ЩИ ДО КАША — ПИЩА НАША ПРИМЕРНАЯ «СТОИМОСТЬ» ГОТОВЫХ БЛЮД
ЩИ ДО КАША — ПИЩА НАША
ПРИМЕРНАЯ «СТОИМОСТЬ» ГОТОВЫХ БЛЮД
ПЕРВЫЕ БЛЮДА Продукты (100 г) Очки (у.е.) Борщ 2 Борщ из свежей капусты и картошки 5,5 Борщ украинский 2 Бульон куриный 2 Бульон мясной 2 Окрошка мясная на квасе 2 Окрошка мясная на кефире 2 Рассольник домашний 2 Свекольник холодный 2 Солянка мясная 2 Солянка грибная 2 Суп гороховый 2 Суп из свежих фруктов 2 Суп картофельный 2 Суп картофельный с перловкой 2 Суп-лапша 2 Суп молочный с капустой 2 Суп молочный с макаронами 2 Суп молочный с рисом 2 Суп молочный с тыквой и манкой 2 Суп перловый с грибами 2 Суп-пюре из моркови 2 Суп пшённый с мясом 2 Суп пшённый с черносливом 2 Суп рисовый 2 Суп сельдереевый 2 Суп фасолевый 2 Суп-харчо с мясом 2 Щи из щавеля 2 Щи из свежей капусты 2 Щи из квашеной капусты 2 МЯСНЫЕ БЛЮДА Азу из говядины 2 Антрекот 2 Баранина, говядина, свинина, курятина жареная 2 Баранина, говядина, свинина, курятина отварная 2 Курятина тушёная 2 Бефсгроганов 2 Биточки паровые 2 Биточки с рисом 2 Бифшекс 2 Бифштекс рубленый 2 Бифштекс с яйцом 0,5 Блинчики с мясом 2 Голубцы с мясом, рисом 2 «Ёжики» с рисом 2 Жаркое по-домашнему 2 Зразы рубленые 2 Кабачки фаршированные мясом, рисом 2 Котлеты отбивные 2 Котлеты рубленые 2 Мозги, жаренные в яйце 2 Мясо духовое 2 Оладьи из печени 2 Пельмени отварные 2 Пельмени жареные 2 Перец, фаршированный мясом, рисом 2 Печень по-строгановски 2 Пирожки с мясом и луком 2 Плов 2 Поджарка 2 Почки по-русски 2 Рагу 2 Расстегаи с мясом, луком 2 Ромштекс 2 Рулет мясной 2 Рыба отварная, жареная, копчёная, солёная, вяленая 2 Рыба, жаренная в кляре 2 Тефтели мясные с рисом 2 Шашлык 2 Шницель отбивной 2 Эскалоп 2 Язык отварной 2 КАШИ Геркулесовая жидкая 2 Гречневая вязкая 2 Гречневая рассыпчатая 2 Манная вязкая 2 Овсяная жидкая 2 Перловая вязкая 2 Пшённая рассыпчатая 2 Рисовая вязкая 2 Рисовая рассыпчатая 2 Ячневая вязкая 2 Ячневая рассыпчатая 2 Каша из тыквы 2 Крупеник гречневый 2 Котлеты манные 2 ОВОЩНЫЕ БЛЮДА Баклажаны жареные 2 Винегрет 2 Голубцы овощные 2 Горох отварной 2 Драники картофельные 2 Зразы картофельные 2 Запеканка капустная 2 Икра кабачковая 2 Икра свекольная 2 Кабачки отварные 2 Кабачки, тушённые в сметане 2 Капуста жареная 2 Капуста квашеная 2 Капуста отварная 2 Капуста тушёная 2 Картошка отварная 2 Картошка, тушённая с грибами 2 Картошка, запечённая в сметанном соусе 2 Картофельное пюре 2 Картошка, жаренная брусочками 2 Картофель, во фритюре 2 Котлеты капустные 2 Котлеты картофельные 2 Котлеты морковные 2 Котлеты свекольные 2 Морковь отварная 2 Оладьи из тыквы 2 Пудинг морковный 2 Пюре из моркови 2 Редька с маслом 2 Свёкла с сыром, чесноком 2 Свёкла тушёная 2 Свёкла, тушёная с яблоками 2 Суфле морковное 2 Рагу овощное 2 Шницель из капусты 2 РАЗНОЕ Блины 2 Вареники 16 Вареники ленивые 2 Галушки 2 Грибы, жаренные в сметане 2 Запеканка творожная 2 Запеканка рисовая 2 Икра грибная 2 Лапшевник с творогом 2 Макароны отварные 2 Макароны, запечённые с яйцом 2 Оладьи 2 Пудинг рисовый 2 Сырники творожные 2Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ГЛАВА 9. ЗДОРОВАЯ ПИЩА - ВКУСНАЯ ПИЩА
ГЛАВА
НАША ПИЩА
НАША ПИЩА В живом организме, как в любой энергетической системе, происходит постоянный обмен энергиями: одна энергия входит, другая — выделяется.Пища — это вводимая энергия, а жизненные проявления (теплота, дыхание, движение, выделения, мысль и т. д.) — это энергия
Примерная диета восстановительного периода после РДТ
Примерная диета восстановительного периода после РДТ (голодание сроком 20–30 дней; рост 160–180 см, упитанность средняя) Примечания1. Соки (морковный, виноградный, яблочный) в 1-й день употребляются разведенные пополам с водой; во 2-й — неразбавленные; 4-5-й день — фрукты и
Примерная схема восстановительной диеты после 17-20 дневного голодания /по Войтовичу/
