Читайте также
Массаж, укрепляющий кожу
Массаж подойдет всем, в том числе тем, у кого проблемная кожа: сыпь, угри, покраснения.Здоровье кожи во многом зависит от здоровья печени, эндокринной системы и правильного питания. Поэтому, для улучшения состояния кожи надо укреплять и очищать
Массаж, укрепляющий энергетические центры
Энергетические центры человека древние назвали словом «даньтянь». В переводе с китайского оно означает «киноварное поле». Даосы считали энергетические центры той «золотой печью», «полем», в которой происходило при помощи
Массаж, укрепляющий эндокринную систему
Энергетический меридиан «три обогревателя» (см. рис. «Схема классических меридианов») соединяет три части тела, основные соединения проходят в глубине тела по органам эндокринной системы. Чаще всего по этому меридиану затруднен
Массаж, укрепляющий зрение
Есть много видов работы, от которой устают глаза, в том числе работа с компьютером. Предлагаю всем, кто работает с большой нагрузкой для глаз, при ослабленном зрении, выполнить днем массаж, укрепляющий зрение. Зрение во многом зависит от печени,
Весенний массаж, укрепляющий печень
Энергия дерева – одно из лучших лекарств, укрепляющих организм весной. В теле человека к стихии дерева относится печень и желчный пузырь. Поэтому в это время года так часто возникают проблемы, связанные с этими органами. Кратко мы уже
Летний массаж, укрепляющий сердце
Огонь – главная стихия лета, поэтому в это время будет полезным использовать образ огня или солнца при выполнении массажа. Именно огонь является одним из лучших естественных лекарств, укрепляющих сердце, его ритм и тонкий кишечник, а
Зимний массаж, укрепляющий почки
Наше путешествие по временам года заканчивается последней стихией природы – водой. Настраиваемся на перемены погоды (снег, мороз), готовим теплую одежду. Строки стихов переносят нас в зимнее время, напоминают о том, что для здоровья
Комплекс 7. Укрепляющий
Данный комплекс направлен на укрепление всех основных групп мышц. Упражнения предназначены для женщин со средним уровнем физической подготовки. Регулярные занятия по программе данного комплекса способствуют эффективному снижению веса и
Укрепляющий чеснок
Я одним махом и грипп предупреждаю, и десны укрепляю. Для этого пользуюсь долькой чеснока. Ежедневно вечером натираю десны. Можно, конечно, и днем, только люди не поймут, все-таки запах. Хотя меня не смущает. Мне за девками не бегать, а чеснок я и в пищу
Чай тонизирующий
Ингредиенты:Сухие листья земляники – 1 столовая ложкаСухие листья ежевики – 1 столовая ложкаСухие листья черной смородины – 1 столовая ложкаСухая трава зверобоя – 1 столовая ложкаСухая трава чабреца – 1 столовая ложкаВода – 400 млСпособ приготовления и
Сбор укрепляющий
Корень аира —10 г;крапива, лист —10 г;чистотел — 5 г.Смешать компоненты, залить 1 л кипятка, настоять в термосе 8 часов.Пить по 2 ст. ложки за 30 минут до еды. Разбавляя в 100 мл
Укрепляющий напиток
Требуется: 5 ст. л. тертого корня имбиря, 3 ст. л. травы мяты перечной, 7 ст. л. меда, по 1 апельсину, лимону, щепотка черного молотого перца, 1,5 л воды.Приготовление. Мяту и имбирь залейте кипятком, варите 3 мин, настаивайте 15 мин, процедите. Из лимона и
Тонизирующий скраб
Измельчите в кофемолке высушенную кожуру любого цитруса, например, такого как лимон, апельсин, грейпфрут, мандарин. Можно сразу использовать цедру нескольких цитрусов. Возьмите щепотку полученной муки в руку, немного смочите и сделайте легкий пилинг
5
Тонизирующий комплекс – 1
1. Поза мертвеца (Шавасана). С этой позы всегда начинайте свои тренировки. Она позволит вам сконцентрироваться на занятиях и отвлечься от посторонних мыслей. Оставайтесь в ней примерно 5–10 минут. Лягте на пол и выпрямите ноги, весь ваш корпус
Тонизирующий комплекс – 2
1. Поза героя (Вирасана). Сядьте на пятки, руки положите на колени, ладони разверните вверх. Спину держите ровно и не сутультесь. Закройте глаза и устремите свое внимание на свои внутренние ощущения. Взгляд мысленно сфокусируйте на кончике носа