6. "Энергетический коктейль" для органов (раскрытие энергетических каналов спины)
6. "Энергетический коктейль" для органов (раскрытие энергетических каналов спины)
Поместите ладони на крестец, развернув их пальцами наружу. Нажимайте на спину по обеим сторонам от позвоночника (но не на него), перенося вес тела на руки, а затем отпускайте. Перемещайте ладони от крестца к верхним частям плеч. Синхронизируйте свои движения с дыханием партнера, надавливая на выдохе. Попросите партнера вдыхать через нос, а выдох делать через рот, чтобы ослабить напряжение.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Блокаторы кальциевых каналов
Блокаторы кальциевых каналов Ионы Са +2имеют большое значение в регуляции многих процессов жизнедеятельности организма. Значительное повышение их концентрации приводит к усилению обменных процессов на клеточном уровне, увеличению у клеток потребности в кислороде
Раскрытие чувств аналитика
Раскрытие чувств аналитика Хотя еще Ференци (1919) говорил о раскрытии аналитиком своих чувств пациентам,оправданность такой практики стала предметом дискуссии лишь после выхода в свет статьи Винникотта (1949) «Ненависть в контрпереносе». В этой статье Винникотт проводил
4. Раскрытие третьего глаза
4. Раскрытие третьего глаза Упражнение позволяет «пробудить» третий глаз от многолетней спячки и наполнить энергией шишковидную железу.Условия выполнения этого упражнения такие же, как в «Работе со свечой». Необходимо настроиться на созерцание пламени. Затем
3. Раскрытие энергетических каналов ног(массаж задней поверхности бедер)
3. Раскрытие энергетических каналов ног(массаж задней поверхности бедер) Партнер по-прежнему лежит на животе. Попросите его немного развести ноги и опуститесь на колени между его стоп. Мягко надавите ладонями на заднюю поверхность ног партнера, чуть выше лодыжек, а
5. Вытяжение из стороны в сторону (раскрытие бедер, крестца и нижней части спины)
5. Вытяжение из стороны в сторону (раскрытие бедер, крестца и нижней части спины) Теперь сядьте позади партнера, захватите руками стопы и согните ноги в коленях до прямого угла. Мягко направьте стопы вправо, до тех пор, пока левое бедро не начнет отрываться от пола. Затем
Настройка органов чувств на восприятие информационно-энергетических взаимодействий и полей
Настройка органов чувств на восприятие информационно-энергетических взаимодействий и полей Эта глава нужна прежде всего тем, у кого во время выполнения всех упражнений не возникло ощутимых результатов.Ощущение энергетических взаимосвязей и полей возникает
«Нен до шан». РАЗМИНКА КАНАЛОВ
«Нен до шан». РАЗМИНКА КАНАЛОВ Исходное положение:ноги на ширине плеч, стопы параллельны, колени слегка согнуты. Плечи опущены, грудь и мышцы спины расслаблены, низ живота подтянут. Руки слегка согнуты в локтевых суставах и расположены на уровне нижней части живота.
Раскрытие капилляров
Раскрытие капилляров На роль капиллярного кровообращения в жизнедеятельности организма обратил особое внимание еще в 20-х годах прошлого века выдающийся российский врач и ученый А.С. Залманов. Для усиления микроциркуляции крови и раскрытия капилляров он предложил свою
Активизация каналов очищения
Активизация каналов очищения Упражнения — неотъемлемая часть режима для того, кто задумал сделать очищение частью жизни. Движение стимулирует внутренние структуры тела, усиливает кровообращение, активизирует железы, наполняет кислородом кровь, открывает поры,
5.19. Прочищение энергетических каналов в нижних конечностях
5.19. Прочищение энергетических каналов в нижних конечностях Лечение и профилактика : онемение ног, болевые ощущения в коленях.Исходное положение: Положение сидя.Тело расслаблено. Дыхание спокойное. Голова очищена от лишних мыслей (см. Рис. 135). Рис. 135 (167)Первый этап .
Расширение пранических каналов
Расширение пранических каналов Руки – весьма чувствительный «прибор», способный принимать потоки высшей энергии Космоса и адаптировать их вибрации до тех частот, которые воспринимает ваше энергетическое тело.Прана-шакти, или жизненный принцип, пробуждает, направляет
Раскрытие энергетических каналов
Раскрытие энергетических каналов Последнее упражнение максимально открывает энергетические каналы и активизирует энергетические точки на пальцах рук. Сядьте, сложите перед собой руки ладонями друг против друга (локти прижаты к телу), соприкоснитесь кончиками пальцев.
Раскрытие пяти добродетелей
Раскрытие пяти добродетелей Каковы проявления нашего духовного возвышения и эмоционального просветления? Время от времени мы все испытываем потребность к самовыражению, осознанное, «выстраданное» устремление, зовущее сделать конкретный шаг. В йоге подобное состояние
Раскрытие и развитие чакр
Раскрытие и развитие чакр Поскольку до сих пор мы сосредотачивались в основном на собственном теле: выполняли асаны, выравнивали дыхание, – то проще всего продолжить эту деятельность. При этом мы прорабатывали все более тонкие составляющие нашего организма, так и
Упражнение 2 для внутренних органов: Выпрямление спины
Упражнение 2 для внутренних органов: Выпрямление спины Правильная осанка обеспечивает полноценную циркуляцию энергии в глазах и органах, которые их питают. Описанное ниже простое, но очень эффективное упражнение великолепно улучшает осанку и поддерживает здоровье
Разминка каналов
Разминка каналов Краткая формулаИсходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельны, колени немного согнуты; плечи опущены, грудные и спинные мышцы расслаблены; низ живота подтянут. Слегка согните руки в локтях и опустите до уровня нижней части живота. Поместите