Материнская среда
Материнская
Материнская
СРЕДА Завтрак — яичница из двух яиц, хлеб, 1 стакан кефира.Обед — 1 тарелку овощного супа с нежирным мясом, хлеб, 100 г отварного картофеля.Полдник — 1 стакан томатного сока, 50 г галет.Ужин — омлет из двух яиц с помидорами, хлеб, чай с
СРЕДА Завтрак — 1 яйцо, хлеб, кофе с молоком.Обед — тарелку овощного супа, 1 фаршированный перец с кетчупом, 1 стакан яблочного сока.Полдник — 1 стакан кефира.Ужин — 150 г отварного картофеля, 100 г отварной рыбы, салат из овощей, 1 стакан томатного
СРЕДА Завтрак — яичница-глазунья с ветчиной, кофе.Обед — 200 г отварного картофеля, жареной рыбы, 150 г тушеного зеленого горошка, 1 стакан сока.Полдник — фрукты.Ужин — 250 г цветной капусты, омлет с овощами, 1 стакан
СРЕДА Завтрак — 300 г сырых овощей.Обед — салат с яйцом и фасолью, овощной суп, 2 яблока.Полдник — 1 стакан простокваши.Ужин — 150 г жареной рыбы, отварной рис, салат из овощей, 1 стакан
СРЕДА Первый завтрак — 150 г творога со сметаной, 1 стакан молокаВторой завтрак — 2 яйца, кофе с молокомОбед — жареная рыба, 200 г отварного картофеля, замороженные фрукты.Полдник — оладьи с творогом, 1 стакан напитка молоко с яйцом и вареньем.Ужин — омлет с колбасой, салат
Среда Завтрак Фрукты (сушеные фрукты замачивают в воде с вечера). При ощущении голода можно выпить через 15 мин теплое молоко или чай с брынзой и съесть 1–2 ломтика хлеба.Обед Свежие фрукты (перед едой) и овощи (в виде салата из моркови, салата латука, репы, помидоров, огурцов,
4.1. Материнская смертность Согласно классификации МКБ-10 (Международная классификация болезней X пересмотра) материнская смерть определяется как «…смерть женщины, наступившая в период беременности или в течение 42 дней после ее окончания независимо от продолжительности
Среда ЗавтракОмлет из 2 яиц с помидором 9 гЧай/кофе без сахара 0 гОбедСалат греческий 6 гИнгредиенты (на 5–6 порций): 200 г листового салата; 200 г свежих помидоров; 200 г свежих огурцов; 100–150 г перца сладкого красного; 70-100 г оливок черных без косточек; 150–200 г сыра фета;
Среда ЗавтракФруктыХлеб грубого помола Легкое масло Кофе без кофеина Обезжиренное молокоОбедГреческий салат Копченый лосось Сыр Зеленый салат Вода/чайУжинОвощной суп Зеленый салат Обезжиренный творог
Среда ЗавтракОмлет с зеленым горошкомИнгредиенты: 150 г зеленого горошка; 2 яйца соль; молотый черный перец; 2 чайные ложки оливкового масла.Способ приготовления. Зеленый горошек слегка подогреть в маленькой кастрюльке. Яйца смешать с 2 столовыми ложками воды, взбить с
Среда ЗавтракОмлет из 2 яиц с помидором 9 у. е.Чай/кофе без сахара 0 у. е.Обед200 г бифштекса говяжьего 6 у. е.200 г отварной стручковой фасоли 6 у. е.150 г сыра 0 у. е.10 маслин 1,4 у. е.Минеральная вода 0 у. е.До ужина можно съесть 150 г обезжиренного творога (2,7 у. е.), заправив его 1 ч.
Материнская интуиция В исследовании, в котором приняли участие 212 беременных женщин, ПО четко ощущали, будет ли у них девочка или мальчик, но материнская интуиция не лучше, чем произвольное предположение насчет пола малыша.В другом исследовании, основанном на опросе 104
Что опаснее: материнская микрофлора или внутрибольничная инфекция? Правила ответственной мамы Вывод, сделанный венским акушером Игнацем Земмельвейсом о необходимости обеззараживания инструментов и рук акушеров, сейчас не менее актуален, чем 160 лет назад. Да, сегодня
Среда Завтрак в 8.00 Обезжиренный творог – 100 г, постная ветчина – 1 ломтик, чай с сахарозаменителем – 200 мл.Обед в 12.30 Салат из шампиньонов с оливковым маслом – 200 г, тушеная капуста – 100 г, апельсиновый сок – 200 мл.Полдник с 14.30 до 15.00 Овощной бульон – 200 мл.Ужин с 19.00 до 21.00
Среда Завтрак в 8:00 1 стакан минеральной воды без газа, 80 г брынзы, 1 небольшой гренок.Обед в 12:30 100 г вареной капусты, 1 апельсин, салат из тертой сырой моркови, заправленный оливковым маслом (200 г).Ужин с 19:00 до 21:00 Отварная стручковая фасоль – 100 г, кусочек постного бекона,
Посвящение Себастьяну, Флинн, Рафферти и Вайолет. Я люблю вас больше солнца, луны и звезд Об авторе Сара Оквелл-Смит окончила университет со степенью бакалавра психологии, а затем несколько лет занималась исследованиями в области фармацевтики. После рождения первенца