Читайте также
ГЛАВА 6
БИОСИНТЕЗ – ОСНОВА ЖИЗНИ, ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
Лишнее все неполезно.
Старинная есть поговорка:
Если не в меру – и мед
Желчью становится нам.
Если предыдущая глава была «тайной за семью печатями», то эта – за семьюдесятью.Нам предстоит разобраться в немалом
На пути здоровья и долголетия
Ходьба – наиболее простой и доступный вид физической активности, приемлемый для людей всех возрастов. Ходить надо интенсивно, но по самочувствию, добиваться легкой испарины и поддерживать ее в процессе ходьбы. Это первый признак, что вы
Глава 2
18 способов тренировки тела для идеального здоровья и долголетия
Этот удивительный по своей эффективности комплекс упражнений, который по-китайски называется «Лиангун ши ба фа», чрезвычайно популярен как в Китае, так и за его пределами. Хотя каждое из упражнений,
Су-джок для здоровья, красоты и долголетия
В каждом человеке заложен огромный потенциал здоровья. Если его использовать хотя бы наполовину, то можно жить долгие годы счастливой жизнью, не зная, что такое хворь.Су-джок применим при лечении и профилактике различных
Виктор Зайцев
Петрушка, укроп, сельдерей и кинза для здоровья и долголетия
©ООО Группа Компаний «РИПОЛ классик», 2012Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами,
Сок из редьки и пророщенной пшеницы для очистки печени
Для приготовления нам потребуется:— 2 кг редьки;— 1 кг больших зеленых проростков пшеницы.Тщательно промываем редьку и пророщенные зерна. Кожицу с редьки не снимаем, но если есть гнилые места, то их нужно вырезать.
Девять заповедей долголетия и здоровья сердечно-сосудистой системы
Про долголетие, про профилактику и лечение сердечно-сосудистых заболеваний написано немало. Группа врачей, психологов и диетологов несколько лет назад предложила девять заповедей долголетия, а значит,
Позы для здоровья и долголетия
Разминка
Сурья Намаскар
Исходное положение: стоя лицом на восток.1. Пранамасана («поза молящегося»). Встаньте прямо, поставьте ступни вплотную друг к другу или немного расставьте, соедините ладони перед грудью (намаскара мудра); выдохните.