ЧАСТЬ ВТОРАЯ. ЦИГУН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

Читайте также

ГЛАВА 6 БИОСИНТЕЗ – ОСНОВА ЖИЗНИ, ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ Лишнее все неполезно. Старинная есть поговорка: Если не в меру – и мед Желчью становится нам. Если предыдущая глава была «тайной за семью печатями», то эта – за семьюдесятью.Нам предстоит разобраться в немалом

На пути здоровья и долголетия Ходьба – наиболее простой и доступный вид физической активности, приемлемый для людей всех возрастов. Ходить надо интенсивно, но по самочувствию, добиваться легкой испарины и поддерживать ее в процессе ходьбы. Это первый признак, что вы

Глава 2 18 способов тренировки тела для идеального здоровья и долголетия Этот удивительный по своей эффективности комплекс упражнений, который по-китайски называется «Лиангун ши ба фа», чрезвычайно популярен как в Китае, так и за его пределами. Хотя каждое из упражнений,

Су-джок для здоровья, красоты и долголетия В каждом человеке заложен огромный потенциал здоровья. Если его использовать хотя бы наполовину, то можно жить долгие годы счастливой жизнью, не зная, что такое хворь.Су-джок применим при лечении и профилактике различных

Виктор Зайцев Петрушка, укроп, сельдерей и кинза для здоровья и долголетия ©ООО Группа Компаний «РИПОЛ классик», 2012Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами,

Михаил Щетинин Дыши по Стрельниковой и молодей. Уникальная методика для здоровья и долголетия Здоровье легче сохранить, чем

Использование пророщенной пшеницы для здоровья и долголетия Думаю, большинство из вас знает, что пророщенная пшеница — это здоровая, полезная пища. Но все ли знают, в чем конкретно проявляется ее полезность? Все ли знают, как и в каких случаях стоит применять пророщенную

Девять заповедей долголетия и здоровья сердечно-сосудистой системы Про долголетие, про профилактику и лечение сердечно-сосудистых заболеваний написано немало. Группа врачей, психологов и диетологов несколько лет назад предложила девять заповедей долголетия, а значит,

Упражнения цигун для здоровья организма и глаз Упражнения цигун подразделяются на два типа: внутренние (статические) и внешние (динамические). Внутренние упражнения не предполагают внешних физических движений. Они выполняются лежа, сидя или стоя. Внешние упражнения –

Часть вторая Основы хорошего здоровья и успеха Каждый человек полагает, что он хорошо знает о том, как поддерживать свое здоровья в отличном состоянии. На этом часто все и заканчивается. Неистребимая лень блокирует у большинства людей какие-либо позитивные действия в

Позы для здоровья и долголетия Разминка Сурья Намаскар Исходное положение: стоя лицом на восток.1. Пранамасана («поза молящегося»). Встаньте прямо, поставьте ступни вплотную друг к другу или немного расставьте, соедините ладони перед грудью (намаскара мудра); выдохните.