«Ла Скала»

7 декабря 1988 года случилось страшное землетрясение в Армении. И каждый год уже много лет, невольно прикидываю, где буду находиться в этот день. В 2007 году я оказалась в Милане. Это был особый для меня период – я занималась творчеством Леонардо да Винчи, пытаясь воссоздать для себя недостающие черты его образа и потому пользовалась любой возможностью побывать в местах, связанных с его творчеством. В Милане я остановилась в маленькой уютной гостинице недалеко от знаменитого Дуомо, откуда до памятника Леонардо – пять минут пешком. Я помнила, что рядом находится театр Ла Скала и, подойдя к нему, увидела громадную афишу, объявляющую о том, что в тот вечер должна была состояться премьера оперы «Аида» Дж. Верди в постановке Франко Дзефирелли. Билетов не было – они были раскуплены за полгода до спектакля.

Очень хотелось послушать «Аиду» в Ла Скала. Я помнила историю написания оперы: египетское правительство заказало Верди эту оперу к открытию Суэцкого канала. Это очень зрелищное действо, я неоднократно слушала «Аиду». Но Дзефирелли сумел показать не египетскую экзотику, не совершенно сумасшедшие марши и хоры; его внимание сосредоточено на любовном треугольнике, на love story: две молодые женщины любят одного и того же мужчину. Ничто не ново под луной. Всегда актуальная тема. Различные режиссерские интонации делают постановки не похожими друг на друга. Но я, увлекшись, забежала вперед.

Немного разочарованная, я зашла в кафе в галерее Витторио-Эммануэле, где уже начал собираться народ: под сводами галереи был установлен огромный экран, на котором должны были транслировать спектакль.

До начала спектакля оставалось чуть меньше часа. Я что-то заказала. За соседний столик села дама, очень эффектная, небрежноэлегантная, какими могут быть только итальянки, – возраст в этом случае не имеет значения, – но изможденная и очень бледная. Она тоже что-то заказала – как выяснилось, то же, что и я, – и одобрила мой выбор. Мы разговорились, она стала меня внимательно расспрашивать, откуда я, чем занимаюсь, как оказалась в Милане, как часто здесь бываю. Говорила она медленно и очень тихо. Рассказывая о себе, поведала, что недавно перенесла тяжелую операцию, очень ослабла. Между прочим дама сказала, что у нее есть два билета на спектакль, но ей не с кем пойти – все заняты, и она боится, что не сможет выдержать всего представления. Она с надеждой посмотрела на меня:

– Вы хотели бы пойти со мной?

– С удовольствием!

После премьеры народ столпился в галерее Витторио-Эммануэле, создав живой коридор, чтобы поглазеть на счастливцев, выходивших из театра. Это было так красиво! Люди в вечерней одежде, видные политические деятели, известные деятели искусства, все очень одухотворенные, торжественные. Ведь во всех еще звучали грандиозные марши Джузеппе Верди! Заиграла музыка. Откуда-то явились шотландцы с волынками. Толпа неторопливо прошествовала из галереи на улицу, по обеим сторонам которой горели свечи на всем пути до дворца, где должен был продолжиться вечер.

Так, наверное, чувствовала себя Золушка, неожиданно попавшая на бал. Моя новая знакомая порозовела от впечатлений. Куда девались ее усталость и тихий голос! Выяснилось, что она очень хотела бы на следующий день посетить выставку работ Бранкузи и Тамары де Лемпика, находившуюся неподалеку. Женщина не могла поверить, что может нормально передвигаться и сумеет отправиться туда самостоятельно, и предложила мне опять пойти туда вместе. При этом она все сокрушалась, что мне скоро уезжать, почему-то связав со мной неожиданное улучшение своего состояния. Ей обязательно хотелось посмотреть на скульптуру Бранкузи «Поцелуй». В моей новой знакомой была жива еще та – молодая – женщина, которая пока не встретила своего героя. И она говорила об этом с таким придыханием, с такой щемящей болью…

– Знаете, я как-то себя лучше чувствую. Странно. Еще вчера я перечитывала свое завещание – думала, что умираю. А мне так хочется жить. Мне 80 лет. У меня всего один сын. Он очень занят. Бизнес. И ему не до меня. Давайте погуляем. Какая хорошая погода.

Вот такой опыт. Иногда я вспоминаю тот вечер и думаю, как мало все-таки внимания мы уделяли и уделяем своим близким. Почему? Почему нам легче сделать приятное чужому человеку? Почему нам не до посещения спектакля с родной тетей, а с чужой – запросто? Опять стереотип?

Не позволяйте сомнениям проникать в подсознание, не останавливайте движущую силу! Не уничтожайте удачу!

Ух, как было здорово в этом году на мой день рождения! Обычно мы собираемся с моими друзьями и родственниками, обедаем, веселимся, пускаем воздушные шарики, на которых пишем свои пожелания! Весело наблюдать, как они медленно поднимаются в небо. Ведь, отпуская в небо шары, взглядом вы провожаете именно свой.

Нет? А в этом году день своего рождения я встретила в Коктебеле (в Крыму), где отдыхали мои дети. Там неожиданно предоставилась возможность полетать на параплане. Я обрадовалась как ребенок. В 61-то год! И полетела. С каким удовольствием! Сначала в моей голове пронеслись рисунки – схемы Леонардо, потом я почувствовала себя огромной птицей. Потрясающее ощущение! Знаете, что было дальше? Дождь и радуга во все небо! Невероятно! Я со всеми делилась этими новыми для себя переживаниями. Для чего я об этом рассказываю?

Реакция людей, когда они слушали мой рассказ, была очень настороженной. Одни недоумевали, как это взрослый человек мог на такое решиться. Другие говорили, что это опасно, – вон, сколько несчастных случаев произошло, сколько смертей. Третьи, – что все-таки это безрассудно. И ни одного поощряющего слова.

Иногда мы любой ценой хотим сделать приятное кому-то. И разочаровываемся, если тот, кому это предназначено, не так принимает, не так оценивает, не так реагирует, как мы ожидали. А мы-то старались! Неблагодарный! И очень удивляемся, когда в какой-то момент слышим: «А зачем ты это сделал? Разве я тебя просил?»

Не попрекайте сделанным, не вините никого в неблагодарности! Но благодарите, хотя бы мысленно, за те приятные минуты, которые испытали сами. Мне известна одна очень поучительная история. В одной семье с самого начала не заладились отношения между свекровью и невесткой. Свекровь стала делиться с мужем своими мыслями и переживаниями. Он, естественно, встал на сторону жены. И все время порывался поговорить с невесткой, поставить ее на место. Но каждый раз его жена бросалась ему на шею, умоляя этого не делать, ничего не предпринимать. Однажды он не выдержал по-настоящему. Умер. Через несколько лет умерла его жена от онкологии, от тихой обиды и неблагодарности окружающих… Невестка продолжала бушевать. С ней развелся муж. А она все неистовствовала. Есть ли выигрыш от войны? Я хорошо помню план той квартиры: входная дверь напротив туалета и ванной (с тех пор я всегда интересуюсь конфигурацией квартиры, стремясь нейтрализовать ситуацию хотя бы на внешнем уровне).

Если вы действительно хотите помочь или дать совет – ничего не ждите и не требуйте взамен! Армянская пословица гласит: сделай добро и брось его в воду! Или ничего не делайте, что честнее, чем лицемерить или пообещать и не сделать. Но, если вас о чем-то попросят, не ерничайте и не подчеркивайте своего превосходства. Это не только неуместно, но и в будущем может вам отозваться.

Если радоваться каждой минуте, вокруг будет формироваться радостное поле. К нему потянутся люди – жизнь поля оживет. Все в этом нуждаются. И вы, и те, кто к вам тянется.

* * *

Это было много лет назад. Ехали мы всей семьей на машине с Черного моря. Я с маленькой дочерью на руках – на заднем сидении, сын спал на переднем. За рулем – муж. Когда он был рядом, я ни о чем не думала и ничего не боялась. Так я жила, когда он был жив. Поднялась полная, круглая, красная луна. Такого я не видела ни до ни после. Я расслабилась, перестала давать советы мужу – ну, знаете, как это бывает, когда жена рядом с автомобилистом и, озабоченно поглядывая вокруг, высказывает всякие соображения относительно вождения… Незаметно для себя я уснула.

Пробудилась от какого-то толчка. Машина стояла на проселочной темной дороге у какой-то деревни. В лобовом окне – громадная лошадиная голова. Как в фильмах Хичкока. Сидят на корточках люди, переговариваются. Двое подошли к машине. На капоте – осел, голова которого, как чудище, лезла в машину. Лобовое стекло превратилось в «паутинку». Мужчины, переговариваясь, приближаются к нам:

– Эй, ты что, не видишь? Это моя ослица. Она была беременна. Плати теперь за двух ослов! – говорит один из них.

Мой муж спокойно их отстранил и сказал, что это они обязаны оплатить ремонт машины. Те сразу отстали – что делает уверенный спокойный голос настоящего мужчины!

Но как ехать дальше? Сквозняк. Холод. Темные леса. Горы.

Подошел человек и спокойно спросил, откуда и куда мы.

– Мне туда же! Вы можете пересесть в мою машину

Я отказалась. Осталась с Левой, который ехал, как жокей, приподнявшись, пытаясь смотреть на дорогу хоть сквозь какое-нибудь уцелевшее впереди стеклышко. Ветровое стекло растрескалось, колыхалось, как занавеска на ветру, но не рассыпалось. Так и ехали – две машины, одна – впереди, другая, наша, – сзади. Через несколько часов оказались на месте.

У нашего дома мы спросили нашего спасителя, как его зовут и как можно его отблагодарить.

– Вы тоже помогайте другим, как сможете. Всегда. И спасибо за доверие, – только и сказал он.

* * *

Это было очень давно. Наконец-то мне разрешили вылететь во Францию.

Вот когда я столкнулась с реалиями жизни – возникла необходимость сделать визу и получить документы на выезд. В то время это было не так-то просто.

Во Франции меня ждала подруга. Звонила, приглашала. Но бумажная волокита отняла довольно много времени, и когда в конце концов я прилетела, она сказала мне:

– Извини, но теперь я не могу тобой заниматься. Я звала тебя, когда у меня было время, а теперь давай сама. Все, чем я тебе могу помочь, – это дать ключи от квартиры.

Как гнусно я себя ощущала! Я «сдулась», словно воздушный шарик. Одна в чужой стране, никому не нужна! И, разумеется, это никак не вязалось с нашими представлениями о гостеприимстве.

Подруга – журналистка – всегда находилась в гуще событий. Сейчас еще ездит по горячим точкам с миссиями ООН и «Врачей без границ». Она не вышла замуж, отдала себя всю этому движению. Ее семья – это все обездоленные люди планеты. Она очень привязана ко мне и нашей семье, и мы время от времени встречаемся.

И вот тогда заботу обо мне взял на себя ее отец, мужчина лет 80-ти, очень образованный, интересный человек. Он родился в Западной

Турции в начале века, когда именно не известно, потому что там произошли трагические события, о которых я попытаюсь рассказать бесстрастно.

На территории Турции в то время жили около двух миллионов этнических армян. К власти пришли младотурки, в политику которых входило уничтожение армян как народа. «Сейчас армяне не представляют для нас угрозы, но, возможно, что в будущем это произойдет», – заявил тогда глава турецкого правительства. Еще нацисты не пришли к власти, множество евреев мирно жили в Германии, а там, в Турции, началось такое, о чем Гитлер позже, оккупировав Польшу, скажет:

– Кто после всего, что произошло, говорит об уничтожении армян?

24 апреля 1915 года арестовали всю армянскую интеллигенцию: писателей, поэтов, художников, врачей, адвокатов, журналистов, живших в Константинополе, – всего около 700 человек. Народ обезглавили, лишив его лидеров. Этот день навсегда вошел в историю армянского народа как день геноцида. Сам геноцид длился весь год.

600 000 человек погибли во время депортации в пустыню Дар-эль-дзор, безжизненной и раскаленной.

700 000 были убиты в местах своего проживания.

200 000 бежали на Кавказ.

150 000 удалось спастись в странах Европы и в Америке.

В Турции остались менее 150 000 человек – из двух миллионов. Армяне проживали на этой территории более трех с половиной тысяч лет.

Таков был 1915 год в истории армянского народа. Не в назидание – это опять мысли вслух и про себя, – но потому, что это чудовищное преступление осталось безнаказанным, в мире стало возможным любое насилие. Потому были Холокост, режим Пол Пота, геноцид в Руанде, в Судане, Косово и Сумгаит. Источник всего общий: страх, равнодушие и безнаказанность.

Мальчика двух-трех лет спасли и посадили на пароход, чтобы он оказался подальше от родной страны, где на его глазах убили отца, мать, сестер. Вопреки всем испытаниям, выпавшим на долю этого ребенка, он выжил. Пароход прибыл в Марсель, здесь кто-то сжалился над малышом, и ему не дали умереть от голода и холода. Потом был Париж. (На ту же тему был снят превосходный фильм «Майрик» с Клаудио Кардинале и Омаром Шарифом в главных ролях.)

Мальчик рос, стал подмастерьем и вскоре научился ремеслу переплетчика, стал одним из лучших в своем деле. Помните Гошу из фильма «Москва слезам не верит»? Таков был, без преувеличения, отец моей подруги. Он был необыкновенно талантлив в своем деле, с ним советовались, к нему приезжали, ему доверяли переплет ценнейших книг.

И вот теперь он, пожилой мужчина, водил меня по Парижу, показывал свои любимые места, рассказывал об известных людях, со многими из которых был знаком, угощал «самым вкусным кофе в Париже» в кафе «Le Paix». Резвым шагам мы с ним прошли неблизкий путь от Монмарта до Лувра, побывали в кафе «Ротонда», где сиживали в свое время Модильяни и Пикассо и где любили бывать русские художники и наш армянский Сарьян. Он окружил меня вниманием и согрел теплом своей души, постарался сделать все, чтобы пребывание во Франции стало для меня радостным, чтобы я смогла почувствовать, понять и полюбить и его город, и эту страну. Он согрел мою душу, интуитивно ощутив обиду, которую нанесла мне его дочь, – правда, не преднамеренно. Он вернул мне ту толику тепла, которую сам получил в детстве, когда ему помогли, спасли совершенно чужие люди.

И комок у меня в горле пропал… Волшебство произошло. Вам приходилось испытывать подобное?

* * *

Мой хороший знакомый помог отреставрировать чудесную заброшенную деревенскую церквушку недалеко от своего загородного дома.

Работа была сделана быстро, весело, добротно. Священник начал было благодарить его, но мой знакомый остановил батюшку словами:

– Это я вас должен поблагодарить! За то, что разрешили испытать это невероятное чувство.

* * *

Передо мной сидела очаровательная молодая женщина. Она пришла с вопросом о своих друзьях, коллегах, приятелях, о взаимоотношениях с ними.

– Я люблю делать подарки и еще люблю их получать. Особенно, когда угадали, что мне нравится. Я это совсем недавно поняла. И не знаю, кто больше радуется. Просто я решила честно разобраться во всем, что мне нравится и не нравится. И говорить об этом. А то однажды мне принесли коробку конфет, засиженную мухами. Если они хорошие, то почему засижены мухами? В другой раз мне принесли картину со скелетом лягушки. Я собираю картины, но тут у меня даже сердце сжалось. И я собралась с духом и сказала:

– Не хочу делать вид, что счастлива, когда мне что-то не нравится. Лучше ничего не дарите, я не обижусь.

Да и кто-то ведь должен об этом сказать. Нелегко ведь это сделать. Мне не нравится лицемерие во всех его проявлениях. А они обиделись. Мы просто перестали общаться.

На днях кто-то пожаловался: самая близкая подруга, часто уезжая из города, постоянно просит пополнить свой счет для мобильного телефона, но никогда не зовет в гости. Что это? В гости к ней приходят другие. Я кто для нее? Работница?

– А вы когда-нибудь говорили ей об этом?

– И что же тогда мне делать? Как дружить?

* * *

У меня на работе был большой аквариум. Там плавала редкая рыба – аррована. Когда Ира, тренер по йоге, веселая, шумная, суматошная, входила в дверь, рыба просто начинала биться головой о стенки аквариума, пытаясь выскочить. Как она чувствовала? И что она чувствовала? Аррована – интересное существо. Я ее завела у себя по рекомендации Лиллиан Ту, а потом и увидела в ее офисе, в Куала-Лумпуре: степенную громадную рыбу, одну-одинешеньку в большом аквариуме. Она важно плавала туда-сюда. Считается, что аррована, очертаниями напоминающая меч, уничтожает все преграды на пути. Я купила громадный аквариум, достаточный для прогулок моей красавицы. Но мне никак не удавалось определить пол рыбины, и я назвала ее Мишель. Мне ее привезли совсем маленькой, сантиметров десять, не больше. Мы кормили ее креветками, она быстро росла, меняя цвет своей чешуи с белесого на розовато-золотистый…

Занимаясь йогой, мы – несколько человек и преподавательница – всегда о чем-то беседовали. Вдруг в какой-то момент нашего разговора с грохотом откидывается крышка аквариума, и аррована с шумом выпрыгивает из него с большой силой, почти под потолок, потом падает на пол. Не зря же эту рыбу называют драконом. На полу она начинает извиваться и ползать, словно угорь, теряя при этом чешую.

Я закричала дочери:

– Спаси ее, пожалуйста!

Она тут же бросилась ловить арровану, но это было невозможно: скользкая, уползала. Прямо как в кино.

Тогда Ира, преподавательница йоги, взяла одеяло и стала повторять как мантру:

– У меня получится, у меня получится, я смогу.

Сначала ей удалось набросить на рыбу одеяло, потом взять и бросить обратно в аквариум.

Мы повредили несколько чешуек, но спасли рыбу. Я не могла выбросить чешуйки, пока у нее не зарос бок.

А несколько месяцев спустя, во время переезда, я попросила специалиста-аквариумиста, который и ухаживал за аррованой и вырастил ее из малюсенькой, обеспечить ей бережный переезд, для чего был необходим контейнер. Тот заверил меня, что все будет в порядке, схватил рыбу (она была уже почти метр в длину) и бросил в бидон, в каких раньше молоко возили.

Перевезли. Аррована странно дышала – с открытым ртом.

А к утру она погибла. Стоя на хвосте, раскинула плавники, как руки. Таким серебристым крестом. Как немой укор человеческому бездушию…

Как я переживала. Позвонила аквариумисту. А он:

– Не очеловечивайте, пожалуйста, рыбу.

Для меня это был неожиданный ответ. Больше к его услугам я не прибегала. По мне, самое страшное – это равнодушие. Оно перечеркивает все лучшие качества человека.

Однажды Джозефа Ю., очень известного специалиста по фэн-шуй из Канады, спросили, считает ли он, что погибшая рыбка в аквариуме «берет на себя» болезнь или несчастье в доме. Он ответил, что то, что плохо для домашних животных или растений, плохо и для живущих в этом месте людей. Рыбки умирают, потому что окружающая атмосфера неподходящая. Необходимо найти причину – и внести соответствующие исправления.

Одна пациентка во время консультации сказала мне:

– У нас такой дом, что человек там долго не может находиться. Неуютно. Хотя все куплено недавно, не испорчено, не сломано. Не хочется домой.

* * *

Встретилась я как-то на выставке с молодой парой. Нас познакомили. Поговорили о самой выставке, о художнике, а мужчина мне вдруг:

– Я сегодня счастлив. Мне повезло. Экзамен сдал. Завтра на работу. Трамвай буду водить!

Меньше всего я готова была слышать о том, что вождение трамвая может быть для кого-то мечтой. Что все повально стремятся на гору Кайлас – слышала, что многие поднимаются на Килиманджаро – слышала. Но, чтоб стать водителем трамвая, – нет. Может, он пытался быть оригинальным? Или это детская мечта?

Мы пожелали друг другу приятного вечера и разошлись, а куратор выставки мне тихонько:

– Знаете, это очень известный бизнесмен, – и назвала фамилию-Состоятельный очень. Три работы сегодня купил. Теперь такой состоятельный, что, наконец, может осуществить свою мечту не стесняясь.

Научиться, засыпая, благодарить все и вся за прожитый день, за минуты, за похвалу, фиксировать внимание на приятных ситуациях (уверена, их бывает немало в течение дня) – глядишь, и начнете просыпаться с улыбкой на губах. Вот это и означает быть здесь и сейчас. Тогда запоминаются и телефонные разговоры, и цвет глаз собеседника, и одежда спешащих мимо людей. И часами не ищете своих очков – они же на лбу. Это тренирует, улучшает объем долговременной памяти. Фиксируйте внимание на радостных минутах дня!

* * *

Вчера мы прогуливались после встречи с хорошими знакомыми по городу, обсуждали интересную тему Одна из них переспросила меня о чем-то. Я удивилась, я же только что об этом говорила.

– А вы что, не здесь?

– Нет. Я вспоминаю про то, что неправильно разговаривала с мужем.

– Сегодня?

– Нет. Прошлым летом.

– Так это же уже было. Вы не можете ничего изменить в прошлом. Сегодняшнего дня не пропустите – в нем может оказаться подсказка для вас же. Все вокруг вас зеркально вас же отражает. И даже этот разговор. И тональностью речи вы или притягиваете удачу или отказываетесь от нее.

– Я сейчас делаю ремонт у мамы. Переехала к ней. Но так скучаю по своей квартире, где мы жили с мужем. Но я ушла. Невозможно было продолжать так жить. Он меня игнорировал. Молчал. А как только приходили гости, распускал хвост. Как будто нарочно. Так обидно. Сейчас, говорят, веселый, песни поет, а со мной молчал… А я так старалась.

– Может, это к лучшему? И вы займитесь собой. Ремонт ведь неспроста… Это можно рассматривать как одновременный ремонт вашей души, ваших возможностей. Это то время, которое образовалось, чтобы вы обдумали ваши отношения. Почему возник этот тупик? Может, вы своей любовью закрыли личное пространство мужа, и ему стало очень тесно с вами?

– Мы же венчаны.

– Венчание не приговор. Нельзя никому перекрывать кислород. У него должно быть свое время, свое пространство. Супруги – это как два быка в одной упряжке, или две коровы, или две лошади – неважно, – идущие вместе в одном направлении. А вы видели, как эти самые упряжки свободны на шеях – быков, ослов, лошадей? Иначе животные не смогут работать, заупрямятся. Нерентабельно. Невыгодно. Делайте выводы. А сейчас вы не слушаете того, что касается именно вас. С мужем вы так же разговаривали: он вам что-то рассказывал, а вы, перебив, говорили о своем? Вчерашний и завтрашний дни связаны с сегодняшним – но один уже ушел, канул в Лету, второй еще не наступил. Сегодня – только сейчас. Поэтому говорят об ушах и глазах: умейте слушать и слышать, смотреть и видеть. Если вы не присутствуете, то отсутствуете. Значит, вы пропускаете многое: события дня и его возможности. Голова, в основном, предназначена для мышления. Глаза и уши – на ней. Как в анекдоте: «а еще я туда ем». Поверьте, многое изменится. По вере вашей вы и получите новые возможности.

– Как это?

– Да-да. Вера помогает открыть некий резервуар для удержания чуда. Это где-то там, внутри. Как орган. Но есть. Недавно был юбилей Тонино Гуэро. Ему исполнилось 90 лет. В интервью он обмолвился о том, что руку дал бы на отсечение в обмен на веру. Каково, а!

Не приходите в гости с пустыми руками, не проходите мимо ребенка без улыбки, становитесь активными оптимистами – и жизнь начнет посылать вам свои дары!

Этому стоит поучиться. Начните с себя, это никогда не поздно. А опытом можно поделиться.

* * *

Много лет назад одна удивительная женщина пригласила нас с детьми на празднование Нового года. До этого моя семья всегда приглашала к себе, это было нашей традицией. Но было это в те далекие дни, когда мы жили у себя, в Армении. А тут приглашают нас, неожиданно. Мы были знакомы, но не были друзьями. Эта знакомая подарила нам с детьми много радости, создала для нас чудо, совершенно не ожидая ничего взамен. Просто дала нам насладиться многими прекрасными мгновениями счастья!

Это были чудесные каникулы на природе недалеко от Москвы: спа-процедуры, конные прогулки, катание на санях и общение. Каждый наш шаг был предупрежден и оплачен, о чем мы узнавали, желая сами заплатить.

Прощаясь, я спросила, чем могу быть ей полезна. Она улыбнулась:

– Будьте здоровы. Мне было приятно с вами ближе познакомиться, пообщаться.

Это было первой для меня встречей с бескорыстным дарением. Не потому, что я уже чем-то помогла, не потому, что могла быть чем-то полезна, – просто так! Просто потому, что она могла это сделать и ей это было приятно! Урок за уроком, воистину

Давая – давайте. Ничего не ждите взамен. Радуйтесь возможности дать. Радуйтесь возможности обрадовать и обрадоваться, не стройте планов. Сделайте, поблагодарите за возможность и уйдите. День придет – и все бумерангом вернется. Даже, если вас просто спрашивают как пройти, улыбнитесь, проявите внимание и доброжелательность. Вам это не трудно, а на планете станет чуть больше добра. Спасибо всему и всем, что мне помогает.

Помню, я вдруг стала замечать, что если за рулем кому-нибудь не уступлю дорогу, то буквально через несколько минут и мне не уступят; кого-то забрызгаю – через несколько минут та же участь ожидала и мою машину. А вы такого не замечали?

Одна молодая женщина поделилась со мной своим наблюдением:

– Я много лет читаю молитвенное правило, и каждый раз, доходя до обижающих и ненавидящих, спотыкалась. У меня же их нет, да и откуда им взяться, я так миролюбива (думала о тех, кого я могла обидеть ненароком). И стоило мне действительно над этим задуматься, подумать, смогла бы я действительно так прощать, как вдруг – одна за другой посыпались ссоры, скандалы, неприятные ситуации. Справилась.

С чем мы расстаемся, начиная новый путь

Агрессия

Алчность

Бесстыдство

Буквализм

Ворчливость, брюзжание, сетование

Высмеивание других

Высокомерие, заносчивость

Гнев

Жадность

Жестокость

Забывчивость

Зависимость

Зависть

Заискивание, стремление угождать

Занудство

Зацикленность

Злословие

Критиканство

Лень

Лживость

Мстительность

Невнимание к другим людям

Негодование

Навязчивая неудовлетворённость своей работой

Навязчивость, прилипание к кому-нибудь

Недобросовестность

Ненависть

Надменность

Надрыв

Обида

Озлобленность

Одержимость неразделенной любовью

Отчаяние

Пессимизм

Печаль

Подозрительность

Потакание своим слабостям

Претенциозность

Рассеянность

Равнодушие

Ревность

Самомнение

Скука

Спешка

Страсти

Страх

Тупость

Уныние

Упрёки, укоры

Фанатизм

Чванство

Чувство вины

Ярость

Что мы стараемся приумножить

Благодарность

Внимание и внимательность

Востребованность

Доброжелательность

Доверие

Лаконичность

Лёгкость

Надежность

Находчивость

Почтение к родителям (какими бы они не были – они вас родили, и это самое главное, что они должны были сделать для вас)

Предвкушение встреч, путешествий, даров

Профессионализм свой и тех, с кем приходится встречаться в жизни

Радость, в том числе радость родителя, который доверяя ребенку, отпускает его в жизнь

Самосовершенствование, самообразование, стремление обучаться

Скромность

Уверенность

Умение видеть главное

Умение радоваться любому, даже крохотному, результату и праздновать его

Умение сосредоточиться на позитивной стороне любого явления

Умение сделать правильный выбор

Умение увидеть и оценить то, что тебя окружает

Умеренность во всём

Упование

Щедрость

Из массы негативных проявлений шесть являются производными гнева: ярость, негодование, озлобленность, зависть, ревность, жестокость.

Возбуждение – разум волнуется, потому что его принудительно заставляют отвлечься от чего-то желанного.

Сокрытие собственных пороков и самообман происходят от неведения.

Тупость – отсутствие ясности ума.

Забывчивость означает недостаток внимания, когда отсутствует самоконтроль.

Претенциозность – вы намеренно и сознательно претендуете на обладание качествами, которых у вас на самом деле нет.

Мне рассказали про семейную пару с двумя детьми, живущую в большом загородном коттедже. Во времена Перестройки глава семьи быстро сумел выкупить несколько крупных объектов недвижимости, которые теперь сдает. Он периодически пьет, потом выходит из запоя. На это уходит время.

Жена увлеклась лошадьми, которых у нее 16. Собственная конюшня. Она крайне недовольна поведением мужа и временами устраивает ему скандалы. Он выходит из себя и пьет еще больше – от горя, что его не понимают. В итоге дает еще больше денег, количество которых все увеличивается (аренда же дорожает), чтобы жена утешилась. На какое-то время все успокаивается – но дело-то не в деньгах, а в отсутствии общей жизни, интересов, ласки, внимания. Муж абсолютно не понимает, чем не довольна жена: «Я же столько денег ей даю!» А жена совершенно не понимает, почему муж к ней не испытывает никаких чувств. И вспоминает, как они были счастливы, когда были студентами.

Один англичанин, родственник моих знакомых, за короткий период жизни получил множество домов в наследство. Так уж получилось, что почти все тетушки и дядюшки, оставшись бездетными, завещали все свое имущество единственному племяннику. Когда ты в наследство получаешь дом, – это одна ситуация, но, когда домов становится все больше, – это хлопотно. И он решил все отдать на благотворительность. Собственных детей у него было четверо, и никому он ничего не передал. Решил, что не будет портить им жизнь, – пусть всего достигнут сами. Живее будут, да оно как-то и веселее. Задача будет яснее.

Один крупный восточный бизнесмен незадолго до смерти оставил своим детям – а их у него пятеро – по дворцу и по крупной сумме денег, вложенных в выгодные проекты. Дети не смогли найти ни себя, ни своего счастья. Почему? Неужели пресловутое «построить дом, посадить дерево, родить сына» не может осуществиться равно, как с нуля, так и с наследством? Есть люди, которые могут приумножить, а есть такие, которые и своего не могут сохранить. Это можно трактовать по-разному. Ведь все это о развитии человека, его талантов, самобытности. Рождение сына для отца – очень важный показатель некоей его силы. Извечная проблема: кто важнее или кто сильнее – мужчина или женщина? Об этом стараются не говорить, но этого никогда не упускают из виду – ни мужчина, ни женщина.

Мне на днях рассказали о том, как мужчины трактуют «войну» X и Y хромосом. Мы, говорят мужчины, своей «Y» хромосомой к-а-а-а-к нападем! Правда, что-то детское есть в этом?

Моя знакомая рассказала, как, разговорившись с водителем такси, услышала такую историю.

– У меня шесть дочерей. Всех их люблю. Ни капельки не расстраивался, когда рождалась еще одна. Но буду идти до победного, и все-таки сын у меня будет! Знаете, любил я одну девушку. Она была чудесной – красивой, нежной, ласковой. Чем не завидная невеста? Но меня отговорили на ней жениться. Она была из многодетной семьи с 12 дочерьми. Мне сказали, что не видать мне с ней сына. Как же я грущу иногда, вспоминая ее глаза, голос. Наверное, я был не прав с ней, поэтому рождаются одни девочки. Тогда поделом мне. На днях увидел поздно ночью машину с проколотым колесом, а запаски у них не было. Я помощь предложил, вежливо. Они отказались. Грубо так: мол, иди своей дорогой, сами разберемся. Почему люди не верят, когда им предлагают хорошее? Сразу начинают искать подвох. Или я не вызываю доверия? Нет-нет, не во мне дело, многое изменилось. Отношение изменилось. Мне кажется, люди перестали ориентироваться на собственный опыт. Индуцируются на негатив, который повсюду слышен: из телевизора, из радио, из разных рассказов…

Показывают наскальные рисунки. Зачем древним было их рисовать? Значит, для чего-то. Может, визуализация? Что вижу, того и достигаю. Еще э-ге-гей с каких времен! Что вижу, то и пою. Что показывают, о чем рассказывают, то и входит в мир предощущений. Это и реклама, и рассказ нового знакомого. Когда нам о чем-то увлекательно рассказывают, хочется обязательно это испытать, появляется задор. Во всяком случае, вы невольно это берете себе на заметку.

Это нам кажется, что мы что-то изобрели, – все давно изобретено. Все новое – хорошо забытое старое. Людям всегда нужно было и общаться, и достигать целей – не только сейчас. Это общечеловеческие желания, вневременные.

Перевелись все Дулъсинеи.

Святыни попраны, развенчаны,

И рыцарей, как мамонтов,

Уничтожают женщины…

(Александр Асланян)

На дне рождения моего друга встретила очень интересную, умную женщину. Она умна настолько, чтобы не показывать этого. Красивая, ухоженная, но не стандартная современная красавица с длинными ногами, накаченными губами, нарощенными волосами и ресницами, а крепкая, чуть в теле – настоящая русская женщина! Она рассказала мне, как, познакомившись с будущим мужем, пригласила его на каток, хотя сама не умела кататься на коньках. Когда он пришел на встречу и обнаружил это, то был поражен. И сразу же предложил себя в учителя. С тех пор она запечатлелась в его сознании как девочка, нуждающаяся в его помощи и защите. Он так к ней и относится до сих пор. Они женаты уже почти сорок лет! И однажды после выставки, я, идя за ними к выходу, увидела, что они шли, держась за руки. Как же это красиво – двое уже не молодых людей, не стыдясь своего порыва, идут как пара влюбленных!

СИЛА ЖЕНЩИНЫ – В ЕЕ СЛАБОСТИ.

И В ЭТО НАДО ВНИКНУТЬ!

«Мужественная женщина» – парадокс. Как женщина может быть мужественной, сильной? Мужественность – это взращивание мужских половых гормонов, которые и без того в незначительных количествах есть у всех женщин; изменение обменных процессов, что будет отражаться на костях, на оволосении, на характере, на походке – на всем. А мы еще этим гордимся… Ужас! Навьючиваем себя тюками и в прямом, и в переносном смысле. И кто же рядом с нами будет тогда находиться? Погонщик?

Мы говорим о ежедневном быте, о традиции. Мы меняем свою судьбу. Никому в голову не придет подать руку, чтобы помочь выйти из машины: сама справится. Конечно, справится, но ведь это ритуал. А с каким восторгом мужчины это могут делать! Позволим им, они от этого только станут сильнее… Женственная не значит слабая.

Есть и другой перегиб. У меня был клиент, который запрещал сидящим в машине женщинам выходить из нее самим, и рычал, если вдруг кто-то решался открыть дверцу самостоятельно. Может, только так он мог подчеркнуть свою галантность? А может, перепутал понятия? Это было чересчур утрированно. Меня это вначале забавляло – все же интересно, и я стала за ним наблюдать. Он был очень закомплексованным. Перестал зарабатывать так, как в «лихие девяностые», переживал и стеснялся этого, поскольку привык к определенному уровню. И недостаток средств компенсировал вычурным, совершенно неуместным этикетом. Мы знаем, что для выстраивания нормальных отношений нужно быть проще. Простым – вовсе не значит «простецким». Но в этом случае зашкаливало все, кроме естественного желания поделиться, объясниться и жить дальше. Ему казалось, что так он держит марку.

Лучше делать то, чего от тебя не ожидают.

В сложной ситуации нужно успокоиться, глубоко вздохнуть – и принять решение, то, которое подсказывает вам сердце, а не то, которого ждут от вас окружающие люди.

Одна из моих клиенток говорит:

– Вы всегда видите события в неожиданном свете. Мы тоже много читаем, знаем, но не всегда можем использовать наши знания. Вам нужно дать нам технологию, как этим пользоваться…

Ну, какая тут может быть технология! Это все на кончиках пальцев и объяснить невозможно. Просто станьте собой и не бойтесь себя. Ведь говорят же, что научить невозможно, можно лишь научиться.

Вы сами делаете ошибки, сами их и исправляйте. Вы можете наступать на одни и те же грабли, пока не поймете, чему они должны вас научить. «Грабли» нужны всего лишь для процесса познания – это не специальный капкан для набивания шишек, своеобразный тренажер. И не страдайте, если опять наступили на них. Они не будут возникать на вашем пути, как только вы поймете, что это вроде какой-то очередной теоремы Пифагора, то есть сразу все осознается. Привычное понятие «грабли», которыми можно сгрести сор или прошлогодние листья, нужно превратить в «мотыгу», которой раскапывают «клад». Что такое клад? Неожиданно обретенное богатство. Любое материальное богатство исчерпаемо – неисчерпаемо только знание. Соломон просил у Бога лишь знаний и мудрости, которые дали ему и богатство, и могущество. И его имя помнят до сих пор.

Еще одна моя клиентка – умная, хорошая, деликатная, молодая, не очень удачно вышедшая замуж. Почему? Потому что с самого начала совместной жизни муж стал ей доказывать свое превосходство. А кто в нем сомневался вообще-то, в этом превосходстве? Только его надо не жене доказывать, а перевести в мирное русло да в созидательных целях. Помните, наши достоинства – продолжение наших недостатков, и наоборот! После долгого изматывающего развода, она решила заняться цветочным дизайном.

Ее партнер по бизнесу, девушка из другого города, очень прижимиста, с претензиями и к жизни, и к окружающим людям.

Моя клиентка меня спрашивает:

– Скажите, пожалуйста, а жадность заразительна? Я чувствую, что я от нее заражаюсь. Я не хочу быть такой мелочной. Меня это оскорбляет. Я не была такой.

Я сказала, что есть масса подсознательных механизмов, когда невольно люди, живущие рядом, перенимают черты друг друга, подражают, имитируют друг друга. Даже собаки и хозяева имеют сходство, а супруги, прожившие вместе много лет, невольно уподобляются один другому.

– Конечно, это возможно, если проводить вместе много времени.

Поэтому она решила уйти, стать самостоятельной, сняв подвал

для своего дела. Но прежде, чем поставить точку в отношениях, пришла ко мне за советом.

– Почему подвал? – удивляюсь я. – Не снижайте своих возможностей. Устройте себе бизнес-уголок в собственной квартире. У вас достаточно для этого места. Все, что вам нужно, – компьютер и Интернет. А заказанные растения, землю и прочие инструменты пересылайте на адрес клиента. Это сделает вашу работу четче, быстрее – и для вас, и для ваших клиентов.

Моя реакция для нее оказалась неожиданной. Она готова была услышать любой другой совет, думала, что я посоветую какой-нибудь «крутой» бизнес-центр… А тут – уголок в собственной квартире! Она так обрадовалась!

– Как же я сама не подумала об этом?

Не идите на поводу у стереотипов! Старайтесь смотреть на вещи шире.

Прежде чем окончательно разорвать отношения, моя клиентка написала письмо партнерше, поблагодарила ее за годы совместной деятельности и объяснила, что дальше так работать не может, так как их взаимоотношения себя исчерпали.

Это был поступок очень правильный и честный. Надо озвучивать свои претензии и негодование. Надо разговаривать! Люди определились, но не стали врагами. А я в свою очередь рада еще и потому, что знаю, что раздражение и обида не прошли бы бесследно и обязательно дали бы о себе знать каким-нибудь недомоганием или другими неприятностями. Ведь моя клиентка, опустошенная совсем недавним разводом, в эти отношения вложила всю себя!

Главное: никогда и никого не копируйте.

Клонированные копии теряют свои индивидуальные черты, но оригиналом не становятся.

Мы стесняемся быть собой, хотим быть, как все, не хотим выглядеть странно или, что самое невыносимое, смешно. На самом деле, это просто – по-другому. Мы востребованы только тогда, когда или ни на кого не похожи, или становимся самыми лучшими в своем деле.

Недавно я была в Ереване, и у меня возникло ощущение, что центр города пытаются превратить в подобие Милана: те же бутики, рестораны…

Зачем? Ведь из Милана люди едут, например, в то же Марокко! За экзотикой, за новизной ощущений, за несходством.

Лучше развивать и поддерживать свою самобытность, подчеркивать ее. Стремление к новому, развитие – это прекрасно, но не когда новое полностью размывает традиции и даже перечеркивает их.

Когда я впервые встретилась со своим свекром, он произнес тост: «За преемственность традиций!» Если в вашей семье есть традиции, постарайтесь их не терять. Только приумножать. Это самое главное! Теперь спустя много лет я вспоминаю тот тост и понимаю всю его потрясающую глубину и мудрость. В нем подсказки на все случаи жизни на всех этапах нашего развития.

Каждый должен отвоевать или завоевать право на собственное мнение, а для этого необходимо уважение к себе, тогда и голос будет звучать как надо. Каждый может достичь всего, чего только пожелает. Но учитесь расслабляться, и мечтать, и позволять событиям происходить, конечно. Солнце и Луна светят одинаково всем, дышим мы одним и тем же воздухом. Небо на одинаковой высоте для нас всех. У нас схожие возможности, только тот, кто хочет, ищет пути, а тот, кто не хочет, ищет оправдания, заполняя себя страхом и стереотипами.

Приведу две истории. Моя дочь родила двоих детей. Обоих у себя дома, а не в роддоме. В период беременности они с мужем ходили на курсы по подготовке к родам в домашних условиях. На самом деле, это веяние нового времени достаточно часто встречается сегодня, чему я лично рада. Все новое – хорошо забытое старое. И я так родилась когда-то. Но мою юную маму никто не обучал простому рефлексу жизни. А здесь создана большая школа. Ведутся занятия. Опытная акушерка, предложила написать сценарий родов. Дочь с мужем «сочинили» такой сценарий, который впоследствии и реализовался до мельчайших подробностей. Упустили одну деталь – отхождение вод. И воды не отошли – ребенок родился «в рубашке». А во всем остальном – идеально.

Молодой человек живет и работает в Москве. Он прибыл когда-то из южного города, всего на месяц. Прошло совсем немного времени, и он всей своей душой понял, что это его город: ритм жизни, люди, возможности – даже расстояния не смущали. Семья его осталась в родном городе. Приезжают к нему на праздники жена и дочь. Он снимает квартиру, постепенно обрастает клиентами. Вы же знаете, что хороших массажистов всегда мало, люди «передают» их друг другу. Я с ним знакома давно, и время от времени мы встречаемся и обсуждаем его проблемы. Мне нравится его желание учиться и осознавать. Он понял, что тогда осознание проблемы переходит в задачи, которые можно решить. Нужен только ключ. Самая высокая и дубовая или железная дверь открывается ключом.

– Скажите, почему вы так переживаете?

– У меня нет фиксированной зарплаты или дохода.

– Но у вас есть желание работать.

– Это правда. Я готов работать сутками, но я непременно улучшу жизнь моих родных.

На следующий день как из рога изобилия, словно из ниоткуда, посыпались клиенты. Удивленный, привыкший к другому графику жизни, он стал просыпаться на рассвете, чтобы все успевать. День заполнился до отказа. Так прошли три недели. Приближался день рождения жены. Она позвонила, вскользь сказала, что выходила в обеденный перерыв: началась распродажа меховых изделий.

– Мне так нравится шубка, такая, знаешь, темненькая.

– Бери. Дарю.

_?

– Скоро в путешествие поедем, – гордо сообщил он жене.

Я очень рада была такому повороту событий. Но ведь известно: бойтесь ваших желаний, ибо они имеют свойство исполняться. Почему? Каждый поймет это для себя. Какой ценой – вот в чем вопрос. Через некоторое время он позвонил мне и рассказал, что страшно переутомился, обессилел, почувствовал, что в руках нет энергии, – и на несколько дней приостановил работу. Вот так. Тот, кто хорошо работает, должен научиться хорошо отдыхать.

Приблизительно в то же время ко мне обратился сын моей давнишней пациентки с некоторыми медицинскими проблемами: сколиоз, депрессия.

– Закончил ВУЗ, но не могу работать с девяти до шести в офисе – не мое. Что делать?

– А каковы ваши взаимоотношения с отцом?

– Никаких.

– Есть ли что-либо, что является вашей общей идеей, страстью, досугом?

– Нет-нет, что вы! Он меня игнорирует. Практически не разговаривает.

– Вы ужинаете вместе?

– Нет, конечно.

– А вы встречаете отца, когда он приходит?

– Никогда. Стараюсь из своей комнаты не выходить.

– Почему?

– Мне кажется, что так лучше для нас обоих.

– Очень информативно. Скупыми фразами вы все объяснили. Знаете, принято считать, что позвоночник, да и вся костная система, связана с отцом. Слабый отец = слабый позвоночник. Исходя из этого в чем же тогда слабость вашего отца?

– В том, что он не умеет себя отстоять на работе. Отмалчивается. Приходит домой и вымещает свою злобу на мне. Сейчас он меня игнорирует, а раньше унижал, обзывал.

– Но вам надо с ним наладить отношения.

– Как? Мы в последний раз с ним общались, когда мне было лет десять.

– Не мудрите. Для начала выйдите к нему и поздоровайтесь. Не только с ним, но и со всеми. Спросите, как дорога. Ведь он приезжает на машине. Не отказывайтесь от совместного ужина, чая. Это все необходимо для общения. Учитесь.

– Я бы с удовольствием, просто рядом с ним долго находиться невозможно – все критикует: от политиков до певцов.

– Понятно. Происходит перенос. Вы переносите его невосприятие певцов и артистов на себя. Ведь вы же идентифицируете себя с ними, правда?

– Да, – удивленно ответил он.

На следующую встречу юноша не смог прийти. Встречи с отцом, всего три или четыре, измучили его и истощили все его резервы. И он заболел. Вот каков древнейший механизм отрицания: болезнь. Легитимный отказ. Узаконенное «не могу». И совесть при этом чиста! Не могу, хотя хочу, – но ведь температура. Он обомлел, когда я расшифровала ему этот механизм при следующей встрече через неделю. Так заболевают перед экзаменом или контрольной – организм всегда готов нам «удружить». Я объяснила, что состояние тревоги – древний механизм адаптации и выживания. Конечно, нужно выжить, но ведь главное – жить. Это совсем другой акцент.

– Почему вы цените свои неудачи выше своих удач? Ведь вы уже дипломированный специалист – можете выбрать себе способ радоваться или самоутвердиться. Или пока слабо?

На следующей встрече, уже в конце консультации, молодой человек обратился ко мне с вопросом:

– Да, я хотел бы знать ваше мнение об уроках английского. Как вы думаете, может, начать преподавать английский? Я думаю, что у меня получится, – это же моя специальность! Знаете, это вы меня натолкнули на мысль, что когда человек фиксируется на своей болезни, то он смотрит на стакан как наполовину пустой, в том же случае, если он ищет выхода из ситуации, он видит тот же стакан, как наполовину полный. Очень хорошее сравнение. Раньше я не понимал, что это означает «пустой – наполненный».

– Браво! Это совсем другое дело.

Болезнь, проблема, печаль, препятствие… В момент осознания важно не действовать стереотипно. Большинство людей, как правило, начинают жалеть себя, думать или говорить: «Как я несчастен. Что делать? За что мне это?»

Надо поступать по-другому: неожиданно. Развернуться и подумать: «Жизнь прекрасна! Я жив! Все хорошо. У меня нет проблем, а есть задачи, которые можно и нужно решить. И я смогу, и это начало решения задачи.» Тогда из оформленной ранее матрицы болезнь или ситуация переформируются, трансформируются.

Это как механизм «Вкл. – Выкл.». Мы нажимаем кнопку – и система начинает работать, при этом нам вовсе не обязательно знать, как она действует. Мы знаем, что, если нажать «Вкл.», происходит включение. А как это происходит, не суть важно. По сути, в большинстве своем, мы не знаем или почти не знаем, как работает тот или иной аппарат, компьютер или система, но мы ведь пользуемся ими.

Это тоже один из общих законов – упование. Что ни происходит – все к лучшему.

Главное – правильно «оформить» свою мысль, желание. И механизм начнет работать: Вселенная двинется нам навстречу, начнет предоставлять нам возможности для исполнения нашего желания. Ваша задача – четко сформулировать! Поверить и… забыть. Должно пройти какое-то время, и все исполнится.

Когда мой будущий муж объявил, что женится на мне, это оказалось непростым испытанием для меня. Он был очень известным, видным парнем, и я оказалась в центре направленных на меня «софитов». Свекор начал знакомить меня со всеми своими многочисленными родственниками, приятелями и друзьями. Он приглашал меня на семейные завтраки и обеды. И каждый раз это было как экзамен, испытание – все эти тети, дяди, племянники… «Ну-ка, ну-ка, посмотрим, кого это там взял в жены наш мальчик?»

Эти воскресные семейные обеды были для меня настоящим мучением, но отказаться от них я не могла. Я находилась в постоянном напряжении, ожидая уколов, подвохов. Это ужасно, когда тебя окружает недоброжелательная обстановка. Хотя до сих пор не могу понять почему. Может, я боялась, что выяснится, что я не так хороша, не так умна? Я была его Золушкой, а он моим принцем из сказки. Но ведь он выбрал меня. Видимо, были на то основания?

Один из родственников, очень известный юрист, как-то раз поинтересовался, знаю ли я, что такое РФ (ретикулярная формация – термин, который должен быть известен каждому врачу).

Я набралась наглости (а может, собралась с духом?) и ответила:

– Не знаю, не всегда уместны аббревиатуры, но уверена, что вам тоже неизвестно, что такое МЮ (министерство юстиции – сокращение, знакомое каждому юристу).

Мой собеседник сконфузился и больше подобных вопросов мне не задавал. Но и другом не стал.

Другой дядя мужа – ученый-биохимик – занимался проблемами биохимии мозга, был очень образованным, прекрасно разбирался в профессиональных научных вопросах, но постоянно задавал мне каверзные вопросы, такой своеобразный тест. Я чувствовала себя некомфортно, первое время терялась, сидела как на иголках… Прошло время. Я стала известным в Армении врачом, у меня появились передачи на радио и телевидении. И тогда «подколы» прекратились. Я была удивлена. Ведь я же осталась прежней. Что изменилось?

Каждый видит что-то своими глазами, через свое восприятие. Вот и не вспоминай притчу о слепцах, ощупывающих слона: для одного слон – это веревка, для другого – колонны, для третьего – полая труба… Так и любая проблема. Один проклинает, негодует, сетует, борется, не знает, как исправить ситуацию, а другой позволяет «слону» идти – и вдруг оказывается победителем!

Как осознать, что у каждого своя дорога и своя скорость? Как в это поверить? Не бывает стандартов! Каждая победа мчится на своей скорости.

А я, например, с удовольствием наблюдаю за своими двумя котами и учусь у них. Как они встречают меня каждое утро, как терпеливо ждут, пока я проснусь, с какой любовью и преданностью ловят мой первый взгляд, как весело впереди меня бегут на кухню завтракать. А как мы встречаем утром своих любимых, или домочадцев, или попутчиков, которые волею судеб оказались рядом с нами? Ворчанием, понуканием, претензиями, недовольством, явным или скрытым. Ай-ай-ай!

Созерцайте! Наблюдайте!

– С кем вы проводите больше всего времени?

– С собой. Двадцать четыре часа в сутки.

Представляете, как же вы ответственны за себя самих? Лично вы. Будьте искренними, полюбите жизнь, смакуйте ее, будьте благожелательны, и вы заметите, как буквально на ваших глазах мир вокруг вас начнет меняться. Я это испытала на себе. Что вам нравится больше всего? Музыка? Слушайте ее. Ту, которая вам нравится, – джаз, блюз, классику, регги. Путешествия? Они войдут в вашу жизнь. Незаметно. Сначала статьи в журнале, потом – горящая путевка, а потом, глядишь, и кругосветное путешествие. Танцы? Спорт? Увидите объявление о наборе в секцию рядом с домом, или подруга расскажет о замечательной студии танца и предложит ходить вместе. Выбор за вами. Все рядом с вами. (Помните, как в сказках, Иван-царевич исходил три пары железных сапог, вернулся домой – а Она рядом).

Дерзайте! Когда вы станете цельным и самодостаточным человеком и перестанете испытывать необходимость в партнере, идеальный герой войдет в вашу жизнь как по мановению волшебной палочки. Вы даже не заметите, как он окажется рядом с вами.

Недавно ко мне обратилась одна молодая женщина. Тяжелый развод, очередная неудачная попытка наладить личную жизнь. «Я прячусь за стеклами внедорожника. Я не готова к общению. Во всех мужчинах я вижу или альфонсов, или обыкновенных лентяев». И что вы думаете? Проходит две недели. Она появляется у меня в кабинете, вся словно светится.

– Вы не поверите, я влюбилась! И, кажется, он тоже мной увлечен! Я боюсь об этом даже говорить…

Вы замечали, что в большом городе люди изо всех сил стараются в глаза друг другу не смотреть? Нам не до других. А разве до себя? В марафоне, в заданном ритме, главное – выжить. Только в какой-то очень узкой группе мы снисходим до общений: в гостях, на вечеринке. Все остальное время мы игнорируем людей вокруг. Где же тогда найти себе подобных? В Интернете? Где женихи для невест и невесты для женихов? Речь идет не о тех, которые уже встретились со своей половинкой в детском саду, в школе, институте или на работе. Тогда остается надеяться на чудо случайности в путешествиях, на отдыхе. Значит, правильно организовать свой отдых? Или обнаружить в себе тягу к новым знаниям? Записаться на курсы. Поиски, поиски.

Между нами и людьми, которые нас окружают, – или рукопожатие, или пощечина, или ругань, или выяснение отношений, или презрение, или дружба, или доверие, или равнодушие. Опять выбор за нами. Это все можно воспринимать как мост – с берега на берег. На каком берегу вы хотите остаться?

Научитесь благодарить. Когда ложитесь спать, благодарите свою жизнь. И всех и вся, кто и что вам помогает. Любить не легко. Но можно попытаться. Просто надо знать, что это означает. Любовь – это дар. Это не означает, что ваше терпеливое участие и есть любовь: оно от рассудка, а не от сердца.

Любовь не обусловлена, если идет речь именно об этом, любовь не бывает за что-то, она как раз безо всяких условий, а иногда – вопреки всему. Что такое любовь?

– Предоставление любимому всего пространства, всей свободы, в которых он нуждается.

– Признание того, что хотят сделать в своей жизни любимые люди.

– Уважение и принятие мнения другого человека, даже если вы с ними не согласны и не понимаете их.

– Любовь – это способность отдавать и поддерживать без всяких ожиданий.

Все, что происходит в жизни и делах другого человека, не ваше, пока к вам не обратятся за советом, за помощью. Это личное пространство (то, что называется privacy) другого. Это территория его жилища или души, – неважно, – куда никто не вправе проникнуть без приглашения. А вы и не вторгайтесь – отношения будут целее.

Освободитесь от всех клише, чтобы любить без всяких оговорок, и вам ответят тем же.

Чувствуйте ответственность перед собой и перед теми, кого любите, стараясь быть как можно лучше и… здоровее. Тогда надо делать зарядку, высыпаться, грамотно питаться, позитивно мыслить. С удовольствием делать все, что нужно на этот момент времени. Вы и не заметите, как в вашу жизнь войдет легкость.

Почему? Позвольте себе быть живым со всеми вытекающими последствиями. Шутить, если шутится, смеяться, если весело. Мы не совершенны. Все мы всего лишь люди. И, живя в семье, мы начинаем чувствовать усталость, которой вначале не было. Есть смутная надежда, что все будет хорошо. Мы все надеемся, что завтра он /она подключатся (к готовке, выбрасыванию мусора, зарабатыванию денег, уборке осенних листьев или снега вокруг гаража, мытью посуды), но этого не происходит. Сам/сама продолжаешь зарабатывать, убирать листья/ снег вокруг гаража, выбрасывать мусор… А так хочется, чтобы он/она сами присоединились к тебе. Кем бы ты ни был в своей жизни. И это совершенно нормально. Это потому, что вы не чувствуете тандема, а так хочется. Даже когда вы готовите обед, приятно, если вам в этом помогают или хотя бы находятся рядом.

Мой муж занимался академической греблей. И он мне рассказывал, как важна слаженность в команде, – тогда лодка скользит по воде. Так и в жизни. Слаженность в команде, перенесенная в семью. Команда – это группа людей. Каких? Готовых учиться друг у друга, чтобы суметь достичь общих целей. В противном случае возникает другой, более грубый, вид усталости, граничащий с раздражением, агрессией, ненавистью, депрессией, обреченностью, печалью. Конечный этап всего этого многоцветья – равнодушие. Вот так. Могло быть по-другому. А для этого «другого» надо было всего лишь улыбнуться в самом начале – в виде поощрения. В скуке жить невозможно. Рутина – основа скуки. Могут ли двое прожить вместе всю жизнь, чтобы потом не сказать с горечью:

– Я же был ей (ему) верен. Кто же имел право войти в ее (его) жизнь?

Радуйте друг друга. Чтобы чувствовать, что любовь – это жизнь, а жизнь – это любовь, а не скука.

Всей работы не переделаешь, всех денег не заработаешь. Но я помню миф о царе Мидасе, весьма актуальный в современной жизни. Иногда зарабатывать легче, чем создавать семью, взращивать нормальные отношения. Простите и живите. Простить не значит забыть, что было сделано по глупости и в гневе, – значит: не сохранить негативных чувств. Поддерживайте счастье, давая заботу, преданность, уважение. Не позволяйте переходить границы, чтоб топтали ваше достоинство. Но и сами эти границы знайте. Вот вам и privacy.

Несколько лет назад я была в деревне маори в Новой Зеландии. Маори – полинезийские «викинги». Мне повезло, потому что увидела их жизнь вблизи. Еще совсем недавно каннибализм был нормой в их быту. Пообщалась с некоторыми представителями местной общины, которые обучают особо одаренных детей маори ритуальным песням и танцам в специальных центрах для сохранения своих традиций. Суть этих танцев заключается в устрашении. Чтобы никому не повадно было переступать границы их территории, танец сопровождается громкими криками, красноречивыми жестами, топотом ног, демонстрацией языка во всю его длину, гневной мимикой лица, на котором татуировкой рассказано о человеке все: какого он роду-племени, и каков его социальный статус, и чем он занимается. Этот танец называется хака. Боевой танец использовала сборная страны по регби для демонстрации своих спортивных качеств и несокрушимых возможностей еще в позапрошлом веке. Так было положено начало современной традиции подбадривающих выкриков перед началом спортивных соревнований.

Но суть ритуала в том, чтобы никто не «шутил», переступая порог их дома, не нарушал законов гостеприимства. Дважды предупреждали – громко, убедительно.

– А потом?

– Съедали, – добродушно сказал мой собеседник. – Зачем добру пропадать? Ведь мы живем на острове. Всегда был дефицит белка в пище. Одни птицы киви остались (кстати, символ Новой Зеландии). Киви ведут ночной образ жизни и оповещают о своем присутствии громкими криками, совсем как сами маори. Маори надевают одежду из перьев этой птицы – такие длинные накидки до пят. И меня только в первое время удивляла их тесная связь с природой. Даже в лесу – ни бутылок, ни брошенных пакетов! – природа обидится… Я удивилась, когда на берегу чистейшего озера увидела табличку: если вы поймали рыбку, а она меньше (нарисован размер), бросьте ее обратно в озеро.

Помните историю с кроликами? В 70-е годы проводился такой эксперимент: их кормили жирной едой, чтобы выяснить, как возникают сердечные заболевания. Зверьков распределили по группам, в каждой из которых условия чуть-чуть различались. Во всех, кроме одной, заболевания развивались. В этой группе кроликов кормили такой же едой, но во время процесса кормления их гладили и брали на руки! Эта ласка спасла их сердца.

В древнем китайском трактате «Вэнь-Цзы» есть такие слова: «Загрязнить чистоту – это унижение, очистить загрязнение – это возвышение».

ГЛАВНОЕ – УЧИТЕСЬ РАЗГОВАРИВАТЬ ДРУГ С ДРУГОМ!

При сложных отношениях мы нередко начинаем избегать близких людей. Мы не хотим вникать в то, что они думают, потому что это может причинить нам боль и неприятные ощущения. Нам кажется, что они выплеснут нам в лицо все наболевшее, все свои претензии. Но ведь не меньше шансов, что наши желания совпадут, и мы удивленно уставимся друг на друга: «Я и не могла представить, что ты это чувствуешь!»

Есть основания думать, что за этим последует формирование подлинно искренних отношений, таких, в которых каждый из участников свободен быть собой и стать кем пожелает.