Глава 6–5. Тренировки с вибраторами
Глава 6–5. Тренировки с вибраторами
"Половые игрушки" появились очень давно и были, в основном, элитарными. Женщины из народа пользовались различными самоделками.
Вибраторы появились сравнительно недавно, в 60-х годах. В настоящее время запатентовано по всему миру очень много различенных вибраторов, отличающихся друг от друга конструкцией, формой, размерами, частотой и силой вибрации, назначением. В последнее время появились вибраторы с регулируемой частотой и силой вибрации. Помимо первоначальных — вагинальных, появились в продаже анальные и комбинированные.
Их действие основано на стимулировании эрогенных зон, вибромассаже. Семейные пары и одиночки давно оценили высокие потребительские качества вибраторов, в некоторых странах почти во всех семьях вибростимуляция применяется вместо или наряду с нормальной прелюдией, коитусом.
Тренировочный эффект вибростимуляции проявляется косвенно: относительно быстро возникает половое желание и мышцы получают дополнительное питание кровью, приближение и протекание оргазма вызывает рефлекторную работу мышц — они тренируются, развиваются.
Т.е. эффект равнозначен коитальной тренировке. Просто к коитальным оргазмам добавляются виброоргазмы, увеличивается общее количество оргазмических тренировок.
Популярность вибраторов объясняется высоким стимулирующим эффектом, требуются незначительные физические усилия пользователей для достижения цели, общей комфортностью.
Применение вибраторов с регулируемой частотой и амплитудой оказывает аналогичное воздействие: нужно «поймать» те или другие мышцы, когда они отзываются на данную частоту. Увеличение амплитуды на данной частоте ведет к увеличению нагрузки, мышцы быстрее развиваются.
Примечание: Увлекаться вибраторами не следует. По крайней мере количество виброоргазмов не должно превышать количество китальных и при тренировках с тренажерами.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Глава 1. Теоретические и практические основы аутогенной тренировки
Глава 1. Теоретические и практические основы аутогенной тренировки Основные источники аутогенной тренировки Общепризнанным создателем метода аутогенной тренировки является Иоганнес Генрих Шульц. Ему же принадлежит и сам термин «аутогенная тренировка», который,
Глава 4. Применение аутогенной тренировки у здоровых людей
Глава 4. Применение аутогенной тренировки у здоровых людей Положительное влияние аутогенной тренировки на процессы восстановления психической и физической работоспособности, возможность с ее помощью регулировать эмоциональное состояние и повышать эффективность
Глава 5. Обучающий курс аутогенной тренировки
Глава 5. Обучающий курс аутогенной тренировки Комплектование групп для гетерогенных тренировок Аутогенная тренировка, хотя и может применяться индивидуально, большинством авторов все же относится к методам коллективной психотерапии. Однако ее отличительной
Глава IV. Методика освоения упражнений Гипоксической Дыхательной Тренировки
Глава IV. Методика освоения упражнений Гипоксической Дыхательной Тренировки В этой главе я попытаюсь рассказать о том, как я обучаю своих пациентов приемам специальной дыхательной гимнастики, которую я называю "Гипоксической Дыхательной Тренировкой".Обучение
Глава 2 18 способов тренировки тела для идеального здоровья и долголетия
Глава 2 18 способов тренировки тела для идеального здоровья и долголетия Этот удивительный по своей эффективности комплекс упражнений, который по-китайски называется «Лиангун ши ба фа», чрезвычайно популярен как в Китае, так и за его пределами. Хотя каждое из упражнений,
Глава 2. О пользе стретчинга и о том, как настроить себя на тренировки
Глава 2. О пользе стретчинга и о том, как настроить себя на тренировки Не секрет, что нам порой бывает так тяжело заставить себя заниматься: «Я слишком устаю… Нет времени… Я столько вешу, что никогда не похудею… Я стесняюсь ходить в клуб…» – вот лишь наиболее типичные
Глава 31. Реакции после тренировки.
Глава 31. Реакции после тренировки. 46. Почему на тренировках иногда бывает стеснение в груди? Как при этом поступать? Ответ. На возникновение раздражительности и ощущения тоски в груди в основном влияют следующие 4 причины: а) удары ци в болезненный очаг. Если в груди
Глава 5. Реакции после тренировки
Глава 5. Реакции после тренировки 46. Почему на тренировках иногда бывает стеснение в груди? Как при этом поступать?Ответ. На возникновение раздражения и ощущения тоски в груди, в основном, влияют следующие 4 причины:а) удары ци в болезненный очаг. Если в груди (включая
Глава четвертая Учимся ходить. Основы оздоровительной тренировки
Глава четвертая Учимся ходить. Основы оздоровительной тренировки Ускоренная ходьба, так же как и другие аэробные упражнения, составляет основу оздоровительной тренировки и потому должна соответствовать ее принципам, так как нарушение их может вместо пользы принести
Глава 5 ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ
Глава 5 ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ В процессе регулярных занятий гиревым спортом занимающиеся осваивают навыки поднимания тяжестей, развивают функциональные возможности, совершенствуют деятельность всех систем организма, повышают уровень развития физических
Глава 3 Асаны для тренировки равновесия
Глава 3 Асаны для тренировки равновесия Асаны для тренировки равновесия потребуют от вас одновременной концентрации мысли и внимания, силы и выносливости. Вы научитесь управлять своим телом как никогда ранее. В них задействуется большая часть всех мышц человека. И как ни
Глава 4 Асаны для тренировки равновесия с опорой на руки
Глава 4 Асаны для тренировки равновесия с опорой на руки Как и асаны для тренировки равновесии, асаны с опорой на руки помогают укреплять ваше тело и дух, делая вас непоколебимыми, крепкими, как скала.Асаны с опорой на руки потребуют от вас больше силы и выносливости, чем
Глава 10 Мир боли: силовые тренировки
Глава 10 Мир боли: силовые тренировки * * *Скажите, часто ли к вам подходит кто-нибудь и говорит: «Привет! У меня есть прекрасная идея! Давай пойдем в спортзал и будем поднимать тяжести, пока не выдохнемся окончательно?» Раз в неделю? Раз в год? Дайте догадаюсь! Никогда? А