Михаил Щетинин
Дыши по Стрельниковой и молодей. Уникальная методика для здоровья и долголетия
Здоровье легче сохранить, чем восстановить
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Щетинин Михаил Дыхательная гимнастиика Стрельниковой ПРЕДИСЛОВИЕДыхательная гимнастика Стрельниковой, уникальный оздоровительный метод, созданный несколько десятилетий назад и уже вылечивший не одну тысячу больных людей, наконец становится доступен каждому, кто
ГЛАВА 6 БИОСИНТЕЗ – ОСНОВА ЖИЗНИ, ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ Лишнее все неполезно. Старинная есть поговорка: Если не в меру – и мед Желчью становится нам. Если предыдущая глава была «тайной за семью печатями», то эта – за семьюдесятью.Нам предстоит разобраться в немалом
На пути здоровья и долголетия Ходьба – наиболее простой и доступный вид физической активности, приемлемый для людей всех возрастов. Ходить надо интенсивно, но по самочувствию, добиваться легкой испарины и поддерживать ее в процессе ходьбы. Это первый признак, что вы
Глава 2 18 способов тренировки тела для идеального здоровья и долголетия Этот удивительный по своей эффективности комплекс упражнений, который по-китайски называется «Лиангун ши ба фа», чрезвычайно популярен как в Китае, так и за его пределами. Хотя каждое из упражнений,
Су-джок для здоровья, красоты и долголетия В каждом человеке заложен огромный потенциал здоровья. Если его использовать хотя бы наполовину, то можно жить долгие годы счастливой жизнью, не зная, что такое хворь.Су-джок применим при лечении и профилактике различных
Михаил Борисович Ингерлейб Все дыхательные гимнастики: для здоровья тех, кому за… Михаил Ингерлейб – лечащий врач с 23-летним стажем практической работы в научных и лечебных медицинских учреждениях, автор справочников, выдержавших 15 переизданий:«Рецептурный справочник
Использование пророщенной пшеницы для здоровья и долголетия Думаю, большинство из вас знает, что пророщенная пшеница — это здоровая, полезная пища. Но все ли знают, в чем конкретно проявляется ее полезность? Все ли знают, как и в каких случаях стоит применять пророщенную
Девять заповедей долголетия и здоровья сердечно-сосудистой системы Про долголетие, про профилактику и лечение сердечно-сосудистых заболеваний написано немало. Группа врачей, психологов и диетологов несколько лет назад предложила девять заповедей долголетия, а значит,
Позы для здоровья и долголетия Разминка Сурья Намаскар Исходное положение: стоя лицом на восток.1. Пранамасана («поза молящегося»). Встаньте прямо, поставьте ступни вплотную друг к другу или немного расставьте, соедините ладони перед грудью (намаскара мудра); выдохните.