Глава 7. Обычные трудности первых недель
Ребенок родился, и у вас началась новая жизнь в качестве родителей. Вы легче справитесь с новыми обязанностями, если будете знать, чего следует ожидать и почему ребенок ведет себя именно так, а не иначе.
Пять недель
Глава 14 Золотой ус – первый среди первых При лечении сердечно-сосудистых заболеваний применяется широкий спектр различных препаратов из растительного сырья. К ним относятся настои, напары, настойки, отвары из хорошо известных каждому сердечнику валерианы, шиповника,
Чистка растительным маслом за 5 недель Эта чистка рассчитана на 5 недель и поэтому действует довольно мягко на организм.В течение 1-й недели каждое утро натощак выпивать по 3 мл растительного масла.Всю 2-ю неделю выпивать утром натощак по 5–6 мл растительного масла, запивая
Глава 3: Обычные беспокойства, возникающие у кормящих матерей По мере того как ваши взаимоотношения с ребенком укрепятся в процессе грудных кормлений, вы продолжаете сталкиваться с различными ситуациями. Каждый раз, решая проблему, вы становитесь ближе к своему ребенку и
Нагрубание груди после первых недель Если вы довольствовались неделями беззаботных кормлений, и затем вдруг возникло нагрубание, примите это как сигнал, что что-то повлияло на баланс между молокоотделением и потребностью ребенка: ребенок начал делать слишком длинные
Глава 23 Работа с телом и душой: информация из первых рук о четырех «практических» опытах В Калифорнии каждый попадает в одну из двух категорий: те, кто работает с телом, и те, с чьм телом работают (бывает, что попадают в обе). Район Залива настолько плотно насыщен всеми
Программа «14 недель» Эта программа была разработана для инвалидов израильской армии — для тех, кто обречен на инвалидную коляску и, как следствие, минимальную двигательную активность. А значит, нередко перед ними встает проблема лишнего веса.Это очень хорошая программа.
10. Первые шесть недель ада
Глава 10. Приступы обжорства и другие трудности СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ ТРУДНО ВСЕМ. Ниже я привожу несколько типичных проблем и советов, как с ними справиться и двигаться дальше.Я голоден!Настоящий голод — признак хорошего здоровья. Чувствовать голод перед едой — это нормально.
Глава 1. Трудности возраста Философия взаимоотношений между мужчиной и женщиной проста, она зиждется на том, что женщина может всегда, даже если не хочет, а мужчина хочет всегда, даже если не может. Рихард Шварц Один может, а другой нет Мужчина, 59 лет, в браке 30 лет.Жена
Глава 2 Трудности первого этапа Тем, кто никогда не курил, трудно себе представить, что курение может доставлять удовольствие. Некурящая половина человечества видит в курении довольно негигиеничную, вредную для здоровья и дорогостоящую привычку. Как человек, в прошлом
Глава 4 Трудности второго этапа Курение и здоровьеПрактически каждый курящий страдает по меньшей мере от одного из вредных последствий курения. Возможно, вы этого не замечаете, поскольку разрушающее действие курения проходит скрытно. Недуги подкрадываются настолько
Глава 6 Трудности третьего этапа Вы наносите вред своему сердцуЗа последние сорок-пятьдесят лет истинным бичом стала смертность, вызванная резкой сердечной недостаточностью. Особенно большое распространение заболевания сердечно-сосудистой системы получили в развитых
Глава 8 Трудности четвертого этапа Курение у женщинСейчас женщины курят гораздо больше, чем когда бы то ни было. Создается впечатление, что мужчины более чутко реагируют на антиникотиновую пропаганду, развернутую в последние десять-пятнадцать лет. Цифры подтверждают
Глава 10 Трудности пятого этапа А теперь подведем итоги. Бросив курить, вы добились многого: улучшилось общее самочувствие, снизился риск легочных заболеваний (в том числе и рака легких), а также сердечно-сосудистых.А что, если вам не удастся бросить курить? А если, бросив,