Восстановительный период после голодания

Восстановительный период после голодания

Процесс оздоровления с помощью голодания растянут во времени и захватывает не только время, затраченное на голодание, но и время, затраченное на последующее восстановление. Поэтому само голодание – первый этап работы над собственным организмом, а восстановление после голодания – второй этап.

После прекращения голодания наблюдается повышение восстановительных способностей организма (жизненной силы).

Заслуживает внимания факт самообновления тканей, который начинается с первых дней после прекращения голодания. Ученые из Института гастроэнтерологии обнаружили, что у больных людей в результате проведения 28-дневного голодания в желудке появляются новые клетки со светлой протоплазмой, которые после окончания голодания постепенно, в течение 20—30 дней, преобразуются в клетки, которые выделяют слизь, предохраняющую желудок от повреждения. После неоднократных курсов голодания даже у желудочно-кишечных больных желудки становятся «лужеными».

Правильное проведение восстановительного периода требует специфических знаний, но в большей мере это касается правильного питания.

Внимание! Процесс выхода из голода должен запустить ранее свернувшиеся механизмы потребления пищевых продуктов и свернуть возникшие во время голодания. Естественно, на это необходимо не только время, но и особая пища, которая помогала бы организму в данной перестройке, а если возможно, то и продлевала полезное действие голодания. Если этим пренебречь, можно перечеркнуть целительное действие голодания, нанести вред организму.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.