4.3. Комплексный путь коррекции

4.3. Комплексный путь коррекции

Читатель видит, что проблема коррекции эмоционального стресса многогранна. Рассмотренные выше медикаментозные и немедикаментозные направления коррекции стресса могут использоваться и используются самостоятельно, давая при этом в большинстве случаев положительные результаты. Однако, как указывают Ц. П. Короленко (1978), В. И. Копанев, В. А. Егоров (1988) и показывают результаты собственных исследований, наиболее успешными оказываются комплексные подходы к профилактике и купированию неблагоприятных проявлений стресса. Более того, использование врачом, педагогом, тренером какого-то одного направления коррекции стресса подобно симптоматическому лечению болезни.

Коррекция стресса должна соответствовать современному, вышеизложенному представлению о стрессе. Так, если мы считаем, что стресс определяет не отдельные стороны и реакции, а является целостным интегральным состоянием личности, а сама личность — целостной многоуровневой системой, то, очевидно, коррекция стресса должна осуществляться не отдельными воздействиями, направленными на борьбу с отдельными симптомами, а системой, комплексом воздействий, направленных на оптимизацию состояния личности в целом. Следовательно, решать проблему коррекции стресса необходимо с позиций комплексного подхода.

Комплексный подход должен включать в себя не только комплексное использование медикаментозных и немедикаментозных методов и средств, но и систему профессионального отбора, при проведении которого можно было бы исключить лиц, отличающихся низкой стрессовой толерантностью, и тем самым еще на этапе, предшествующем воздействию экстремальных факторов, повысить у отбираемого контингента один из компонентов психофизиологического обеспечения стрессустойчивости.

Полагаем, что после прочтения пособия осведомленность читателя о существовании весьма простых и доступных для большинства людей антистрессовых способов и средств сыграет большую роль в решении вопросов предотвращения, купирования и коррекции состояний эмоционального стресса.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

КОМПЛЕКСНЫЙ МЕТОД РЕЧЕВОЙ ДИАГНОСТИКИ

Из книги Справочник логопеда автора Автор неизвестен - Медицина

КОМПЛЕКСНЫЙ МЕТОД РЕЧЕВОЙ ДИАГНОСТИКИ Под принципами логопедической работы подразумеваются такие исходные положения, которые помогают проводить комплексную диагностику, логопедические исследования и воздействовать на дефекты речевого развития с целью их


КОМПЛЕКСНЫЙ МЕТОД РЕЧЕВОЙ ДИАГНОСТИКИ

Из книги Стресс и стрессустойчивость человека автора Василий Яковлевич Апчел

КОМПЛЕКСНЫЙ МЕТОД РЕЧЕВОЙ ДИАГНОСТИКИ 1-й тест. Словесные ассоциации к определенному слову. Задача: «Будем играть в игру со словами. Я произнесу одно слово, а ты скажешь другое – какое захочешь».1. Стул – …2. Мяч – …3. Иван – …4. Зайчик – .5. Пою – .6. Красный – .Оценка


4.1. Фармакологический путь коррекции

Из книги Книга о вреде здорового питания , или Как жить до 100 лет, не болея автора Хироми Шинья

4.1. Фармакологический путь коррекции Фармакологическое направление по изучению регуляции эмоционального стресса началось сравнительно недавно. Впервые вопрос о возможности использования фармакологических препаратов для предотвращения некрозов миокарда, вызванных


4.2. Немедикаментозный путь коррекции

Из книги Вода – наместник Бога на Земле автора Юрий Андреевич Андреев

4.2. Немедикаментозный путь коррекции В связи с тем, что использование фармакологических препаратов не исчерпывает всех возможностей по коррекции эмоционального стресса, а также и то, что они имеют много побочных эффектов, в последние годы появились многочисленные


Глава 4 Здоровье: комплексный подход

Из книги Боль в спине. Как определить причину и устранить приступ автора Анжела Валерьевна Евдокимова

Глава 4 Здоровье: комплексный подход Прислушайтесь к собственной жизненной программе!За последнюю сотню лет медицина достигла поистине впечатляющих успехов.Увы, по иронии судьбы, количество больных при этом с каждым годом только увеличивается.Где ошибка? Почему больных


