Словно оттаиваешь

Словно оттаиваешь

— Конькобежцы, — рассказывает олимпийский чемпион, заслуженный мастер спорта Евгений Гришин, — уже давно подружились с русской баней. Такие зачинатели нашего конькобежного спорта, как Василий и Платон Ипполитовы, Яков Мельников, Николай Найденов, Григорий Кушин, не обходились без парной. «Наглотаешься морозного воздуха, — вспоминал Василий Ипполитов, — и сразу же в баньку. И там словно оттаиваешь, приходишь в себя. Голос начинает совсем по-другому звучать: хоть в оперу».

Да, жаркая баня всегда помогала конькобежцам «набирать» утерянное на морозе тепло. Прекрасная профилактика от простуды. А как великолепно восстанавливает силы! И, конечно, большое удовольствие!

Конькобежцы наших дней как эстафету приняли от ветеранов любовь к бане. Но, пожалуй, стали подходить еще осмысленней к этой нужной для спортсмена процедуре. В строгом соответствии со спортивными задачами. Скажем, стайеры, как Борис Цыбин, Николай Штельбаумс, Дмитрий Сакуненко, ходили в парную за 2–3 дня до начала состязаний. Научились «делать» в бане более сухой пар, который, как известно, легче переносится и гораздо полезнее. Баню они сочетали с хвойными ваннами, что благотворно действует на нервную систему.

Я, как спринтер, избрал свою методу. Банная процедура у меня носила всегда кратковременный характер Чтобы не терять резкости. Избегал перед баней и после нее больших нагрузок. Потому что сама баня довольно солидная тренировка. Мои товарищи Эдуард Матусевич, Валерий Каплан, Антс Антсон разделяют мои взгляды в этом отношении.