Успокоительный настой (вариант 2)

Понадобится: 10 г цветущей травы душицы, 10 г мелиссы, 10 г травы чабреца, 300 мл воды.

Способ приготовления и применения: растительные ингредиенты измельчить, перемешать, залить кипящей водой и настаивать в течение 1–2 часов, после чего процедить. Употреблять по 0,25 стакана до еды 3–4 раза в день. При бессоннице выпить вечером 0,5 стакана полученного настоя обладающего успокаивающим и снотворным действием.