Читайте также
Глава 5
Движение мысли – это жизнь
Две вещи в этом мире поражают больше всего: звездное небо над головой и бездна внутри нас.
Доктор. Эллада.
…Уточнив и зарисовав подробную схему маршрута к целительнице, мы отправились дальше, на прощание поблагодарив Ивана Сидоровича за
Движение — жизнь
Оказывается, в своем стремлении победить возрастную потерю памяти доктор Карански действовал совершенно правильно, что делает его образцом для подражания.Физическая деятельность необходима нам не только потому, что она помогает создавать новые
Движение — жизнь. Здоровая жизнь
И конечно, помните про универсальный способ быть стройными — двигайтесь. Двигайтесь много и с удовольствием. Именно после интенсивной тренировки, приводящей к усталости, притупляется чувство голода и резко повышается настроение. А чуть
Движение – жизнь
Движение – главный закон зрения. Когда глаз перемещается, он видит. Если глаза смотрят пристально, не перемещаясь, они слабеют. В данной главе приведены упражнения, цель которых – перебороть привычку пристального взгляда, научиться перемещать
ГЛАВА
Движение — это жизнь!
«Движение — это жизнь!» — постоянно говорят врачи, советуя пациентам заниматься физкультурой. Ну, а если каждое движение вызывает боль, если суставы распухли, потеряли подвижность?..В числе моих пациентов с так называемыми «пограничными»
Движение – жизнь
Движение – главный закон зрения. Когда глаз перемещается, он видит. Если глаза смотрят пристально, не перемещаясь, они слабеют. В данной главе приведены упражнения, цель которых – перебороть привычку пристального взгляда, научиться перемещать
Часть II
Движение – это жизнь
Глава 1
Закаливание
Закаленный человек обладает крепким здоровьем. Его не пугают ни сильные морозы, ни жара, легко переносит он резкие изменения погоды. И это потому, что с детских лет подружился он со свежим воздухом, солнечными лучами и
Движение – жизнь
Так, И. Корешкин («Все способы похудения») пишет: «Регулярное и длительное применение физических упражнений является обязательным при выполнении любой программы похудения… Упражнения, упражнения и еще раз упражнения. Чем больше вы занимаетесь, тем
Глава 3 Движение – это жизнь
В результате проведенных многочисленных наблюдений и исследований доказано, что между умственным и физическим трудом существует тесная взаимосвязь, а следовательно, физические нагрузки должны рассматриваться не как самоцель, а как способ
Движение – жизнь!
Жизнь человека с давних времен всегда была наполнена активным движением. Организм человека настроен на высокую двигательную активность. Наши эмоции сильны, но быстро растворяются в высокой двигательной активности, к низким нагрузкам наш организм не
9. Движение – жизнь
Недостаточная физическая нагрузка – это не только непереработанные калории, «накапливающиеся» в жире, но и не в полную силу работающие мышцы. В бездействующих мышцах мелкие сосуды начинают закрываться, а это один из факторов повышения артериального
Движение – это жизнь
Жизнь проходит даже у тех, кто всю жизнь пролежал на диване.
В. Брусков
Работающий орган тренируется, укрепляется и развивается, неработающий – со временем атрофируется, – отмечал еще в XVIII веке Жан Батист Ламарк. Многие люди к старости жалуются, что
Зарисовка первая. Жизнь – движение. Что это значит?
Однажды мне посчастливилось участвовать во всероссийском забеге «Кросс наций» в городе Химки, где были собраны лучшие легкоатлеты – любители со всей страны. В рамках соревнований женщинам предлагалось пробежать 2