Салат из отварной свинины и фасоли

Ингредиенты

Отварная нежирная свинина – 100 г

Консервированная зеленая фасоль – 100 г

Растительное масло – 2 ст. л.

Отварная морковь – 1 шт.

Сахарный песок – 1 ст. л.

Столовый или яблочный уксус – 1 ст. л.

Зелень укропа или петрушки – 10 г

Соль и черный молотый перец по вкусу

Способ приготовления

Отварную свинину нарезать кубиками, зелень мелко нарезать, морковь натереть на терке.

Указанные компоненты перемешать, добавить консервированную фасоль, соль, перец и заправить смесью растительного масла, уксуса и сахара.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Салат овощной с отварной репой Репа – 3 шт., цветная капуста – 6 маленьких кочешков, фасоль стручковая – 2 ст. ложки, помидоры – 2 шт., листья листового салата – 6–8 шт., сметана – 1/2 стакана, щепотка соли.Вареную репу и свежие помидоры нарезать ломтиками, отварную цветную

Лобио (салат из отварной фасоли) Фасоль – 500 г, репчатый лук – 300 г, чеснок – 4–5 зубчиков, грецкие орехи – 100 г, зелень кинзы – 1–2 ст. ложки, растительное масло – 2 ст. ложки, соль по вкусу.Фасоль промыть и отварить до готовности. Репчатый лук пассеровать в растительном

Салат из фасоли Необходимые продукты:• помидор – 1 шт.;• фасоль стручковая вареная – 1 стакан;• картофель вареный – 2 шт.;• маслины – 1/2 стакана;• оливковое масло – 1 ст. ложка;• уксус – 2 ст. ложки;• зелень петрушки рубленая – 10 г;• зелень укропа рубленая –

Салат из отварной телятины с зеленым горошком На 5 порций Калорийность 1 порции – 108 ккал Время приготовления – 15 мин Ингредиенты Телятина отварная – 400 г Майонез низкокалорийный – 100 г Горошек зеленый консервированный – 20 г Яйцо вареное – 1 шт. Чеснок – 30 г Зелень

Салат из сельди и свинины На 5 порций Калорийность 1 порции – 120 ккал Время приготовления – 45 мин Ингредиенты Свинина нежирная вареная – 300 г Филе сельди малосольной – 150 г Майонез низкокалорийный – 150 г Картофель – 200 г Яблоки – 200 г Огурцы соленые – 200 г Помидор – 1 шт.

Салат из фасоли с оливками На 5 порций Калорийность 1 порции – 200 ккал Время приготовления – 25 мин Ингредиенты Фасоль вареная – 300 г Оливки без косточек – 100 г Огурцы соленые – 200 г Яйца – 2 шт. Картофель – 150 г Морковь – 100 г Лук репчатый – 130 г Соус сметанный – 50 г Хрен

Салат из баклажанов со сметаной и отварной свеклой Баклажаны – 100 г, свекла – 70 г, помидоры – 70 г, репчатый лук – 50 г, сметана (10 % жирн.) – 30 г, растительное масло – 30 г, зелень петрушки, соль по вкусу.Баклажаны и свеклу отварить, очистить от кожуры и нарезать мелкими

Салат из яиц и стручковой фасоли 2 яйца, консервированная стручковая фасоль – 150 г, сладкий перец – 70 г, репчатый лук – 50 г, помидоры – 70 г, лимонный сок – 3 столовые ложки, оливковое масло – 2 столовые ложки, зелень укропа или петрушки, соль по вкусу.Консервированную

Салат из зеленой фасоли-1 500 г зеленой фасоли, несколько долек чеснока, маленький пучок петрушки, 1 кофейная ложка горчицы, 4 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложка уксуса, черный перец, соль.

Салат из зеленой фасоли-2 500 г зеленой фасоли, 3 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки уксуса, 2 яйца, 100 г черных маслин, 0,5 кофейной ложки черного перца, соль.

Салат из тыквы и отварной макрели 200 г. тушеной мякоти тыквы200 г. макрели100 г. яблока30 г. кресс-салата30 г. семян тыквы30 г. арахиса50 г. несладкого йогуртаСоль по вкусу1. У рыбы удалить голову и внутренности, тушку нарезать кусками и отварить, после чего очистить от костей и

Салат с проростками фасоли 1 томат; 1 свежий огурец; 1 сладкий перец; 1 морковь; 150 г проращенной фасоли; 1 пучок зелени; 1–2 ст. ложки растительного масла.Вымойте овощи и нарежьте их кусочками, морковь натрите на крупной терке. Покрошите зелень и смешайте все ингредиенты.

Салат из фасоли Ингредиенты:30 г отварной фасоли = 90 ккал50 г репчатого лука = 22 ккал30 г отварного мяса (говядина) = 47 ккал25 г отварного яйца (1/2 шт.) = 40 ккал12 г соуса майонез (1/2 столовой ложки) = 84 ккалсоль, черный перец – по вкусуСпособ приготовления:Фасоль сварить до

Теплый салат из свинины с белым виноградом, арахисом, чесноком, лимонной цедрой и кинзой «Изумление» Ингредиенты 400 г свинины (нежирной), 2 столовые ложки меда, 400 г белого винограда (без косточек), 1 горсть арахиса, 2 столовые ложки измельченного чеснока, тертая