Советы для начинающих
Советы для начинающих
Прежде всего хочу ответить на многие письма, в которых мне задают одни и те же вопросы про маятник-индикатор. Как его сделать? Из какого материала? Какой длины должна быть ниточка?… Ну что же, поскольку вопросов много, а отвечать на каждое письмо мне не всегда удается по причине того, что не хватает у бабушки Травинки времени, сделаю-ка я это, мои дорогие, прямо сейчас.
Сначала изготовим по всем правилам, о которых я сама не так давно узнала, нашу помощницу – гаечку.
Изготавливаем гаечку
Известно, что не имеет никакого значения, из чего сделан ваш индикатор: из железа, из анодированной стали или просто стали, из латуни, меди, серебра, золота, горного хрусталя или янтаря. Форма, которую вы выберете для маятника, может быть любая: коническая, грушевидная, круглая, спиралевидная или же вроде гаечки. Также неважно, как вы укрепите свой грузик: на тонкой цепочке, на крепкой шерстяной, шелковой или льняной ниточке. Главное, вам должна нравиться ваша личная гаечка. Вес индикатора опытные люди рекомендуют в пределах от одного до 25 г. Причем чем тяжелее ваш маятник, тем длиннее должна быть нить, на которой он подвешен. Главное, я еще раз хочу это напомнить, необходимо доверять своей гаечке, верить в нее.
Кстати, еще одно очень важное замечание: никогда не передавайте свою гаечку в чужие руки, обращайтесь с ней очень бережно. Если у вас что-то не получается, не ругайте свой индикатор, не обвиняйте его, дело заключается, скорее всего, в вашей неопытности. Как мне сказал Иван Йотов, маятник-индикатор – продолжение человека, поэтому обращаться с ним надо так же, как с самим собой.
Меня многие спрашивают: как правильно пользоваться маятником, как его держать?
Как правильно пользоваться гаечкой
Сама-то я держу гаечку, как мне удобно. Но очень важно, чтобы в вашем теле при работе с гаечкой не ощущалось никакого напряжения. Если вы ищете геопатогенные зоны (об этом мы поговорим чуть позже), то некоторые рекомендуют лечь на пол (или на землю), опершись на локти. Маятник при этом вы держите в той руке, в которой вам удобно, а другой подпирайте ту, в которой находится маятник. Делается это для того, чтобы рука с маятником была максимально расслаблена. А можно при поиске геопатогенных зон сесть на пол, раздвинуть согнутые в коленях ноги, локти поставить на колени и удерживать маятник, как было описано выше.
Если вы будете работать с анатомическим атласом для определения заболевшего-захандрившего органа, то ставите локоть на стол, кисть руки мягко согнута, а саму нить вы легко, без напряжения, держите между большим и указательным пальцами. Остальные пальцы расслаблены. Спина должна быть прямая, подошвы ног пусть плотно стоят на полу. Свободная рука, в которой маятника нет, спокойно лежит на столе на расстоянии 10–20 см от маятника. Ее ладонь повернута вверх.
В конце концов, мои дорогие, вы сами придете к тому, что удобнее вам лично, но для начала все-таки прислушайтесь к изложенным советам.
Кстати, когда я только начинала работать с гаечкой, иногда мой маятник принимался беспорядочно двигаться в разные стороны. Я даже рассказала об этом Ивану Йотову. Он меня успокоил, сказав, что у начинающих это обычное явление, а потом таких движений будет все меньше. И действительно, через некоторое время эти беспокойные колебания-метания постепенно сошли на нет.
Очень часто новички, те, кто впервые взял в руки гаечку, задают мне вопросы, что обозначают те или иные движения гаечки, когда она говорит «нет», а когда «да», как понимать ее движение по кругу и так далее…
Перво-наперво хочу подчеркнуть, что почти всем людям маятник отвечает следующим образом:
Когда гаечка раскачивается горизонтально между вами и предметом из стороны в сторону, она отвечает на ваш вопрос отрицательно: нет. Когда гаечка, раскачивается от вас к предмету, о котором вы спрашиваете, она отвечает на ваш вопрос утвердительно: да. Когда гаечка раскачивается по кругу против часовой стрелки, она отвечает на ваш вопрос отрицательно:
нет. Когда гаечка раскачивается по кругу по часовой стрелке, она отвечает на ваш вопрос утвердительно: да.
Тут, конечно, главное – понять, что и как личный маятник вам отвечает. Я, например, когда только начинала с гаечкой работать, задала прежде всего своей помощнице два первых, заранее подготовленных вопроса.
Когда ты, милая гаечка, хочешь ответить на мой вопрос да, как ты будешь раскачиваться?
Когда ты, милая гаечка, хочешь ответить на вопрос нет, как ты будешь раскачиваться?
Мне моя гаечка ответила так, как говорилось выше. Кстати, так она отвечает почти всем, но бывают и исключения, некоторым она отвечает и по-другому. Поэтому если вы хотите серьезно подружиться с гаечкой, то советую вам непременно начать с этих двух вопросов. Я, например, знаю, что некоторым людям гаечка отвечает так: если она крутится по часовой стрелке, то это означает, что индикатор не хочет по каким-то причинам вам отвечать (может, он боится, что полученные сведения могут вам сильно навредить или вы их неправильно поймете); если гаечка крутится против часовой стрелки, значит, она не знает ответа (бывает и такое, ведь мы договорились, что гаечка – инструмент общения между вашим подсознательным, то бишь подкоркой вашей, и вами).
