Часть II. Дополнительная информация
Часть II.
Дополнительная информация
Существует большое количество различных диет для приведения фигуры в форму и ее поддержания. Также практически в любом фитнес-центре вы можете не только укрепить свою мускулатуру, но и заняться аэробикой, плаванием или боевыми искусствами.
Во второй части книги вашему вниманию предлагается дополнительная информация по диетам и тренировкам (используйте ее для ознакомления, а не как обязательный сигнал к действию).
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Дополнительная антитромбоцитарная и антикоагулянтная терапия
Дополнительная антитромбоцитарная и антикоагулянтная терапия Эффективность тромболизиса повышается при одновременном использовании аспирина. При фибринолизе его целесообразно назначать следующим образом: первая доза – 150–325 мг в таблетках, (первую таблетку
Ишемическая болезнь сердца (дополнительная информация)
Ишемическая болезнь сердца (дополнительная информация) Еще одним серьезным камнем преткновения, мешающим выйти из хронического состояния мышечной недостаточности, являются заболевания сердечно-сосудистой системы (ИБС). Естественно, все больные, страдающие
Дополнительная библиография (из примечаний)
Дополнительная библиография (из примечаний) Albert C. Baugh, Thomas Cable. A History of the English Language (London: Routledge, 1993).Amy Weintraub. Yoga for Depression: A Compassionate Guide to Relieve Suffering Through Yoga (New York: Broadway Books, 2004).Antoni Gronowicz. Garbo: Her Story (New York: Simon & Schuster, 1990).Barker Bausell, R. Snake Oil Science: The Truth About Complementary and Alternative Medicine (New York: Oxford university
Часть I ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О НОРМАЛИЗАЦИИ МАССЫ ТЕЛА
Часть I ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О НОРМАЛИЗАЦИИ МАССЫ ТЕЛА В самом начале мне хочелось бы определить спектр вопросов, касающихся нормализации массы тела, и разбить их на группы по степени важности и эффективности.Первая группа вопросов связана с тем, что считать
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ВОДА
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ВОДА Нужно ли моему грудному младенцу пить дополнительно воду?Дети, которых кормят грудью, не нуждаются в дополнительном приеме воды, хотя детям, искусственно вскармливаемым, вода часто необходима. Ваше грудное молоко содержит достаточно воды для вашего
Знайте, когда вам нужна дополнительная помощь
Знайте, когда вам нужна дополнительная помощь Консультанты по профориентации не будут подыскивать вам работу, но они могут помочь вам оценить ваши таланты. Они могут предложить стратегии поиска работы или прорепетировать собеседование с вами. Поищите консультанта,
Дополнительная тренировка
Дополнительная тренировка Эстонские медики Эльмут Лаане и Рейн Суйя, о которых уже шла речь исследовали, как изменяется под воздействием бани (температура 58–72 градуса, относительная влажность 30–40 процентов) внешнее дыхание у спортсменов. В эксперименте участвовали
Дополнительная литература по теме
Дополнительная литература по теме Существует множество книг, в которых очень подробно говорится о том, откуда берутся наши страхи и фобии. И хотя, чтобы успешно лечить данные нарушения, вам не нужно понимать их первопричины, возможно, вы просто захотите узнать о страхах
Приложение 1. Дополнительная информация по применению и очистке воды
Приложение 1. Дополнительная информация по применению и очистке воды Приготовление целебной водыПредлагаем вам технологию, состоящую из двух шаговШаг первый: Очищение воды от вредных примесей. Это необходимая в городских условиях подготовка.Шаг второй: Собственно
Приложение 2. Дополнительная информация по выращиванию и хранению имбиря
Приложение 2. Дополнительная информация по выращиванию и хранению имбиря Покупка имбиряКупить чудо-корешок можно в больших магазинах. Но даже самый элитный супермаркет — это, увы, не гарантия качества. А ведь от того, какой корень вы купите, как приготовите и сохраните
Приложение 3. Дополнительная информация по приготовлению и хранению молочного тибетского гриба
Приложение 3. Дополнительная информация по приготовлению и хранению молочного тибетского гриба Правила сквашивания молока при помощи тибетского молочного гриба— Каково должно быть соотношение тибетского гриба и молока для заквашивания?— Идеальным соотношением
Приложение 4. Дополнительная информация по приготовлению и хранению чайного гриба
Приложение 4. Дополнительная информация по приготовлению и хранению чайного гриба Уход за растущим чайным грибомЗа несколько веков культивирования чайный гриб сумел приспособиться к жизни в самых разных частях света. Эта культура удивительно легко адаптируется к
Дополнительная информация о специях
Дополнительная информация о специях Кулинария Хильдегарды немыслима без использования специй, трав и приправ. Специями служат корни, кора и семена некоторых растений, которые используются либо целиком, либо в измельченном виде, либо в виде порошка. Травы — это свежие
22.4. Дополнительная информация
22.4. Дополнительная информация Для проработки хотя бы значительной части детских импринтов, по моему опыту практикующего терапевта, в среднем требуется около двух лет. Два года использования техники хотя бы один раз в день.Простая схема работы техники выглядит
Дополнительная польза
Дополнительная польза Итак, упражнения предотвращают усыхание мозга и помогают организму работать более эффективно. Однако у них есть еще и несколько важных «побочных эффектов». Начнем с физических:• Упражнения способствуют избавлению от лишнего веса. Они помогают
Дополнительная литература
Дополнительная литература Видьямала и Денни написали и другие книги по схожей тематике:Видьямала Берч, «Полноценная жизнь при болях и болезни: как избавиться от боли при помощи осознанности» (Piatkus, 2008). Это первая книга Видьямалы, и там подробно рассмотрена тема