Давление на точки на стопах

В завершение надавите на точку впадины внутреннего свода левой стопы. Осуществляйте давление в течение 1,5–2 минут, затем отдохните в течение 2 минут. После перерыва осуществите давление на аналогичную точку на правой стопе. Повторите массаж 3–6 раз.

Подробнее познакомиться с лечебными позами-движениями, которые помогут вам справиться с головной болью различной локализации, а также с болью в разных отделах позвоночника, в мышцах рук и ног, вы можете, прочитав книги доктора медицинских наук, профессора Анатолия Болеславовича Сителя «Лечебные позы-движения А.Б. Сителя», «Соло для позвоночника», «Гимнастика для сосудов», «Скульптурная гимнастика».