Усталость пресыщения

Усталость пресыщения

Такую усталость можно определить одним словом: «Надоело». При этом возникают самые разные чувства, но преобладают отсутствие интереса, равнодушие и плохое настроение. Человек почти не воспринимает внешних раздражителей.

Это состояние называется скукой, сплином, хандрой и вызывается эмоциональным пресыщением, когда информация от внешних источников по-прежнему воспринимается, но вне зависимости от ее характера оценивается негативно.

Такая усталость пресыщения часто следует после стресса, связанного с сильным чувством или переживанием. Стресс может быть вызван не только горем, но и радостью (хотя и намного реже).

Этот вид усталости вовсе не является сигналом к выключению и отдыху, так как сон не решает проблему, как сделать жизнь лучше. Пресыщение и скуку следует воспринимать как признак отступления перед жизненными проблемами, из-за которых мы переживаем, но еще не осознаем, что с ними делать. Можно не понимать цели этой усталости, но думается, что именно в эти моменты мы освобождаемся от чего-то старого и раскрываемся для нового и это состояние позволяет нам остановиться, изучить себя и осмыслить происходящее.

Моменты душевного кризиса закономерны для нашей жизни и периодически повторяются. Особенно часто это случается, если человек, которого за прекрасную работу всегда только хвалили и награждали, не только не поднимается по карьерной лестнице, но либо остается на прежнем месте, либо опускается на ступеньку ниже или, что хуже всего, оказывается вообще не у дел.

Оставшемуся без работы человеку свойственно поначалу радоваться – наконец-то у него много свободного времени. Всю первую неделю он наслаждается возможностью утром высыпаться, а в течение дня – заниматься самыми разными делами, периодически позволяя себе поваляться на диване.

Уже недели через две безделье надоедает, но, чувствуя себя здоровым и вполне отдохнувшим, человек продолжает изо дня в день валяться в постели до полудня. Он не спит, но при этом продолжает утверждать, что слишком устал, чтобы рано вставать, и его все чаще посещает мысль, как он вообще когда-то мог вставать каждый день в 6 часов утра. Выясняется, что и делать особо нечего, и смотреть телевизор или слушать музыку надоело, и никто из близких не беспокоит, потому что все на работе, – в общем нечем заниматься, не о ком заботиться. Такое состояние лени и ничегонеделания становится привычным, и человек начинает понимать, что если бы ему прямо сейчас предложили должность, которую он заслуживает, он, скорее всего, отказался бы от нее, так как больше не чувствует себя способным на что-нибудь. И тут впервые возникает вопрос: «А может быть, я болен?»

Такая усталость от скуки – состояние опасное, которое может перейти в полное пресыщение жизнью, когда не хочется больше ничего и даже жить смертельно надоело. И если в этот момент не найти себе походящее занятие, усталость может разрушить человека если не физически, то как личность.

У усталости-скуки есть опасное свойство проникать во все сферы жизни. Она постепенно завладевает всеми нашими мыслями. Она сковывает все наши устремления и рушит все начинания, приводя к полному падению. Именно скука может стать шагом к апатии – болезненному состоянию полного безразличия, безучастности и равнодушия.