Бутербродики, гамбургеры и пицца

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Бутербродики, гамбургеры и пицца

Бутерброды и гамбургеры преследуют нас повсюду — на прогулке в парке, на спортивных соревнованиях, на пикниках. Стремясь к идеальному весу, необходимо всячески воздерживаться от хлеба.

Не бойтесь выглядеть странно.

Люди питаются столь разными способами, что мало кто сегодня обратит на это внимание. Если кто-либо окажется невежливым и спросит, почему вы не едите хлеб, пожмите плечами и скажите: «Я не люблю хлеб». Вопрос исчерпан.

Пицца является большим искушением для тех, кто желает похудеть. После бутербродов это второй по популярности продукт. Ее запросто можно заказать по телефону. Заказывая пиццу:

— Отдавайте предпочтение мясному и рыбному наполнителям с добавлением овощей и фруктов.

— Не просите двойной сыр.

— Не ешьте все тесто.

— Закажите в качестве дополнения салат.

— Ешьте следующий кусок только если не чувствуете, что сыты.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.