Читайте также
Самомассаж ахиллова сухожилия, стопы и подошвы
При данном массаже используются приемы поглаживания и растирания (щипцеобразное, прямолинейное, кругообразное).При массировании подошвы желательно использовать специальный резиновый массажный коврик. На него помещают
Самомассаж ахиллова сухожилия, стопы и подошвы
При данном массаже используются приемы поглаживания и растирания (щипцеобразное, прямолинейное, кругообразное).При массировании подошвы желательно использовать специальный резиновый массажный коврик. На него помещают
Самомассаж ахиллова сухожилия, стопы, подошвы
Такой массаж состоит из поглаживаний и растираний. Направление движений при массировании пятки – от мизинца.Положительного эффекта можно достичь, применяя для массажа подошвы специальный резиновый массажный коврик,
Самомассаж голени, ахиллова сухожилия, стопы и подошвы
Его проводят, если при остеохондрозе появляются боли в ногах.Самомассаж начинают с икроножной мышцы. Сеанс проводят в положении сидя. Для этого одну ногу кладут на другую таким образом, чтобы нижняя внешняя сторона
Самомассаж ахиллова сухожилия, стопы и подошвы
При данном массаже используются поглаживание и растирание (щипцеобразное, прямолинейное, кругообразное).При массировании подошвы желательно использовать специальный резиновый массажный коврик. На него ставят подошву и