Читайте также
Упражнение «Смыкание стоп и ладоней»
Примите исходное положение: лягте на спину на пол или твердую ровную постель, под шею положите твердую подушечку-валик, сомкните ступни и ладони и разведите колени.Предварительная часть. Растопырьте пальцы, соедините подушечками и
Разогрев ладоней, массаж пальцев
Разотри руки, тщательно прорабатывая каждый пальчик. Теперь займись пальцами на ногах. Растирая пальцы рук и ног, мы прорабатываем и прочищаем энергетические каналы. Делай это упражнение каждое утро. Выполняй упражнения легко и спокойно,
Луч энергии с ладоней
Правую ладонь наложите на левую и зафиксируйте взгляд в ее центре. Устанавливаете ладони под углом к лицу. Энергия взгляда отражается от них и концентрированным потоком вливается в переносицу.Поток через переносицу входит в голову и размывает
Рефлекторные зоны ладоней
Левая ладонь, внутренняя сторона
Правая ладонь, внутренняя сторона
Левая ладонь, тыльная сторона
Правая ладонь, тыльная сторона
Упражнение «Смыкание ступней и ладоней»
Усилить способность организма самостоятельно приводить себя в норму и гармонизировать разрушительные и созидательные силы мы можем, смыкая одновременно ладони и ступни.Исходное положение: лечь на спину на твердую ровную
Упражнение «Смыкание стоп и ладоней»
Примите исходное положение: лягте на спину на пол или твердую ровную постель, под шею положите твердую подушечку-валик, сомкните ступни и ладони и разведите колени.Предварительная часть. Растопырьте пальцы, соедините подушечками и
Солнечная прана ваших ладоней
Мудрецы Востока считают, что кисть руки чрезвычайно легко отзывается на душевные настроения и внутренние ощущения, а положение рук играет роль проводника энергии. Неудивительно, что священные жесты и целительные комбинации пальцев
Кожа ладоней рук
Растрескивание кожи, мозоли, водяные пузырьки и пеллагра.Исходный растительный материал: алоэ, каланхое, агава, виноград, заячья капуста, бузина, горчица, безвременник,
3.4. Массаж ладоней
Лечение и профилактика : коклюш.Изначальная поза : Положение стоя-II.Первый этап . Тело полностью расслабленно. Сознание спокойно. Нажмите на середину левой ладони большим пальцем правой руки. Повторите. Таких нажатий сделайте 64 раза.Второй этап .
4.2. Извлечение света из ладоней
Лечение и профилактика : упражнение повышает артериальное давление.Два варианта упражнения.Первый вариант . Изначальная поза : Положение сидя.Первый этап . Тело расслабленно, глаза закрыты, сознание очищено от лишних мыслей, дыхание
ПСОРИАЗ ЛАДОНЕЙ И СТОП
Помимо типичной, классической формы псориаза различают несколько атипичных форм, в частности псориаз ладоней и подошв. Развитие этой формы заболевания связано, видимо, с травматизацией ладоней и подошв: трение и давление, профессиональные
Выполнение упражнения «Смыкание стоп и ладоней»
Упражнение «Смыкание стоп и ладоней».Лечь на спину (на твердую ровную поверхность) и сомкнуть ладони. Развести колени, сомкнуть стопы.Нажимать подушечками пальцев друг на друга и разжимать в течение 10 секунд.Сомкнуть с
Поза 16
Намастеасана (сложение ладоней)
? Исходное положение – стоя, руки висят вдоль туловища, спина прямая, плечи слегка разведены, взгляд направлен вперед, тело максимально расслаблено.? Плавно поднимаем руки и, скользя кистями по спине, заводим их назад.? За спиной
3. Сведение ладоней с напряжением грудных мышц
Следующее упражнение взято из индийской йоги.
Исходное положение:сведите ладони, как можно сильнее сдавливая их, а локти разведите как можно дальше друг от друга. Грудные мышцы напрягите.Удерживайте напряжение от 10 до 30