Закаливание организма как комплексный подход к собственному здоровью

Из книги Основы интенсивной реабилитации. ДЦП автора Владимир Александрович Качесов

Закаливание организма как комплексный подход к собственному здоровью Вода, которой так много вокруг нас и которая составляет до 70 % нашего собственного тела, до 95 % состава нашей крови и значительнейшую часть нашего мозга, тем не менее этим мозгом достаточно глубоко и


Упражнения для коррекции сколиозов

Из книги Рак – не приговор, а самый серьёзный повод измениться... автора Константин Владимирович Яцкевич

Упражнения для коррекции сколиозов Специальные упражнения для коррекции сколиозов ортопед подбирает индивидуально. Приведенные далее упражнения довольно безопасны, но консультация с врачом все равно желательна.Упражнение 36 (при левостороннем грудном сколиозе).


10.1. МЕТОДЫ СЕНСОРНОЙ КОРРЕКЦИИ

Из книги Болевые синдромы в неврологической практике автора Александр Моисеевич Вейн

10.1. МЕТОДЫ СЕНСОРНОЙ КОРРЕКЦИИ Комплекс «сенсорная комната» разработан с целью комбинированного воздействия на афферентные системы, для стимуляции мотивации к действию.В состав оборудования «сенсорной комнаты» входят: «сухой» бассейн; гидроматрац с подогревом;


Часть 1. Комплексный (интегративный) подход

Из книги Гимнастика для женщин автора Ирина Анатольевна Котешева

Часть 1. Комплексный (интегративный) подход Здравствуй, дорогой мой слушатель.Это уже вторая наша с тобой встреча и я бесконечно рад тому, что ты сейчас и здесь слушаешь мои слова. Я знал, что эта наша встреча с тобой непременно состоится, и что она будет, отнюдь, не


Глава 9. КОМПЛЕКСНЫЙ РЕГИОНАРНЫЙ БОЛЕВОЙ СИНДРОМ (КРБС) (А.Б.Данилов)

Из книги Справочник окулиста автора Вера Подколзина

Глава 9. КОМПЛЕКСНЫЙ РЕГИОНАРНЫЙ БОЛЕВОЙ СИНДРОМ (КРБС) (А.Б.Данилов) Под термином «комплексный регионарный болевой синдром» (КРБС) подразумевают синдром хронической боли, проявляющийся выраженной постоянной болью в конечности в сочетании с локальными вегетативными


Медитация для коррекции зрения

Из книги Похудеть может каждый автора Геннадий Михайлович Кибардин

Медитация для коррекции зрения Упражнение 1 1. Включите медитативную музыку.2. Сядьте на пол, вытяните выпрямленные ноги, обопритесь на выпрямленные позади себя руки.3. Расслабьтесь и настройтесь на различные геометрические образы.4. Закройте глаза и


Упражнения для коррекции формы ног

Из книги Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера автора Анастасия Полетаева

Упражнения для коррекции формы ног Если бедра слишком худыеЭто еще не трагедия, но когда мышцы слишком слабые и вялые, расстояние между ногами увеличивается. Этот дефект особенно часто встречается у молодых девушек, отличающихся хрупким телосложением.Рекомендую вам


ЗРИТЕЛЬНЫЙ ПУТЬ И ПУТЬ ЗРАЧКОВОГО РЕФЛЕКСА

Из книги автора

ЗРИТЕЛЬНЫЙ ПУТЬ И ПУТЬ ЗРАЧКОВОГО РЕФЛЕКСА Анатомическая структура зрительного пути достаточно сложна и включает в себя ряд нейронных звеньев. В пределах сетчатки каждого глаза – это слой палочек и колбочек (фоторецепторы – первый нейрон), затем слой биполярных (второй


Глава 5 Комплексный подход к лечению ожирения

Из книги автора

Глава 5 Комплексный подход к лечению ожирения Начинать избавление от ожирения следует с укрепления своей воли и обретения сильной мотивации к похудению.Специалисты утверждают, что укрепление воли основывается на постоянном, каждодневном приучении себя к выполнению