Вторник

Вторник

Завтрак в 8.00

1 апельсин, кусок хлеба с отрубями, 200 мл кофе с заменителем сахара.

Обед в 12.30 Салат из креветок с укропом (100 г), заправленный нежирным майонезом, вареная говядина (100 г). Молочный йогурт (100 мл).

Полдник с 14.30 до 15.00 Травяной чай (200 мл).

Ужин с 19.00 до 21.00 Цветная капуста с соевым соусом – 150 г, картофель в мундире – 50 г., чай (200 мл).

Данный текст является ознакомительным фрагментом.