Читайте также
РАГУ
«ЛАСКОВОЕ»
Мясо нарежьте на кусочки, обжарьте на сковороде. Овощи очистите, нарежьте на небольшие кусочки и выложите с мясом в котелок. Добавьте горошек, фасоль, соль, специи и немного воды. Тушите около 20 минут, подавайте в горячем виде.Вам понадобится: 2 средние
Судак по-китайски
Состав. 192 г судака, 20 г свиного сала, 5 мл соевого соуса, 1/4 яйца (белок), 10 г свежего имбиря, 10 г сухарей, 5 мл кунжутного масла, душистый перец, соль.Способ приготовления. Порционные куски филе судака без кожи и костей (1 кусок на порцию) мариновать в
Разноцветное рагу
ИНГРЕДИЕНТЫКрасные сладкие перцы – 2 шт.Фиолетовые сладкие перцы – 2 шт.Зеленые сладкие перцы – 2 шт.Желтые сладкие перцы – 2 шт.Светло-зеленые сладкие перцы – 2 шт.Рафинированное подсолнечное масло – 5 столовых ложекСоль – 1 чайная ложкаCПОСОБ
Овощное рагу
Требуется: 100 г свежей капусты, 100 г кабачков, 2 помидора, 2 сладких перца, 1 головка репчатого лука, 1 морковь (можно по желанию добавлять другие овощи), растительное масло, соль, перец, приправы по вкусу, 2 ч. л. сока золотого уса.Приготовление. Нашинковать
Суп из фасоли мунго по-китайски
Ингредиенты:100 г пророщенной фасоли мунго, 4 зубчика чеснока, 50 г рисовой лапши, 10 г тертого имбиря, 20 мл оливкового масла, 1 пучок зелени кинзы, 1 лайм, соль.Способ приготовления:Зелень кинзы вымыть, нарубить. Из лайма выжать сок. Чеснок
Суп из карпа по-китайски
Ингредиенты:300 г филе карпа, 1 пучок листьев салата, 2 сваренных вкрутую яйца, 5 мл кунжутного масла, 5 г красного молотого перца, соль.Способ приготовления:Листья салата вымыть, крупно нарезать. Яйца очистить, нарубить.Филе промыть, залить холодной
Суп из судака по-китайски
Ингредиенты:500 г филе судака, 100 г тертого корня хрена, 5 г тертого имбиря, 5 г черемши, 20 г кукурузного крахмала, 20 мл соевого соуса, 5 мл кунжутного масла, 40 мл растительного масла, 20 мл 3 %-ного уксуса, 1 пучок зелени петрушки и укропа, перец,
Глава 3 ДЫХАНИЕ ПО-КИТАЙСКИ
Существенная особенность китайской традиции гимнастических упражнений, резко отличающая ее от европейских гимнастических комплексов, заключается в том, что эта традиция была нацелена не просто на улучшение физических кондиций человека и тем
Рагу из курицы с луком и эстрагоном
Ингредиенты300 г куриного филе, 300 г картофеля, 200 г сладкого перца, 50 г лука-шалота, 10 г зелени эстрагона, 10 г сливочного масла, 20 г сметаны, 10 г зелени укропа, соль.Способ приготовленияФиле курицы промойте, высушите на салфетке, нарежьте