ВикиЧтение
Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу
Елена Львовна Исаева
Читайте также
Часть VII
Ухабы на дороге
• Держись, ребенок: стресс и устойчивость• Нарушение модели психического состояния: аутизм• Старые гены встречаются с современным миром: СДВГ• Поступки и последствия: управление поведением• Трудная дорога: воспитание в бедной
Трагедия на лесной дороге
В тот день литовская крестьянка Вирбицкене припозднилась с хлопотами по хозяйству: летом на дворе дел — непочатый край. Было уже около 10 часов вечера, когда её внимание привлекла шедшая в сторону деревни легковая машина. Было что-то тревожное в
Как я справляюсь с расстройствами в дороге
Ко всему тому, что называется диспепсическими расстройствами, я склонен с детства. Тошнота, изжога, вздутие живота, а иногда и совсем уж неприятные кишечные расстройства – это про меня. Отравиться мне вообще ничего не стоит,
Как питаться в дороге
Если вы собираетесь в дорогу, лучше заранее приготовить белково-овощные продукты и взять их с собой. Дома вы уже научились ориентироваться в выборе продуктов питания. Если надумаете питаться в вагоне-ресторане или в придорожном кафе, вам обязательно
По дороге на работу
Вы считаете дорогу на работу бесполезным времяпровождением? Где бы вы ни были, и как бы долог ни был ваш путь от дома, это время можно потратить с максимальной пользой для
Гимнастика в дороге
Для водителяЕсли домой (впрочем, как и на работу) вы добираетесь, сидя за рулем автомобиля, то время для гимнастики тоже можно найти – используйте время простаивания «в пробках» с пользой для себя. Выполните несложные упражнения (рис. 56), от которых