Читайте также
ЛЕЧЕНИЕ ИМБИРНЫМ МАСЛОМ
В предыдущем рецепте мы упомянули имбирное масло. Про него хочется поговорить отдельно, потому что масло имбиря – это наиболее удачная лекарственная форма, способная надолго сохраняться. В тех случаях, когда терапия свежим имбирем кажется резкой
Массаж с имбирным маслом для лечения артритов и артрозов
Массаж с эфирным маслом имбиря очень полезен для суставов. Делать его нужно утром, не вставая с постели.Несколько капель эфирного масла корня имбиря втирать в пораженный участок по часовой стрелке. Такой массаж не
Средство с имбирным корнем против целлюлита
Ингредиенты: 2 чайные ложки порошка имбиря (или 2 столовые ложки свежего тертого корня), 2 столовые ложки меда, 1 столовая ложка лимонного сока, 1 чайная ложка молотого мускатного ореха, 3–4 капли виноградного или другого
Рецепты блюд с имбирным корнем
Имбирь можно смело добавлять в блюда в довольно большом количестве (1 г на 1 кг мяса, птицы, теста).В соусы имбирь кладут после приготовления; в тесто – в процессе или в конце замеса; в тушеное мясо – примерно за 20 минут до готовности;
Подсчет порций в пищевом дневнике
Начиная с четвертой недели программы, каждый вечер вам предстоит проделывать операцию, состоящую из нескольких шагов.Шаг первый – подсчет количества порций каждой группы продуктов, съеденных в течение дня.Шаг второй – сравнение
Напиток из яблони, тимьяна и калины с имбирным медом
По 50 г цветков яблони, травы тимьяна сушеного, 3 стакана сока калины, 1 стакан имбирного меда, 3 л имбирной воды.Тимьян и цветки яблони залить кипящей имбирной водой, кипятить в течение 5 мин, процедить, добавить сок калины,
Рис с имбирным йогуртом (5–6 порций)
1,5 чашки риса с длинными зернами, 8 чашек воды, 0,5 ст. л. семян горчицы, 1,5 чашки нежирного йогурта, 0,5 ч. л. порошка имбиря, 2 ст. л. порубленной свежей зелени (петрушка, кинза, мята), соль, перец.Рис залить водой на 10 мин, промыть, опустить в
Чтобы сердце не болело…
Можно сколько угодно говорить о ценности профилактики и ее безмерной простоте в сравнении с лечением, но в большинстве случаев подтолкнуть человека к здоровому образу жизни (и правильному питанию) способна только серьезная встряска. Ладно, если
День 21. Пересмотрите размеры порций
Один из простейших способов похудеть состоит в том, чтобы просто изменить соотношение разных видов пищи на своей тарелке. Так, центром трапезы должно стать не мясо или богатые крахмалом углеводы (их нужно положить примерно вдвое
61. Употребление более трех порций красного или обработанного мяса в неделю
Как и в случае со спиртным, у любви к мясу есть «плюсы» и «минусы». Умеренное употребление красного мяса не всегда плохо, но исследования показали, что более трех порций в неделю повышает
Маска с имбирным соком и оливковым маслом
Требуется: 1 корень имбиря, 1 ст. л. молотого имбиря, 1 ч. л. оливкового масла.Приготовление. Корень имбиря натрите на терке, отожмите сок. Смешайте его с молотым имбирем до однородной массы, добавьте масло.Применение. Нанесите маску
Морковный салат с имбирным соусом
Требуется: 4 моркови среднего размера, 1 большое яблоко, 3 ядра грецкого ореха, 3 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. жидкого меда, корень имбиря.Приготовление. Морковь очистите и вымойте, яблоко разрежьте пополам и удалите
Напиток из яблони, тимьяна и калины с имбирным медом
По 50 г. цветков яблони, травы тимьяна сушеного, 3 стакана сока калины, 1 стакан имбирного меда, 3 л имбирной воды.Тимьян и цветки яблони залить кипящей имбирной водой, кипятить в течение 5 мин, процедить, добавить сок
Нори под имбирным соусом
4 пластины нори, тамари, мирин, имбирь.Подержите нори над огнем и нарежьте небольшими квадратиками. Разделите водоросли на порции, каждую полейте смесью мирина и тамари, взятых в равных количествах. Добавьте по щепотке предварительно натертого