8.2. Работа с точками, расположенными на животе. Создание образа

8.2. Работа с точками, расположенными на животе. Создание образа

Лечение и профилактика : орхит, неприятные ощущения в половом члене.

Изначальное поза: Положение стоя-II.

Тело расслаблено, сознание очищено от посторонних мыслей, дыхание спокойно. Разогрейте ладони, для этого 64 раза потрите их друг о друга.

Первый этап . Точками лао-гун (см. Рис. 17), находящимися на ладонях массируйте точки, расположенные на четыре цунь ниже ниже пупка. Движения массажа – вверх-вниз, количество движений – 64 раза (см. Рис. 195)

Рис. 195 (231)

Второй этап . Тело расслаблено, руки свободно опущены вниз. Внутренний взгляд направлен в себя. Сконцентрируйтесь и визуализируйте точки, находящиеся на 0,5 цунь в сторону от точек гуй-лай (см. Рис. 196)

Рис. 196 (232)

Визуализировать точки следует в течение 15-ти минут. Сколько раз выполнять упражнение: упражнение следует выполнять, каждый вечер перед сном в течение месяца. Через месяц сделать недельный перерыв, и далее выполнять упражнение по необходимости.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.