ЧАСТЬ 3. НАЧИНАЕМ И ДОБИВАЕМСЯ УСПЕХА !

ЧАСТЬ

Больше книг — больше знаний!

Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

8. Начинаем! В разных регионах Земли что «время старта» наступает по-разному. В основном, для традиционных культур оно приходит в первые 6 месяцев жизни ребенка. Некоторые начинают с рождения, некоторые позже. Как правило, среднее время начала — от двух недель до трех

Начинаем В каком возрасте лучше начать?Идеально — в первые дни или недели после рождения. В странах с «несовременной» культурой матери начинают высаживать малышей в период с рождения до трех месяцев, в разных культурах по-разному. «Современным» родителям советую

Часть III Начинаем разбираться • Умение видеть• Связь с ребенком через слух и осязание• Сначала десерт: вкусовые

Начинаем борьбу с морщинами Активную профилактику морщин необходимо начинать в 30 лет, не прекращая необходимые процедуры на протяжении всей жизни.Солевые процедуры. Показаны при увядающей коже с пониженным салоотделением. Растворить 1 ч. ложку соли в стакане воды.

Александер: начинаем с головы «Мы не считаем, что работаем с телом, – так начала Элеанор Розенталь из Сан-Франциско, президент западного регионального отделения Американского центра метода Александера. Ну вот, опять начинается, подумал я, когда она подвела меня к столу и

Начинаем тренировки Процесс освоения оздоровительной ходьбы мы также делим на три этапа, но они отличаются от описанных выше. Первый этап — прогулочная ходьба продолжительностью всего 20 мин три-четыре раза в неделю. Это ходьба в вашем привычном темпе. Возможно, вас это

Начинаем с очищения Гнев, который можно вывести наружу только через тело, скапливается в желчном пузыре. Этот гнев выражается мимикой, жестами, телодвижениями, подергиванием, нанесением ударов, битьем предметов, дракой. Его сдерживание приводит к заболеванию желчного

Глава 2 Начинаем худеть Есть или не есть? Перед вами опять тарелка? А вы уверены, что хотите есть? Возможно, вы едите только потому, что больше нечем заняться. Тогда вам необходимо найти какое-либо симпатичное хобби, которое заставит забыть о еде и займет свободное время.Как

Часть V. Истории успеха СЮЗАННА НИССЕН — КОПЕНГАГЕН, ДАНИЯКогда я начала использовать методики улучшения зрения, мне пришло в голову, что они не только сделают мое зрение ясным, но и помогут изменить мою жизнь к лучшему. Я всегда настойчиво искала какое-нибудь средство для

Начинаем считать Игнатьева Татьяна Обучение ребёнка азам математики можно начинать уже с 1,5–2 лет. Всегда то, что вы называете «обучение», для ребёнка – игра. Можно выделять для этого специальное время, а можно во время прогулок, поездок, чтения, еды, купания и т. д.

С чего начинаем? – С того, чем я завершил первую главу. Со сдачи анализов, визита к хорошему врачу.Затем определяете день старта. Утром после туалета натощак взвешиваетесь. На вас должно быть минимум одежды. Лучше остаться в одних трусах, плавках. Фиксируете свой вес для

Начинаем осваивать бодифлекс Первый этап. Формируем правильное дыхание Перейдем к технике дыхания.Примите позу, которая станет основной для многих дыхательных упражнений. Она обязательна и для физических нагрузок.Начальная поза: ноги – на ширине плеч (30–35 см),

Начинаем худеть Как похудеть после родов здоровой женщине?В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают вернуться после родов к прежней форме.Не переедайте. Почему-то считается, что от обильности питания

Часть третья НАЧИНАЕМ ХУДЕТЬ, ПРАКТИЧЕСКИЕ ШАГИ Эта часть книги может быть использована как практическое пособие по реальному похудению, чтобы не «бегать» по всему содержанию, выбирая, что надо делать.Рассмотрены два основных варианта похудения для женщин.• Первый

Часть вторая Основы хорошего здоровья и успеха Каждый человек полагает, что он хорошо знает о том, как поддерживать свое здоровья в отличном состоянии. На этом часто все и заканчивается. Неистребимая лень блокирует у большинства людей какие-либо позитивные действия в

Часть I Красивая кожа — 50 % успеха! В этой части:• Антицеллюлитная программа• Антицеллюлитные рецепты• «Звездные» методы борьбы с