Читайте также
Сжигание кораблей
Поставьте себя намеренно в такое положение, из которого будет только один выход — бросить курить.Пообещайте всем, кому только можно, что через определённое время бросите курить, чего бы вам это ни стоило. Посмотрите: легче действительно бросить, чем
ЛЕТНЕЕ ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ
Чистка печени с помощью оливкового масла и лимонного сока освобождает желчные протоки и желчный пузырь только от плотных образований. Желательно почистить печень и на клеточном уровне – голоданием, но можно успешно ее провести с помощью растений
Легкое правое
Средняя и верхняя доли правого легкого — Калькарея Карбоника.Острая фиксированная или стреляющая боль в правом легком, в его верхушке или пронизывающая верхнюю его часть — Арсеникум.Поражение нижней доли правого легкого, колотье пронизывает до спины —
Легкое левое
Верхняя доля левого легкого — Сульфур.Боль пронизывает до спины; в нем начинается туберкулезные отложения —
Уход за ногами в летнее время
Летом ноги нуждаются в особом уходе и заботе. Чаще всего из-за того, что вы носите открытую обувь или даже ходите иногда босиком, кожа на ступнях может загрубеть. Если вы хотите всегда прекрасно выглядеть, иметь ухоженные ноги с нежной кожей,
Упражнение «Легкое моргание»
Следующее упражнение – моргание. Быстро и легко сжимайте и разжимайте веки, не напрягая их. Продолжительность упражнения – 30–60 секунд. На 1 минуту закройте глаза и расслабьте их. Это состояние дает глазам хороший отдых, усиливает
Легкое правое
Боль под правой грудью, боли выше поясницы при кашле, правая ладонь краснее левой, левый глаз видит хуже правого, зрачок левого глаза открыт шире правого, легкая ноющая боль над правой почкой, хрипы в горле, сильная потливость головы, шеи, спины, повышенная
Легкое левое
Боль под левой грудью при кашле, частый пульс, сильно потеет грудь, сильно расширен зрачок левого глаза, белки глаз красные, сильная жажда, сухость в горле, повышенная температура, боли головы выше лба с правой стороны.Исходный растительный материал: акация
СУКХАСАНА (легкое положение)
Сядьте удобно на пол (фото 93), руки поместите на колени.
Эффекты и преимуществаТе, кто не может выполнять Падмасану или Сиддхасану для для сосредоточения, молитв или пранаямы, должны обратиться к Сукхасане. Есть несколько техник, описанных в
Переход на зимнее (летнее) время
Ежегодный переход на летнее и зимнее время фактически аналогичен перелету через один часовой пояс. При этом переход на летнее время сильнее действует на организм, поскольку соответствует перелету в восточном направлении, поэтому
Отсроченное сжигание жира
Другая причина неэффективности диеты — однобокий подход к похуданию. Люди, которые страдают от чрезмерного накопления внутреннего жира, часто не наблюдают значительного сокращения подкожного жира, несмотря на соблюдение строгой диеты и
Глава 12
Рост мышц и сжигание жира
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче
путешествие.
Арнольд Глазгоу
Как сжигать жир или качать мышцы
Спортсмены-профессионалы знают, что сжигание жира и укрепление мышц — две стороны одной медали. Если вы
Глава 9. Скоростное сжигание жира за 7 дней
На следующих страницах вы найдете недельное меню, которое обеспечит вам большую дозу – примерно 1000 МЕ – витамина D в день. Каждый день также будет давать вам много кальция и других питательных веществ, которые, работая
Глава 10. Сжигание жира за 4 недели
Вы готовы создать совершенно новую себя? Вы на пороге осуществления суперплана, максимально использующего сжигающие жир питательные вещества – особенно витамин D – и помогающего в рекордный срок сбросить килограммы и открыть свою
Глава 11. Согревающее зимнее сжигание
На следующих страницах вы найдете 10 предложений для меню холодных, темных зимних месяцев. Употребляйте эти блюда по мере необходимости, когда дни короткие, а ночи длинные. Они поднимут вам настроение, обуздают приступы голода и