Оздоровление позвоночника
Оздоровление позвоночника
Начинать оздоровление организма надо с правильного построения энергетической конструкции и позвоночника. За правильным построением энергетической конструкции непременно последует и правильное построение физической конструкции.
Не закостенел ли ваш позвоночник, не забыл ли он о том, что такое подвижность, пластичность? Не погряз ли он в болотах застойных энергий? Целительная пульсация поможет вам вновь сделать позвоночник живым, подвижным, она устранит напряжение мышц, освободит зажатые нервные окончания, улучшит кровоснабжение и устранит застойные явления.
Упражнение «Оживление позвоночника»
Исходное положение: сядьте на стул с прямой спиной так, чтобы спина не опиралась на спинку стула, стопы плотно прижмите к полу, глаза закройте.
Сконцентрируйте все внимание в копчике. Пошлите туда доброжелательную мысль с пожеланием здоровья. Затем представьте себе, как копчик теплеет. Пошлите туда команду начать пульсировать, то есть ритмично расширяться и сжиматься в горизонтальном направлении, влево и вправо. Переместите внимание в крестцовый отдел и представьте себе пульсацию в том же направлении в этом участке. Далее переместите внимание на поясничный отдел и прикажите пульсировать в стороны ему. Затем плавно перейдите на грудной отдел позвоночника и ощутите пульсацию там. Сначала пульсация начинается в нижней части грудного отдела, затем переходит в верхнюю часть грудного отдела и затем начинается в шейном отделе. На весь путь от копчика до основания шеи отводится 5 минут.
Снова переместите внимание на копчик. Теперь прикажите ему расширяться и сжиматься в направлении вперед и назад, то есть в сторону живота и спины. Копчик пульсирует вперед-назад, затем крестец пульсирует вперед-назад, затем позвоночник в области поясницы пульсирует вперед-назад, затем в грудном отделе — сначала в нижней, затем в верхней его части, затем в шейном отделе. На весь путь от копчика до основания черепа — 5 минут. На всю процедуру, таким образом, затрачивается 10 минут. Выполняйте упражнение два раза в неделю.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Бег и оздоровление сердца
Бег и оздоровление сердца Причины, вызывающие ревматизм сердца, связаны с малоподвижным образом жизни и обильным потреблением белковых продуктов, особенно молочного происхождения. Если к тому же человек по своей индивидуальной конституции «Ветер» (хрупкого
Оздоровление культуриста
Оздоровление культуриста «Рос я здоровым, нормальным парнем. В 14 лет начал заниматься культуризмом. Сначала мускулатура росла хорошо, но потом ничем не мог ее сдвинуть. Питался три раза в день. И тут мне предложили есть стероиды, и побольше.К армии, к 18 годам, я полностью
Оздоровление движением
Оздоровление движением Посмотрите на окружающую природу. Есть ли в ней хоть что-то неподвижное? Вы не найдете в ней ничего, что пребывало бы в абсолютной неподвижности. Горы? Скалы? И даже они не неподвижны. И они создаются природой из ничего и, постепенно разрушаясь,
Оздоровление природной пищей
Оздоровление природной пищей Наука выздоровления и омоложения Восточная кухня, безусловно, гораздо более разумна и близка к природе, чем западная. Большое количество риса, зеленый чай, рыба и морепродукты — во всем этом гораздо больше пользы, чем в свинине и говядине или
Оздоровление водой
Оздоровление водой Важнейшие Энергии Жизни — Вода, Огонь, Земля, Воздух — наши главные целители, наши доктора, которые могут оказать ни с чем не сравнимую помощь — помощь самой Природы.Очищающие способности воды заложены в ее природе. Люди с давних пор использовали ее в
Оздоровление светом и воздухом
Оздоровление светом и воздухом Энергия Солнца Вся жизнь на Земле зависит от способности каждого живого существа поглощать энергию солнечного света. Каждое живое существо — это своеобразный приемник и преобразователь бесчисленных пучков солнечной энергии. Без Солнца
Оздоровление печени
Оздоровление печени Мысленная работа с печенью необходима для поддержания здоровья всего организма, ведь здоровье в большой степени зависит от нормальной работы печени. Печень очищает всю кровь организма, а без очищения крови организм не может жить. Вот почему печень
Оздоровление желудка
Оздоровление желудка Работа по оздоровлению желудка начинается с продавливания живота с помощью четырех пальцев правой руки. Если таковое продавливание вызывает слишком неприятные ощущения и боли, замените его легким поглаживанием ладони по часовой стрелке. Затем
Оздоровление почек
Оздоровление почек Прежде чем перейти к оздоровлению почек силой мысли, нужно прогреть их. Энергично разотрите ладони друг о друга, добиваясь появления ощущения тепла. Затем наложите ладони на область почек — на нижнюю часть спины, по обе стороны от позвоночного столба,
Оздоровление дыханием
Оздоровление дыханием В системе оздоровления дыхание и дыхательные упражнения имеют очень большое значение. Оно определяется не только тем, что в процессе дыхания организм снабжается кислородом, без которого немедленно остановятся все происходящие в нем
Оздоровление водой
Оздоровление водой Очень важно, что для восстановления здоровья не имеет значения возраст – пять лет, двадцать или восемьдесят пять. Если пить талую воду даже время от времени, то организм стареет медленнее, человек сохраняет бодрость и активность, острый ум до глубокой
339. Оздоровление
339. Оздоровление В этом упражнении благодаря соприкосновению большого и среднего пальцев «замыкаются» между собой два Инь-меридиана: меридиан легких и перикарда, что способствует улучшению работы сердца и легких. Исчезают энергетические блокады в области легких. А
На оздоровление крови
На оздоровление крови Нарежьте тыкву (без кожуры) на небольшие квадратики, залейте свежей бычьей кровью так, чтобы тыква была не видна. Количество тыквы зависит оттого, сколько ее сможет съесть человек за один прием пищи. Неплохо добавить в тыкву немного желтой кукурузы и
Глава 4 Оздоровление
Глава 4 Оздоровление Способы оздоровления Важным условием здоровья является правильная работа эскона организма по использованию имеющихся программ жизнедеятельности, адекватная реакция на данные, поступающие с рецепторов. Это обработка огромного объема информации, в
Оздоровление движением
Оздоровление движением Начать двигаться — значит начать выздоравливать! Посмотрите на окружающую природу. Есть ли в ней хоть что-то неподвижное? Вы не найдете в ней ничего, что пребывало бы в абсолютной неподвижности. Горы? Скалы? И даже они не неподвижны. И они создаются