МЕДИТАЦИЯ Упражнение, предотвращающее утечку энергии из тела

МЕДИТАЦИЯ

Упражнение, предотвращающее утечку энергии из тела

1. Сесть в полулотос. Спину при этом держать прямо, макушкой тянуться вверх.

2. Концентрировать внимание на алмазном центре внутри тела.

3. В таком положении напрячь мышцы нижней части живота и тянуть их вверх. В этом состоянии мы перекрываем пути утечки энергии и не только оставляем ее в теле, но и позволяем ей проделывать работу по омоложению и оздоровлению всего организма.

Я проделал все это, и сразу же почувствовал, что у меня прочистился нос, стало легче дышать, и зрение будто прояснилось, мир вокруг стал казаться ярче, красочнее, да и уши улавливали теперь множество ранее неслышимых звуков. Чен сказал, что именно так и проявляется работа энергии, которую мы сохранили в теле и вернули в нужное русло — прочищаются все органы чувств, открываются энергетические каналы.

— Это очень мощная сила, позволяющая быстро прийти к омоложению, — добавил Чен. — Люди не представляют, какие могучие источники энергии таятся в их глубинном существе. Они нерационально расходуют эту энергию, по большей части просто позволяя ей бездарно уходить. Тогда как взяв эту энергию под контроль и направив ее в нужное русло, мы обретаем власть над самим временем. Не говоря уже о том, что мы обретаем власть над самими собой, своим здоровьем, возрастом, над своей жизнью и даже судьбой. Чен велел мне выполнить еще раз обе части упражнения, подробно объясняя, что и как именно нужно делать.