Итак, у вас волчий аппетит?

Есть несколько способов обуздать его:

• почаще полощите рот мятной водой;

• пожуйте ложку обезжиренного сухого молока;

• несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на акупунктурную точку между верхней губой и носом;

• встаньте перед открытой форточкой (ноги на ширине плеч, руки над головой) и сделайте 10 глубоких вдохов;

• вычеркните из своего меню кисло-сладкие и соленые блюда;

• перед едой выпейте стакан сока (лучше томатного) или минеральной воды.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

ВОЛЧИЙ ТАБАК В теплых хоромах хвойного леса дождевики растут поздно, до морозов. Д. П. Зуев Читаем у В. Солоухина: «Сначала все грибы называешь «волчий табак», а потом, узнав, что это дождевики, будешь звать их дождевиками, а потом разберешься, что и дождевики бывают разные:

Итак: основные выводы 1. Употребление спиртного свидетельствует, что пьющий обманут, что его сознание искажено ложными сведениями об алкогольной проблеме, что он проалкогольно запрограммирован. Опасность питейной запрограммированности состоит не только в том, что она

Волчий голод Больной ест часто и понемногу, но все время худеет — Йодум.Голод, чередующийся с полной потерей аппетита —

Итак, у вас поднялось давление Боль в затылке, словно что-то давит на глаза. Иногда появляются мушки перед глазами, а бывает, и подташнивает. Прежде всего хорошенько потрите руки. Этим вы активизируете выход энергии из ладошек. Теперь с очень легким нажимом погладьте

Итак, йод… Многих, наверное, удивляют заявления медиков о том, что мы часто недополучаем йод в естественных условиях. Они утверждают, что за последнее время большинство людей все чаще страдают от нехватки йода. А если брать в расчет статистику, то выходит, что каждый

Итак, выходим на прогулку! Диетологи спортивной клиники в г. Риверсайд (Калифорния, США) сходятся во мнении, что достаточно не есть за 45–60 минут до тренировки. Это связано с тем, что углеводам нужно до 1 часа, чтобы усвоиться, жирам – до 4 часов. Причем на сам процесс

Итак, приступим Всем известно, что каждый человек индивидуален. Каждый со своим мировоззрением, характером, принципами, привычками. Всех роднит только то, что от привычки трудно отказаться. Заметьте, трудно, но не невозможно! Чтобы заложить прочную основу долговременных

Итак, что ты здесь найдешь? Прежде чем мы начнем погружение, позволь рассказать тебе, чем эта книга не является.• Это не разговор о сексе, подобный тем разговорам, что ты ведешь в школе.• Это не научная дисциплина.• Это не похоже на родительские нравоучения.Все указанные

Итак, приступим! Эта книга посвящена тому, как отыскать эту особую Женскую силу и позволить ей делать свое дело. Прежде всего тебе понадобятся два остро отточенных карандаша, два новых ластика, десять листков бумаги в широкую линейку из блокнота… Ха, это шутка! Не будет

Итак, в чем же смысл? И для чего же нам пришлось говорить о хороших, плохих и уродливых сторонах дружеских отношений? Смысл в том, что все люди в твоем возрасте проходят через одно и то же. Каждый пытается выполнить нормальную и необходимую задачу взросления: стать более

Итак, что считать нормальным? Давай-ка проглядим список нормальных родительских поступков. Родители…• смущают тебя;• суют нос в твои дела;• суетятся из-за твоей учебы, одежды, времени, проводимого за компьютером, и твоего местонахождения;• терпеть не могут твоих

«Волчий голод» и «муки после обжорства» Полнеешь не от котлет, а от лет. Женская житейская мудрость Диета – период голодовки, предшествующий росту веса. Ядвига Рутковская Полнота женщины может быть связана с таким психическим нарушением как нервная булимия . Нервная

Итак, вы в группе высокого риска. Что теперь? Вот в чем проблема со всеми вопросами, которые я задала в этой главе. Почти невозможно не ответить «да» хотя бы на один из них. Думаю, большинство из вас наносят солнцезащитный крем, работают в помещении или живут севернее

Итак, что же выбрать? Список вариантов аэробики долог и приятен, и совершенно неважно, что именно вы выберете, главное – чтобы вам нравилось. Или было для вас доступно. Если вы уже знаете, что конкретно вас привлекает, начинайте. Если же нет, надо поразмыслить.Даже