Шестеро из четырех минут
Шестеро из четырех минут
Утром в день комптонской мили мы ходили по магазинам. В полдень я отдыхал в номере и позволил себе лишь легкую закуску.
На соревнования мы поехали, прихватив Кэри Вейзигера. По дороге я впервые серьезно задумался, что значат для меня эти соревнования. Я чувствовал себя несколько озабоченным, так как в последнее время мало тренировался. Правда, я был вполне уверен, что смогу сильно финишировать, но Битти стартовал вновь, и было неприятно думать, что он может выйти победителем. «Если выиграю я, с Битти будет покончено, — думалось мне, — но если повезет ему, тогда последнее слово за ним, а это публика помнит лучше всего».
На протяжении всей дистанции темп бега был высок. За 500 или 600 ярдов до финиша Вейзигер вышел вперед, и я последовал за ним. Я намеревался повысить скорость за 220 ярдов, но на той отметке обнаружил, что не могу этого сделать. Все-таки мне каким-то образом удалось обойти Кэри сразу после 1500 м, которые он прошел с новым американским рекордом. Я продержался на прямой и, к своему удивлению, показал на финише 3.55,0. Битти был вторым с результатом 3.55,5. Вейзигер был сзади него на две десятых, и Битти продемонстрировал, как хорошо он может бороться на финише. В этом забеге впервые в истории сразу шесть бегунов вышли из четырех минут. И впервые же за все пребывание в Америке меня стали осаждать любители автографов. Я уже думал, что автографов в этой стране не собирают.
В тот же вечер мы были приглашены на большой ужин, где было около тысячи человек. Я провел время в разговорах о легкой атлетике. Когда мы отправились слать, была половина третьего ночи. На следующий день я чувствовал себя настолько уставшим, что сумел пробежать лишь 15 минут трусцой вместо 30 по плану.
Часто мне очень хочется узнать, что же сказал Дайрол Берлесон журналисту, напечатавшему перед комптонской милей статью под заглавием «Берли рассчитывает расправиться со Снеллом». Там мелким шрифтом сообщалось, что Берлесон, как он сказал, готов и будет бороться за победу. Позднее я видел записку, которую Берлесон отправил этому репортеру. Он предлагал ему прийти повидаться. Я думаю, Берли задал ему хорошую головомойку за этот заголовок.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
ПЕРВЫЙ ИЗ ЧЕТЫРЕХ ШАГОВ НАЗАД
ПЕРВЫЙ ИЗ ЧЕТЫРЕХ ШАГОВ НАЗАД Чтобы вернуться к естественному питанию, к которому природа-матушка нас приспособила за миллионы лет, следует сделать четыре шага назад. И очень важно для успеха этого предприятия в каком именно порядке.Шаг первый — не смешивать пишу как
Коротко обо всех четырёх книгах
Коротко обо всех четырёх книгах Четыре книги в совокупности представляют собой полный перевод арамейских текстов, найденных в секретных архивах Ватикана в нашем веке. Перевод первой части этих текстов, в виде книги первой — «Евангелие мира от ессеев» — впервые был
Мозг, состоящий из четырех частей
Мозг, состоящий из четырех частей Сейчас нейронауки, по умолчанию, исходят из того, что мозг преобладает над психикой, над человеком. Нейробиологи нередко говорят не «человек передумал», а «его мозг принял решение». Однако у мозга нет ни воли, ни намерений, они есть только
ПОДАРИ 20 МИНУТ ФИГУРЕ
ПОДАРИ 20 МИНУТ ФИГУРЕ Есть ещё один простой комплекс зарядки.1. Встаньте прямо. Руки поднимите вверх. Слегка прогнитесь назад. Затем наклонитесь вперёд, коснувшись ладонями пола. Старайтесь при этом не сгибать ног. Повторите 21 раз.2. Встаньте прямо. Пятки вместе, носки
Макияж за 15 минут.
Макияж за 15 минут. Нанесение тона. Самое главное – хороший тональный крем или основа под пудру. Цвет пудры зависит от Вашего цвета кожи:– если у Вас очень белая кожа, используйте пудру холодных тонов;– для розовой кожи больше подойдут розовые оттенки;– если цвет лица
Макияж за 5 минут.
Макияж за 5 минут. Если у Вас только пять минут, сосредоточьтесь на следующих моментах:Нанесите пудру или тональный крем, чтобы скрыть дефекты кожи и красноту.Наложите тени и сделайте подводку на веках.Нанесите помаду нейтрального тона на скулы и
Правило двадцати минут
Правило двадцати минут Нельзя забывать и еще об одной помехе на пути перехода на новый режим питания. Помеха эта действительно значительная — это наш собственный желудок. Все те годы, пока мы ели слишком много, он растягивался. И «правильная» порция довольно долго будет
7. Тайный смысл четырех иероглифов в изложении У Юй-жана
7. Тайный смысл четырех иероглифов в изложении У Юй-жана 1) «Распространиться» — это значит, возбудив циркуляцию дыхания в теле, «наложить» ее на энергетическое поле противника для того, чтобы он не смог двигаться.2) «Покрыть» означает способность «перекрыть» своим
Часть 3 от года до четырех
Часть 3 от года до четырех
Шесть минут до бессмертия
Шесть минут до бессмертия Войдя в поезд на «Таганской»-радиальной, я притулился у надписи «Не прислоняться», достал из сумки заветный пузырек и плотно прижал ладонь к прикрытому фольгой горлышку. Перегон до «Пролетарской» сбросил один год с моих сорока девяти (а не
Лечебная сила четырех первоэлементов
Лечебная сила четырех первоэлементов Хильдегарда проводила параллели между жизнью Вселенной и жизнью человека, то есть признавала существование макро- и микрокосмоса. Если четыре первоэлемента вселенной в пояснении не нуждаются, то у человека их рассматривают таким
Разминка (5–7 минут)
Разминка (5–7 минут) Цель – подготовить организм ребенка к выполнению более сложных и интенсивных упражнений.1. Суставная гимнастика. Упражнения на проработку мелких групп мышц и суставов. Особое внимание уделяется развитию мелкой моторики, то есть суставов и мышц
Методология четырех видов лечения
Методология четырех видов лечения «Слабые» болезни можно излечить, изменив поведение, образ мыслей, а также питание согласно конституции. Приведя таким образом возмущенную доша в норму, человек может стать вполне здоровым.«Сильные» болезни, накопленные в течение жизни,
ДЕСЯТЬ МИНУТ ЕЖЕДНЕВНО
ДЕСЯТЬ МИНУТ ЕЖЕДНЕВНО В начале любого курса на первое упражнение отводите примерно две минуты. К окончанию курса можно посвящать каждому из них уже по пять минут. Если к упражнениям добавляются еще формулы цели, то оно может длиться до десяти минут. Но эти десять минут –
Чатуранга дандасана (стойка на четырех конечностях)
Чатуранга дандасана (стойка на четырех конечностях) Время выполнения: 3–10 вдохов – выдоховУровень сложности: Дришти: в пол перед собой Физическая польза: укрепляет мышцы спины, пресса, плеч и рук, увеличивает внутреннюю энергию, улучшает кровоток.Противопоказания: