Физические нагрузки при заболеваниях сердца

Больным подбирают физические упражнения в зависимости от функционального класса.

? Больным первого функционального класса рекомендованы бег, ходьба в быстром темпе, подъем по лестнице выше пятого этажа, подъем тяжестей до 15–16 кг. Этим больным не противопоказаны занятия сексом.

? Больные второго функционального класса могут бегать, но пробежки должны быть кратковременными и неинтенсивными. Ходить им можно в любом темпе. Подъем по лестнице ограничен пятым этажом, а подъем тяжестей – до 8–10 кг, причем нагрузку надо распределять равномерно на обе руки. Заниматься сексом можно, но с некоторыми ограничениями.

? Больные третьего функционального класса бегать не должны. Ходить им рекомендуется в таком темпе:

? до 100–120 шагов в минуту – ограниченно;

? до 80–90 шагов в минуту – без больших ограничений.

Им можно подниматься по лестнице на второй-третий этаж и поднимать тяжести до 3 кг. Сексуальная жизнь значительно ограничивается.

? Больные четвертого функционального класса могут только медленно ходить с периодическими остановками.