Читайте также
Упражнение 7. Постукивание по коже головы
Методика выполнения: постукивать кончиками пальцев по коже головы (20 раз) (рис. 33). Голова человека делится на правую и левую части. Каждая из двух частей отвечает за свой отдел мозга. Правая управляет образным мышлением, левая –
А. Поглаживание живота и постукивание по макушке
Первая часть. Упражнение начинается с поглаживания живота правой рукой по часовой стрелке.Вторая часть. Слегка постучите левой ладошкой по макушке, с целью легкими шлепками «разбудить» свой мозг, повысить умственные
Постукивание (цзу)
Ритмично постукивайте по поверхности зоны кончиками пальцев или неплотно сжатым кулаком.Ключевые моменты. Расслабьте и опустите плечи, локти держите свободно, не сгибая, вкладывайте силу в предплечье. Движения должны быть легкими, проворными,
Легкие касания (туй)
Касания пальцами или ладонями.Ключевые моменты. Вытяните кисть руки с сомкнутыми пальцами, выполняйте мягкие и ритмичные зоны массажа (см. рис. 27).
Зоны массирования. Голова, лицо, грудь, подреберье, живот, поясничная область и спина.Терапевтическое
Легкое правое
Средняя и верхняя доли правого легкого — Калькарея Карбоника.Острая фиксированная или стреляющая боль в правом легком, в его верхушке или пронизывающая верхнюю его часть — Арсеникум.Поражение нижней доли правого легкого, колотье пронизывает до спины —
Легкое левое
Верхняя доля левого легкого — Сульфур.Боль пронизывает до спины; в нем начинается туберкулезные отложения —
ПАЙ (Постукивание)
Выполнение приема. Прием ПАЙ выполняется кончиками пальцев или ладонью руки, как показано на рис. 231.
Применение приема. ПАЙ целесообразно применять пна задней стороне колена при лечении
Глава 15. Метод касания точек, понижения количества грязной ци
1. Подготовка. Ставят стопы параллельно на ширине плеч, ноги слегка сгибают в коленях; плечи расслабляют, кисти свободно свешивают вниз, стоят спокойно. Языком касаются верхнего неба, как бы улыбаются - но не
Глава 2. Метод касания точек, понижения количества грязной ци
1. "Подготовка". Поставить стопы параллельно на ширине плеч, ноги слегка согнуть в коленях; плечи расслабить, кисти свободно свесить вниз, стоять спокойно. Языком касаются верхнего нёба, как бы улыбаются — но не
Упражнение «Легкое моргание»
Следующее упражнение – моргание. Быстро и легко сжимайте и разжимайте веки, не напрягая их. Продолжительность упражнения – 30–60 секунд. На 1 минуту закройте глаза и расслабьте их. Это состояние дает глазам хороший отдых, усиливает
Легкое правое
Боль под правой грудью, боли выше поясницы при кашле, правая ладонь краснее левой, левый глаз видит хуже правого, зрачок левого глаза открыт шире правого, легкая ноющая боль над правой почкой, хрипы в горле, сильная потливость головы, шеи, спины, повышенная
Легкое левое
Боль под левой грудью при кашле, частый пульс, сильно потеет грудь, сильно расширен зрачок левого глаза, белки глаз красные, сильная жажда, сухость в горле, повышенная температура, боли головы выше лба с правой стороны.Исходный растительный материал: акация
СУКХАСАНА (легкое положение)
Сядьте удобно на пол (фото 93), руки поместите на колени.
Эффекты и преимуществаТе, кто не может выполнять Падмасану или Сиддхасану для для сосредоточения, молитв или пранаямы, должны обратиться к Сукхасане. Есть несколько техник, описанных в
СУПТА-ПАДАНГУШТА-НАСА-СПАРШАСАНА (положение касания пальца ноги носа, лёжа)
Лягте на спину. Захватите левую ногу руками поднесите её к лицу так, чтобы большой палец ноги коснулся носа, в то время как правая нога должна быть абсолютно прямой и лежать на полу (фото