Читайте также
Часть II
Удовольствие от еды
14. Простые истины15. Советы от Энн Криль Эссельстин16. Завтрак — дело тонкое17. Салатный пир18. Соусы19. Овощи, простые и причудливые20. Супы, густые и вкусные21. Сэндвичи на каждый день22. Основные блюда23. Изумительные и простые
Двойное удовольствие
Представьте, что ваш позвоночник удлиняется, таз и плечи раскрываются - и все это без единого усилия с вашей стороны. Вы лишь расслабляетесь и испытываете истинное блаженство. Именно такое воздействие оказывает тайский йога-массаж — древнейшее
Отупляющее удовольствие
Никотиновая зависимость, или попросту курение – самая распространенная привычка на земном шаре, ее имеет приблизительно каждый третий взрослый житель Земли. Именно поэтому мы относимся к этой зависимости как к безобидной забаве. А зря!Никотин –
ЩИ «УДОВОЛЬСТВИЕ»
Картофель очистите, нарежьте кубиками и опустите в кипящую подсоленную воду. Капусту нашинкуйте и добавьте в картофель. Лук, морковь, помидор нарежьте и обжарьте до золотистости. Добавьте в суп незадолго до конца варки. Чеснок мелко изрубите и положите
Потомство и удовольствие
Простая арифметика продуцирования спермы помогает понять причины того, что эякуляция ложится тяжким бременем на ваше тело. Средняя эякуляция дает от 50 до 250 миллионов семенных клеток. (Теоретически, одной хорошей эякуляции достаточно, чтобы
Контроль и удовольствие от результатов.
Допустим, Вы последовали некоторым рекомендациям. Составили для себя программу физических упражнений, выбрали из предполагаемого разнообразия методов свою систему омоложения и сохранения красоты и свежести тела.Теперь следует
Рыбное удовольствие
Требуется: 500 г малокостистой рыбы, 3 ст. л. растительного масла, соль, перец по вкусу, 3 ч. л. сока золотого уса.Приготовление. Рыбу вымыть, очистить и выпотрошить, отделить от костей и нарезать порционными кусочками, обжарить на хорошо разогретой
Удовольствие от активности
Есть несколько причин, по которым любой вид аэробики или упражнений на укрепление мышц очень ценен. Во-первых, тридцатиминутные занятия аэробикой после ужина ускоряют сжигание жира перед отходом ко сну, когда ваши метаболические процессы
Правило № 13 Регулярно и в удовольствие
Секс — одна из базовых биологических потребностей организма. Психологически секс расслабляет лучше алкоголя и таблеток. Качественный секс убирает застой, тяжесть в низу живота.
Многие считают, что без секса можно прожить. Иногда
Мое удовольствие
Питание — это один из наиболее приятных и чувственных видов деятельности. Еда вкусная. Она приятно пахнет и дает нам силы. Получать удовольствие от еды вполне естественно. Так получите его!Сама по себе, как уже было сказано, она не способствует накоплению
Удовольствие, но не панацея
Еда дает нам энергию и доставляет удовольствие. Но она не обладает магической силой. Она не вылечит разбитое сердце. С ее помощью не затянется ссадина на разбитой коленке. Не стоит ждать от еды невозможного — облегчения нравственных страданий,
Получаем удовольствие от процесса
Наслаждаться тоже надо уметь!
Это – самое, пожалуй, главное в любом деле. А в похудении – и подавно.Никогда нельзя себя насиловать. Даже тогда, когда вы стремитесь к очень серьёзным результатам.«А как же иначе, когда мы худеем?» –
Похвала – большое удовольствие!
Не люблю, когда меня хвалят: всегда недооценивают.
Похвала мотивирует очень сильно. Есть и более мощные психологические методы воздействия, но похвала отличается ещё и доступностью и простотой. И похвалить себя за хорошую тренировку или