В одном письме мне читательница жаловалась, что уж очень много времени проходит, пока у нее гаечка начинает что-то вразумительное отвечать. Пишет она, что однажды ей пришлось ждать ответа на простой вопрос около получаса, а до этого времени гаечка просто на месте стояла как вкопанная. Признаться, и у меня такое случается, так что не беспокойтесь. Тут либо надо ждать, пока сила вашей подкорки раскачает маятник, либо просто отложить гаечку ненадолго, заняться другими делами, отвлечься, а потом приняться за расспросы с новыми силами. К тому же со временем, когда у вас появятся опыт и уверенность, гаечка будет послушной.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Физические упражнения, объем и интенсивность которых устанавливается для каждого больного индивидуально, следует выполнять в течение всего периода болезни. Необходимо придерживаться определенного режима занятий в течение недели. Заниматься
Комплекс 2. Для начинающих
Комплекс 2. Для начинающих Упражнения данного комплекса являются наиболее простыми в выполнении и рекомендованы женщинам, ранее не занимавшимся фитнесом. Упражнения предназначены для повышения эластичности и тонуса всех основных групп мышц. Упражнения, входящие в
Комплекс 13. Укрепляющий все основные группы мышц для начинающих
Комплекс 13. Укрепляющий все основные группы мышц для начинающих Данная программа направлена на повышение тонуса всех основных групп мышц. Занятия по программе данного комплекса рекомендованы женщинам со средним и высоким уровнем физической подготовки. Регулярные
СОВЕТЫ
СОВЕТЫ Прежде чем принимать морскую ванну, запаситесь хотя бы тремя часами свободного времени. Не назначайте никаких дел и встреч сразу же после этой процедуры. Найдите возможность хотя бы немного отдохнуть и побыть в расслабленном, умиротворенном
Молокоотсосы — учебник для начинающих
Молокоотсосы — учебник для начинающих Все молокоотсосы работают по одному принципу: для того, чтобы молоко истекло из груди в контейнер, производится присасывание. Различаются они по источникам питания, силе присасывания, способам контролирования сосательного цикла
Группа асан дал начинающих
Группа асан дал начинающих Серия паванмуктасаны Слово "паван" означает "кишечные газы", слово "мукта" – "освобождение", а "асана" – "поза". Таким образом, паванмуктасана – группа асан, способствующих удалению газов из тела. Эти асаны крайне просты, но очень эффективны в
Курсы для начинающих
Курсы для начинающих Краткий курс для начинающих с негибким телом Паванмуктасана, часть 1. Упражнения серии шакти-бандха. Шавасана. Практика йоговского дыхания (см. "Введение в пранаяму" и "Йоговское дыхание").Расширенный курс для начинающих Паванмуктасана, части 1 и 2.
Первый уровень (для начинающих)
Первый уровень (для начинающих) 1. Лечь на спину: ноги вместе, руки вдоль туловища. Закрыть глаза.2. Сцепить руки в замок, переплетя пальцы, вытянуть их за головой и потянуться. Ноги и руки как бы растягивают туловище. Затем расцепить руки, сжать кисти в кулаки, положить руки
61. Комплекс упражнений для начинающих
61. Комплекс упражнений для начинающих 1. Исходное положение (ИП) – стоя; ноги на ширине плеч. Поднять руки в стороны, поворачивая ладони вверх, одновременно поднимаясь на носки и несколько поднимая голову (вдох), возвратиться в ИП – выдох. Вначале для большей устойчивости
Комплекс упражнений для начинающих
Комплекс упражнений для начинающих Этот комплекс упражнений – подготовительный, он для тех, кто вел малоподвижный образ жизни. Подходит также людям пожилым и ослабленным болезнью. Выполнение упражнений поможет улучшить подвижность дыхательных мышц, в том числе мышц
Глава 8 ПРАКТИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Глава 8 ПРАКТИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Есть плохие люди, нет плохого поля. Древнекитайская
Примерные планы занятий в середине 2-го месяца (с 5 по 8 занятие) для начинающих спортсменов со средней предварительной подготовленностью
Примерные планы занятий в середине 2-го месяца (с 5 по 8 занятие) для начинающих спортсменов со средней предварительной подготовленностью План занятия № 5 (продолжительность 10 мин) Задачи: закрепление техники толчка; развитие силы мышц спины и ног; воспитание общей
Примерные варианты тренировки в толчке во 2-м месячном цикле подготовительного периода для начинающих спортсменов
Примерные варианты тренировки в толчке во 2-м месячном цикле подготовительного периода для начинающих спортсменов 1. (16+16 кг)/(10 раз) 5 подходов (отдых 2 мин).2. (16+16 кг)/(5,7,10,20,15,10,7 раз) (отдых 2 мин).3. (16+16 кг)/(5,10,5,15,5,20,5,15 раз) (отдых 2 мин).4. (16+16 кг)/(30,25,15,10 раз) (отдых 2-2,5 мин).В данных
ПРИЛОЖЕНИЕ 2. Планирование тренировочного процесса начинающих гиревиков (Суховей А.В., 2007)
ПРИЛОЖЕНИЕ 2. Планирование тренировочного процесса начинающих гиревиков (Суховей А.В., 2007) Тренировка № 1 Тренировка № 2 Тренировка № 3 Тренировка № 4 Тренировка