Ароматерапия против негативных эмоций
Ароматерапия против негативных эмоций
Чтобы добиться внутреннего спокойствия, воспользуйтесь эфирными маслами, которые противодействуют негативным эмоциям. Помните: запах должен доставлять вам удовольствие, иначе он не принесет и пользы.
Избавиться от страха хорошо помогают следующие ароматические масла: бензой, мелисса, базилик, герань, ромашка, пачули, сандаловое дерево и иланг-иланг – в составе ванны, масла для массажа, в ароматической лампе, как компонент духов собственного изготовления.
О ночных кошмарах помогут забыть ароматы лаванды, нероли, петигрейна или сандалового дерева.
Если вы испытываете страх перед экзаменом, беспокойство перед поездкой, перенесли нервное потрясение, нанесите на носовой платок 2—3 капли масла лаванды, нероли, мяты перечной, дягиля или базилика.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Ароматерапия против негативных эмоций
Ароматерапия против негативных эмоций Чтобы добиться внутреннего спокойствия, воспользуйтесь эфирными маслами, которые противодействуют негативным эмоциям. Помните: запах должен доставлять вам удовольствие, иначе он не принесет и пользы.Избавиться от страха хорошо
Глава 8 Избавиться от негативных мыслей Они крадут ваше счастье, здоровье и память
Глава 8 Избавиться от негативных мыслей Они крадут ваше счастье, здоровье и память Избыточный вес и отсутствие ощущения счастья — это не только вопрос питания или эмоциональных расстройств, это своего рода «расстройство мышления». Приходящие человеку в голову
Дыхательные упражнения для снятия усталости и освобождения от негативных эмоций
Дыхательные упражнения для снятия усталости и освобождения от негативных эмоций Подготовка к сеансу не менее важна, чем сам сеанс. Если вы устали, рассержены, чем-то сильно обеспокоены или расстроены, сперва следует привести себя в порядок. Особенно если вы собираетесь
Ароматерапия против негативных эмоций
Ароматерапия против негативных эмоций Чтобы добиться внутреннего спокойствия, воспользуйтесь эфирными маслами, которые противодействуют негативным эмоциям. Помните: запах должен доставлять вам удовольствие, иначе он не принесет и пользы.Избавиться от страха хорошо
Устранение негативных чувств
Устранение негативных чувств Упражнения на последовательное стимулирование зон акупунктуры, представленные в этой главе, являются эффективными, однако помимо них существует еще один прием, который в большинстве случаев очень быстро избавит вас от негативных чувств, —
Профилактика негативных воздействий компьютера
Профилактика негативных воздействий компьютера Длительное сидение за экраном способствует близорукости и переутомлению глаз, мигрени и головной боли, повышает раздражительность, создает нервное напряжение. Причины расстройства зрения – перенапряжение зрительных
Профилактика негативных воздействий компьютера
Профилактика негативных воздействий компьютера Длительное сидение за экраном способствует близорукости и переутомлению глаз, мигрени и головной боли, повышает раздражительность, создает нервное напряжение. Причины расстройства зрения – перенапряжение зрительных
Приложение 2. Медитативная техника избавления от негативных мыслей и внутренних ограничителей
Приложение 2. Медитативная техника избавления от негативных мыслей и внутренних ограничителей Вы осознали, что вас беспокоит определенное негативное чувство. Или что ваши жизненные возможности ограничивает устойчивое ошибочное убеждение – внутренний
Что служит источником негативных переживаний?
Что служит источником негативных переживаний? Абсолютно все, что угодно: гадкий дождик за окном, маленькая зарплата, прыщ на носу, непослушный ребенок, лишний вес и многое другое.Почему мы расстраиваемся по тому или иному поводу? Ведь для кого-то одни события были бы
Для чего нужно избавиться от негативных переживаний
Для чего нужно избавиться от негативных переживаний Нет бедствия страшнее, чем страстное желание. Лао-Цзы Очевидно, если мы уберем недовольство собой, мы перестанем заедать недовольство собой. Если мы уберем недовольство личной жизнью, зарплатой, погодой, государством,
Как избавиться от негативных переживаний?
Как избавиться от негативных переживаний? Нас наказывают не за грехи наши, а нашими грехами. Будда Первое, что в данной ситуации нужно сделать, это поблагодарить Жизнь (Вселенную, Бога, Универсальный Разум и пр. – в зависимости от вашего мировоззрения, далее я использую в
Профилактика негативных явлений старения
Профилактика негативных явлений старения ? Старческий склероз хорошо лечится таким средством. Смешать имбирный мед, сок лимона и растительное нерафинированное масло в соотношении 4:2:1. Настаивать неделю в темном прохладном месте, периодически встряхивая содержимое.
Утилизация негативных впечатлений
Утилизация негативных впечатлений Что касается усвоения впечатлений от преимущественно негативного опыта, то «жернова» сновидений перемалывают их в некоторых случаях не сразу и даже не в один прием. В природе все целесообразно. В ней ничего не пропадает просто так. Пока