Упражнение «Легкое моргание»
Упражнение «Легкое моргание»
Следующее упражнение – моргание. Быстро и легко сжимайте и разжимайте веки, не напрягая их. Продолжительность упражнения – 30–60 секунд. На 1 минуту закройте глаза и расслабьте их. Это состояние дает глазам хороший отдых, усиливает кровообращение. Подобный отдых глазам надо устраивать при малейших признаках усталости, перемежая им продолжительную последовательность упражнений.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Моргание и зрение
Моргание и зрение Моргание представляет собой рефлекторное движение век человека. Обычный глаз моргает часто, чтобы равномерно распределить по поверхности глазного яблока слезную жидкость, выделяемую слезной железой. При мигательных движениях век слезная жидкость
Легкие касания и легкое постукивание (фу фа)
Легкие касания и легкое постукивание (фу фа) Выполняйте касания и постукивание подушечками пальцев или ладонями.Ключевые моменты. Вытяните кисть руки с сомкнутыми пальцами, выполняйте легкие касания и легкое постукивание мягко и ритмично (см. рис. 27).Зоны массирования.
§ 15. МОРГАНИЕ
§ 15. МОРГАНИЕ Здоровый глаз моргает часто, чтобы равномерно распределить по поверхности глазного яблока слезную жидкость, выделяемую слезной железой. Слеза не только постоянно увлажняет роговицу, но и дезинфицирует глаз, защищая его от микробов и разных нечистот,
Легкое правое
Легкое правое Средняя и верхняя доли правого легкого — Калькарея Карбоника.Острая фиксированная или стреляющая боль в правом легком, в его верхушке или пронизывающая верхнюю его часть — Арсеникум.Поражение нижней доли правого легкого, колотье пронизывает до спины —
Легкое левое
Легкое левое Верхняя доля левого легкого — Сульфур.Боль пронизывает до спины; в нем начинается туберкулезные отложения —
Моргание
Моргание Моргание прерывает пристальный взгляд в одну точку В расслабленном состоянии глаза с нормальным зрением примерно каждые 3 секунды, т. е. около 20 раз в минуту.Напряжённые, усталые глаза, глаза с ослабленным зрением имеют тенденцию смотреть в одну точку. Глаза
Моргание прерывает пристальный взгляд в одну точку
Моргание прерывает пристальный взгляд в одну точку В расслабленном состоянии глаза с нормальным зрением примерно каждые 3 секунды, т. е. около 20 раз в минуту.Напряжённые, усталые глаза, глаза с ослабленным зрением имеют тенденцию смотреть в одну точку. Глаза почти не
Легкое правое
Легкое правое Боль под правой грудью, боли выше поясницы при кашле, правая ладонь краснее левой, левый глаз видит хуже правого, зрачок левого глаза открыт шире правого, легкая ноющая боль над правой почкой, хрипы в горле, сильная потливость головы, шеи, спины, повышенная
Легкое левое
Легкое левое Боль под левой грудью при кашле, частый пульс, сильно потеет грудь, сильно расширен зрачок левого глаза, белки глаз красные, сильная жажда, сухость в горле, повышенная температура, боли головы выше лба с правой стороны.Исходный растительный материал: акация
СУКХАСАНА (легкое положение)
СУКХАСАНА (легкое положение) Сядьте удобно на пол (фото 93), руки поместите на колени. Эффекты и преимуществаТе, кто не может выполнять Падмасану или Сиддхасану для для сосредоточения, молитв или пранаямы, должны обратиться к Сукхасане. Есть несколько техник, описанных в
Упражнение «Легкое облачко» для снятия напряжения
Упражнение «Легкое облачко» для снятия напряжения Лучший результат достигается от выполнения этого упражнения на свежем воздухе, лежа. Если воздух еще не прогрелся, надо тепло укутаться одеялом. Упражнение выполняется, когда белые облака плывут по небу. Выберите облако
Третье упражнение здоровья: упражнение «Золотая рыбка»
Третье упражнение здоровья: упражнение «Золотая рыбка» А вот это уже настоящее упражнение. По этому начнем с его описания, а потом разложим, как оно действует и на что влияет.Упражнение «Золотая рыбка» выполняется следующим образом.Исходное положение: лечь на спину лицом
Упражнение для глаз 2: Египетская техника фокусирования на букве (упражнение для глазных мышц, улучшающее зрение вдаль и вблизи)
Упражнение для глаз 2: Египетская техника фокусирования на букве (упражнение для глазных мышц, улучшающее зрение вдаль и вблизи) До школы дети активно используют периферийное зрение. Однако, став школьниками, они привыкают смотреть либо вперед — в сторону учителя и доски,
3.4.5. Моргание и проблески
3.4.5. Моргание и проблески Моргание – рефлектороное движение век человека. При мигательных движениях век слеза равномерно распределяется по поверхности роговой оболочки глаза и помогает сохранить ее влажность на необходимом уровне. Однако моргание может осуществляться
Глава 12. Легкое летнее сжигание
Глава 12. Легкое летнее сжигание Лето – это время года, когда приступы голода случаются редко, энергия на высоте, и аппетит – не большая проблема. К тому же это период, когда солнце сияет, и у многих людей уровень витамина D естественным образом возвращается к норме. И