Общие рекомендации по лечению
Общие рекомендации по лечению
При лечении геморроя одним из основных моментов является борьба с запорами.
Для этой цели больному назначается специальная диета, богатая клетчаткой. Больному рекомендуется ввести в рацион больше фруктов, овощей, назначаются легкие слабительные (экстракт крушины, лакричный порошок и т. д.). Полезны больным и минеральные воды типа «Боржоми», «Ессентуки-17».
Прежде чем говорить о лечении геморроя, хочется дать несколько советов, которым следуют больные во всем цивилизованном мире:
• Приложите все усилия к тому, чтобы ваш кишечник работал мягко и свободно.
• Никогда не тужьтесь в туалете, потому что при этом вы создаете напряжение в области прямой кишки. Из-за этого вены переполняются кровью и расширяются.
• Нужно стремиться к тому, чтобы стул не был очень твердым. Для этого нужно есть больше волокнистой пищи и пить больше жидкости.
• Старайтесь не поднимать тяжестей. Поднятие тяжестей также увеличивает нагрузку на вены прямой кишки и вызывает их расширение.
• Не экономьте на туалетной бумаге. Она должна быть мягкой.
• Если у вас уже обнаружен геморрой, то перед дефекацией полезно смазывать область заднепроходного отверстия кремом или вазелином.
• Сидячие теплые ванны 37–38 °C (колени к подбородку), принимаемые через день, значительно улучшат ваше состояние.
В ванны можно добавлять шалфей, ромашку и другие травы, обладающие противовоспалительным действием.
• Уменьшите количество поваренной соли в своем рационе. От соленого, кислого, острого и особенно при потреблении алкоголя процесс всегда обостряется, как и при чрезмерном потреблении пива, кофе и кока-колы.
• Старайтесь, чтобы ваш вес не превышал нормы. При ожирении лишний вес давит на органы таза, вызывая застой крови в них, что ведет к усилению геморроя и ухудшению общего состояния.
• При беременности геморрой у женщин обычно обостряется. Это объясняется тем, что матка расположена прямо на кровеносных сосудах, питающих геморроидальные вены. Чтобы как-то ослабить это давление, беременной женщине надо хотя бы через каждые 4–6 часов лежать на левом боку 20–30 минут.
• После каждой дефекации подмывайтесь холодной водой.
• За час до сна выпивайте стакан кефира с одной столовой ложкой подсолнечного масла. Тогда стул будет полужидким и вы избежите травм прямой кишки твердыми частицами кала.Физические упражнения при геморрое
• Удобно сядьте на стул, скрестив под ним ноги. Сжимайте заднепроходное отверстие и втягивайте при этом прямую кишку. Проделайте 20 раз. Это же упражнение делайте в течение дня 2–3 раза в быстром темпе по 30 раз.
• Для физически развитых лиц. Стойка на плечах в течение 2–3 минут. Проделайте упражнение 2–3 раза за день.
• В положении лежа на боку массируйте анальное отверстие в течение 3–5 минут.
• Сочетайте массаж анального отверстия с втягиванием прямой кишки в течение 3 минут. Упражнение делайте утром и вечером.
• При обострении геморроя рекомендуется постельный режим, легкое, необильное питание, бессолевой режим.
Больным рекомендуется принимать теплые ванночки (28–35 °C в течение 5 – 10 минут). В воду для ванн можно добавлять настой цветков ромашки, шалфея, отвар коры Дуба.Данный текст является ознакомительным фрагментом.