Читайте также
ШОКОЛАДНЫЙ ТВОРОГ
В небольшую кастрюлю положите масло, сметану, какао, сахар, варите на медленном огне, непрерывно помешивая, до получения однородной массы. Творожную массу смешайте с молоком, орехами, полейте шоколадом и перемешайте. Сверху посыпьте тертым шоколадом.
Десерт с морковью, бананом и фисташками
Ингредиенты150 г моркови, 100 г банана, 50 г фисташек (очищенных), 40 г карамельного крема, 1веточка мяты (для украшения).Способ приготовленияМорковь измельчить, банан нарезать кружочками. Подготовленные ингредиенты соединить с
Десерт с ананасом и бананом
Ингредиенты200 г ананаса (консервированного), 150 г банана, 100 г черники, 50 г молочного крема, корица, 1 веточка мяты (для украшения).Способ приготовленияМякоть ананаса нарезать небольшими кубиками, банан — полукружиями.Подготовленные фрукты
Шоколадный сыр
? ингредиенты400 г семян подсолнечника, 400 мл воды, 5 ст. ложек какао-порошка, 50 г меда, фрукты.? способ приготовленияСемена вымочить в воде в течение 12 часов. Смешать семена с водой в блендере и перелить в марлевый мешочек. Подвесить мешочек на 5 часов. Затем
Смузи с бананом и виноградом
? ингредиенты1/2 кочана салата, 1 замороженный банан, 100 г красного или зеленого винограда без косточек, 100 г клубники.? способ приготовленияСмешать все ингредиенты в блендере в течение 2 минут, до получения однородной массы. Перелить в стаканы и
Смузи с апельсином и бананом
? ингредиенты2 апельсина, 2 замороженных банана (можно заменить другими замороженными фруктами), клубника.? способ приготовления1. Апельсины почистить, удалить косточки. Смешать бананы и апельсины в блендере до получения однородной
Шейк с манго и бананом
? ингредиенты1 манго, 1 зрелый банан, 100 мл яблочного сока, 6 кубиков льда, 1–2 ст. ложки спирулины.? способ приготовления1. Манго очистить, удалить косточку и нарезать.2. Смешать все ингредиенты в блендере до получения однородной массы и подать к
Миндальное молоко с бананом
? ингредиенты200 мл миндального молока, 1 банан, 1/3 ч. ложки смеси специй (корица, гвоздика, имбирь и мускатный орех).? способ приготовления1. Банан очистить и нарезать.2. Все ингредиенты тщательно размешать в блендере и подать к столу.
Полезная
Нежирный шоколадный пудинг
255 ккал
Выход: четыре порции
Время приготовления: 10 минут, плюс дать охладиться 4 часа
Этот сытный десерт идеально подойдет для того, чтобы утолить вашу жажду шоколада в разгрузочный день.450 мл (два стакана) цельного молока (297 ккал)15 граммов
Пшенная каша с бананом
Ингредиенты
Пшенная крупа – 100 г, банан – 1 шт., молоко – 0,4 л, масло сливочное – 10 г.
Способ приготовления
Молоко довести до кипения на слабом огне, помешивая, добавить пшенную крупу и варить до готовности. Банан вымыть,
Маска с имбирем и бананом
Требуется: 40 г любого крема для ног, 20 г измельченного корня имбиря, 0,5 банана.Приготовление. Банан разомните и смешайте с остальными ингредиентами.Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 15–20 мин смойте
Маска с кефиром и бананом
Требуется: 150 г измельченного корня имбиря, 80 мл кефира, 1 банан.Приготовление. Банан измельчите в блендере. Смешайте все ингредиенты.Применение. Нанесите маску равномерно на тело, через 15 мин смойте теплой
Ванильная маска-скраб с бананом
Требуется: 150 г тертого корня имбиря, 50 г сметаны, 1 банан, 1,5 ст. л. кофейной гущи, 0,5 ч. л. ванили.Приготовление. Банан измельчите в блендере. Смешайте все ингредиенты.Применение. Нанесите маску массирующими движениями на кожу тела, через
Шоколадный пудинг
4 порцииЭтот нежный пудинг богат белками благодаря одному секретному ингредиенту: фасоли!• Полкилограмма консервированной черной фасоли с пониженным содержанием натрия• Полстакана неподслащенного какао-порошка• 3 столовые ложки кленового