Упражнения для формирования очаровательной груди

Упражнения для формирования очаровательной груди

Полная грудь привлекательна, но дело не только в ее величине. Красивая грудь наряду с хорошим размером должна быть еще упругой, а также иметь гладкую кожу, округлую форму и т. д.

Грудь можно назвать действительно очаровательной только тогда, когда она отвечает всем этим условиям.

Любая женщина желает иметь красивую грудь и стройную фигуру. Красивая грудь – одно из самых необходимых условий идеальной фигуры женщины.

Грудь не совсем относится к врожденным неизменяемым признакам организма, таким, как рост, лицо и др. При стремлении и старании женщина в известной степени может придать своей груди определенную желаемую форму или сделать грудь привлекательной. Восточная медицина предлагает улучшить форму груди путем стимуляции активных точек.

Упражнение 1

Из положения стоя, руки на поясе, поднимаются на носки и одновременно отводят оба локтя назад. Ритмично повторяют упражнение 30 раз.

Вдохи делают через нос, а выдохи – через рот. Важно подавать грудь вперед при отведении локтей.

Упражнение 2

Восточная медицина считает, что стимуляция активных точек Симпу и Дантю, расположенных около грудины в третьем межреберье, делает ее более полной и очаровательной. Чтобы придать своей груди красивую форму, повторяйте это упражнение каждый день.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.