Примерная схема восстановительной диеты после 17-20 дневного голодания /по Войтовичу/ 1 день питания: смешать один литр не консервированного сока и 0,5 литра воды. Желательно приготовить морковный или яблочный соки, но можно потреблять и любой другой сок; овощной, фруктовый,
Примерная схема выхода из голодания сроком 21 день /по Николаеву/
Примерная схема выхода из голодания сроком 21 день /по Николаеву/ 1. Соки (морковный, виноградный, яблочный) в 1-й день употребляются разведенные пополам с водой; во 2-й - неразбавленные; 4-5-й день - фрукты и морковь - в протертом виде; на 6-7-й день - каши-размазни - гречневая,
Стоимость
Стоимость Как-то мы с женой ехали на машине в дальнюю поездку и остановились на шоссе, чтобы зайти в магазин купить кое-что. Я ушёл вперёд, заглянул в магазин, стою и рассматриваю товары. Жена подходит и говорит как бы между прочим: «Одна женщина просит подвезти её». Я ничего
Салаты из мяса и готовых мясных изделий
Салаты из мяса и готовых мясных изделий В период снижения веса ограничивается прием мясных продуктов до 400 г в сутки. К запрещенным продуктам относятся: жареная свинина, сало, сливочное масло, сметана (более 10 % жирности), сахар, сухари, мука, картофель, рис, сухой горох,
Отпечатано с готовых файлов заказчика в ОАО «ИПК «Ульяновский Дом печати». ОГЛАВЛЕНИЕ
Отпечатано с готовых файлов заказчика в ОАО «ИПК «Ульяновский Дом печати». ОГЛАВЛЕНИЕ Предисловие… 5Как работать с книгой… 6Глава 1. Строение суставов… 6Глава 2. Изменения в суставах при артрозе… 7Глава 3. Причины артроза… 9Глава 4. Симптомы артроза… 15Особенности артроза
Каша — пища наша
Каша — пища наша Для начала классифицируем крупы по отдельным видам, так как не все даже знают, какие растения дают нам те или иные крупы и какими способами они обрабатываются. Натурально, многие решат, что для того, чтобы сварить гречневую кашу, вовсе не обязательно знать,
Посуда для готовых блюд
Посуда для готовых блюд Старайтесь меньше пользоваться пластиковой посудой и разделочными досками. Они негигиеничены и накапливают микробы, кроме пластика со специальными защитными свойствами, типа ЭМ-пластмассы, в составе которой содержится специальная керамика и на
Примерная схема питания для сторонников здорового образа жизни
Примерная схема питания для сторонников здорового образа жизни Завтрак1. Чистая, структурированная, некипяченая вода (1–2 стакана)2. «Живые» энергетичные продукты для очищения, питания и омоложения организма, поддержания здоровой микрофлоры:? сок, настой, компот (без
Посуда для готовых блюд
Посуда для готовых блюд Старайтесь меньше пользоваться пластиковой посудой и разделочными досками. Они негигиеничны и накапливают микробы, кроме пластика со специальными защитными свойствами, типа ЭМ-пластмассы, в составе которой содержится специальная керамика и на
Щи да каша – пища наша?
Щи да каша – пища наша? В редакционной почте есть письма, осуждающие «Комсомолку» за пропаганду диеты, чуждой российским традициям. Ведь щи да каша – пища наша. А хлеб – всему голова.Да кто же возражает против наваристых щей с мясом, друзья?! И каши, которую маслом не
Примерная диета для красоты кожи, волос и ногтей
Примерная диета для красоты кожи, волос и ногтей Каждый день, проснувшись, выпейте стакан воды — бутилированной или талой (перед замораживанием воду нужно пропустить через фильтр и вскипятить). Подготовьтесь с вечера, чтобы утром спокойно налить и выпить воду комнатной
Наша пища должна быть целебным средством
Наша пища должна быть целебным средством К сожалению, съедобные дикорастущие растения у нас пока не попали в разряд овощей, а между тем они вполне этого заслуживают. Не менее обидно и то, что во многих изданиях их продолжают относить к «сорным» растениям. И это особенно
Наша энергетическая пища
Наша энергетическая пища Диетологи вдалбливают нам в голову, что за сутки организм мужчины сжигает 2000 килокалорий, а организм женщины – 1600 килокалорий. Эти необходимые для жизнедеятельности калории распределяют между четырьмя основными пищевыми группами: молочные