Читайте также
Упражнение на тренировку памяти и внимания
Для выполнения этого упражнения вам понадобятся несколько игральных кубиков и один платок.Внизу на соседней странице вы видите две одинаковые картинки. Вырежьте их и положите на стол.Возьмите в руки один кубик, киньте его на
Упражнение для развития рс-мышцы
Для выполнения этого упражнения сядьте на подушку, стул или на собственные пятки (см. рис. 56 и 57). Позвоночник должен быть совершенно прямой. Расслабьте мышцы спины, плеч, шеи, рук и лица. Слегка наклоните голову вперед, закройте глаза.
Упражнение для развития внутреннего здоровья
Упражнение для внутреннего здоровья из гимнастики цигун благотворно влияет на весь организм?–?и внутренние органы, и костно – мышечный аппарат. Но главным образом оно служит необходимой настройкой перед другими
Упражнение для развития внутреннего здоровья
Упражнение для развития внутреннего здоровья из гимнастики цигун благотворно влияет на весь организм – органы и системы, костно-мышечный аппарат. Но главным образом, оно служит необходимой настройкой перед другими
Упражнение для активизации памяти и мышления
Приседание стоя на коленях — воздействие на точки, расположенные на коленях, активизация памяти и мышления.
Встаньте на колени, ноги вместе, носки соедините, пятки разведите. Кисти рук соедините, положив одну кисть сверху
Упражнение для «лечения» памяти
Говорят, что время лечит. На самом деле это не совсем так: время не лечит, а глушит, «замазывая» один слой памяти со всеми ее стрессами и болезнями следующим. Постепенно каждый из этих слоев переходит из сознательной памяти клеток в глубину,
Упражнения для развития памяти
Человеческая память обладает огромным потенциалом и объемом, так что не стоит бояться ее переполнения: этого не произойдет и за 200 лет усиленного корпения над книжками. Проблемой же людей является не маленький объем памяти, а ее
Упражнение для развития зрительной памяти и пространственного мышления
Для упражнения необходимо иметь открытку с изображением гор, пейзажа или города и большой лист картона (приблизительно в 5 раз больше открытки с квадратным отверстием в середине 1 x 1 см). Прикройте
Упражнение для развития памяти № 2
Для выполнения этого упражнения вам потребуется два комплекта шахмат. Поставьте их на разные столы, потом попросите постороннего человека выставить вам какую-либо шахматную позицию. Запоминайте ее в течение 30 секунд, затем покройте
Упражнение с географической картой для улучшения памяти
Для этого упражнения вам пригодится большая географическая карта. Это упражнение лучше выполнять вдвоем. Один занимающийся называет город, второй ищет его на карте в течение заданного времени – предположим, 15 или
Упражнение 6. Йоговская методика развития третьего глаза
На определенную, довольно значительную группу людей лучше воздействует именно эта метода. Сам же смысл упражнения связан с элементарным анализом так называемого «ментального неба», представляющего собой своего
Упражнение для глаз 8:
Тибетская методика развития периферийного зрения
Какую роль в нашей жизни играет периферийное зрение? Мы используем его, когда едем в машине, сидя за рулем, идем по улице, работаем, занимаемся спортом или домашними делами. В действительности, если бы