Читайте также
«Если хочешь быть здоров — постарайся!»
Комплекс «Самоздрав» серийно выпускается с 1998 года. За это время им воспользовались сотни тысяч человек и в России, и за ее пределами (в том числе во Франции, Англии, Германии, США, Канаде, Израиле, Южной Африке, Австралии…). И
Глава IV Если хочешь быть здоров
В предыдущей главе вы познакомились с приемами (и, надеюсь, начали их осваивать), регулярное, точное и умелое выполнение которых способствует физической реабилитации страдающих респираторными заболеваниями и профилактике ОРЗ.Теперь
Часть вторая. БУДЬ ЗДОРОВ! ВСЕГДА ЗДОРОВ!
Глава 7. У ИСТОКОВ ЗДОРОВЬЯ
Выше мы уже говорили, что здоровье зависит от множества обстоятельств, в первую очередь от эмоционального фона жизни. Однако ограничиться только хорошим настроением было бы неверно.Здоровье — дар
Если хочешь быть здоров
Б. П.: Да, придется начать опять-таки с закаливания, хотя обходимся мы, как и на первом году жизни детей, без специальных закаливающих процедур. Такой вопрос мы не только слышим от многих, но и буквально читаем в глазах каждого наблюдающего наших
Сытость и малыш
Сытость — мой лучший врагОщущение полного желудка — это сигнал, что вы переели. Обычно люди с избытком веса едят, пока не наполнят желудок.Вы тоже были когда-то младенцем и умели прислушиваться к голодным сигналам своего организма. С тех пор ваши привычки
Здоров ли ваш малыш?
Осмотр у врача, как правило, начинается примерно с такой фразы: «Ну что, малыш, ты уже научился как следует командовать своей мамочкой?» Порядок и содержание процедуры различается в зависимости от того, догадались ли вы уже или нет о том, что это за
Здоров ли ваш малыш?
Помимо измерения веса, роста, объема головы, настало время прививок. С учетом этого лучше задать свои бесчисленные вопросы доктору до того, как ребенку изгадят настроение многочисленными
Вы и ваш малыш
Каждая мама хочет иметь умного и здорового ребенка. Само собой, вы – не исключение. Тогда позаботьтесь об этом заранее. Ведь развитие малыша – это не просто прибавка в росте и
Новорожденный малыш
Ну вот он и родился – такой любимый и долгожданный! Все мучения позади, и вы, счастливо улыбаясь, прижимаете к груди своего малыша. Его уже вымыли, взвесили и измерили, и теперь вы можете сколько угодно разглядывать свою карапузика и любоваться его
А где у нас малыш?
Хотите, чтобы малыш начал реагировать на свое имя? Тогда, подходя к кроватке, или, взяв маленького на руки, ласково зовите его по имени. Делайте это почаще, и тогда карапуз очень быстро поймет, как его зовут.Спрашивайте его: «Где Саша?» (естественно, вместо
ТЕСТ: ЗДОРОВ ЛИ ВАШ ПОЗВОНОЧНИК?
1. Прощупайте свой позвоночник. Эта процедура:болезненна – 2 слегка болезненна – 1 безболезненна – 02. Прощупайте свои надплечные мышцы. Мышцы:напряженны – 2 слегка напряжены – 1 мягкие – 03. Из положения стоя попробуйте достать кончиками
Если хочешь быть здоров – закаляйся
Давно стало общеизвестной истиной – если хотите сохранить красоту и здоровье, то больше двигайтесь. Гиподинамия и сидячий образ жизни стали просто бичом для здоровья многих городских жителей, ведь, чтобы оставаться здоровыми,
Когда человек здоров?
Все мы знаем, что любое простудное заболевание начинается с повышения температуры. Болезни эти не считаются опасными, поэтому кто-то лечится, кто-то переносит их, как говорится, на ногах. Более серьезные болезни, которые чреваты даже смертельным
Капиллярная ванна для тех, кто здоров
Если у вас ничего не болит, то скипидарные ванны вам… все равно помогут.Вы можете поддержать свое здоровье, повысить иммунитет при помощи универсальных скипидарных ванн. Выбирайте любые капиллярные ванны, какие вам больше нравятся,
Глава 2. Если хочешь быть здоров – закаляйся
Прежде чем начать вести разговор о закаливании организма, уточним, что же представляют собой наши субъективные ощущения тепла и холода, каково их значение для оценки действительного состояния здоровья всего