Третье голодание – две недели
Третье голодание – две недели
Голодать – это означает питаться за счет резервов собственного организма. Голодать – это означает запускать особые механизмы.
Г. П. Малахов
Третье голодание начала 2 июля 1997 г. в новолуние. Первые 3 дня находилась в Екатеринбурге – ездила по больницам. Есть особо не хотелось. Перенесла эти дни хорошо.
06.07.1997 г. 5-й день голодания
Похудела. Костюм, который был мал, сейчас болтается на мне. Ничего, бегать легче. Ежедневно делаю микроклизмы с утренней уриной (100–200 мл), растираюсь мочегоном, после того как обсохну, обливаюсь теплой водой без мыла.
В саду поспела клубника и свежие огурцы. Но не поешь!
Слабость, однако, делаю необходимое по дому. Готовлю еду, тем самым нарушая девятое правило голодания – не контактировать с пищей! (Муж приходит с работы голодный, усталый.) Прошло всего 3 месяца, а сил у меня прибавилось. Значит, иду в верном направлении – к выздоровлению. Хочу жить! Впереди столько интересного!
07.07.1997 г. 6-й день голодания
Целый день лежу. Слабость невероятная, сильно болит голова. Надо было идти в больницу на прием (по результатам поездки в областную больницу), но не смогла. Повысилось давление. Урина острая, делаю по 3 глоточка, больше не могу. Столько работы, а я лежу, встать не могу!
08.07.1997 г. 7-й день голодания
Озноб, одышка, изжога. Пью дистиллированную воду. Сохнет во рту. После клизмы со свежей уриной вышло много слизи. Слабость. Температура 36,9, мочи выделяется достаточно.
09.07.1997 г. 8-й день голодания
Состояние ужасное, интоксикация организма нарастает: «ломает» весь позвоночник, «тянет» ноги, болит голова. На груди и подбородке появились прыщи. Язык покрылся серо-желтым налетом, изжога, тошнота, отрыжка воздухом.
10.07.1997 г. 9-й день голодания
Состояние немного улучшилось. «Выползла» на грядки. Два часа полола. Голова кружится, один раз упала. Во рту сухо, изжога. Пью родниковую воду. Она мне кажется сладкой. Полощу рот содовым раствором с добавлением нескольких капель йода. Сделала большую клизму с уриной – 1,5 литра свежей (дочка своей накопила), вышло много слизи. Кто бы мог подумать, что урина когда-то будет в нашей семье предметом накопления?! Собираем всю: и мужа, и дочки. Упаривать можно любую, моча ребенка того же пола даже предпочтительнее, чем моча больного человека. Поцарапала руку – смазала настойкой йода, и йод тут же испарился, желтое пятно исчезло. Значит, в организме не хватает йода. Намазала йодом живот, пусть впитывается.
11.07.1997 г. 10-й день голодания
Наступил ацидотический криз. Состояние улучшилось настолько, что смогла постирать белье. Если, конечно, положить белье в машину и нажать на кнопки «пуск» и «стоп» можно назвать стиркой. Но выжимала, полоскала и развешивала моя 14-летняя дочь. Ну и что, я раньше и этого не могла. Потом собрали огурцы с грядок, землянику. Так хотелось съесть хоть одну ягодку, но я стерпела.
12.07.1997 г. 11-й день голодания
Сон (пятый)
К нам домой пришла незнакомая женщина, чтобы подстричь меня. Очень старая, просто дряхлая. Я таких старых людей еще не встречала. Процесса стрижки я не видела. Потом слышу голос, что надо, мол, ей заплатить. Сколько? Молчание… Я открыла кошелек, а у меня там всего две бумажки: тысячная и пятитысячная. Последние… Думаю – тысячи мало будет, а пять вроде как жалко… Подошла к ней – а она сидит в прихожей на пороге, такая дряхлая – и подала ей пять тысяч. Она шепчет еле слышно, почти сипит: «Три тысячи надо», а я махнула рукой и говорю: «Да ладно…» И она осталась этим очень довольна.
…Утром проснулась, вспомнила сон, и неожиданно меня осенило: это же Смерть была… И ушла…
13.07.1997 г. 12-й день голодания
Урина мутная, отходит много солей. Язык обложен бело-желтым налетом. Ездили с мужем в лес по чернику, набрали вдвоем 3 литра. Как я выдержала эти три часа, сама не знаю. Через силу на коленках ползала, устала – жуть. Муж говорит: «Удивляюсь я на тебя. Ничего не ешь, а еще работаешь». Очень хотелось есть. Обожаю чернику, но, конечно, не съела ни одной ягодки. Вечером – вспышка раздражения, хотя это чувство мне совершенно несвойственно. Сильно болело в правом и левом подреберьях. Ну, осталось немного, потерплю. Скоро можно будет выпить морковного сока. Вечером клизма с литром урины. Вышло много слизи.
14.07.1997 г. 13-й день голодания
С утра очистился язык, в кишечнике – бурление, в желудке – урчание. Организм дает сигналы, что пора прекращать голодание. Терпела весь день, а вечером вышла из голодания, съев апельсин.
15.07.1997 г. Выход из голодания. 1-й день
Морковный сок с интервалом в 2 часа по 100 мл. Апельсин. Вечером – овощи.
16.07.1997 г. Выход из голодания. 2-й день
Весь день ела морковь и свеклу, тушенные без жира.
17.07.1997 г. Выход из голодания. 3-й день
Морковный сок, овощи, хлеб из проросшего зерна.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Разгрузочные недели
Разгрузочные недели На фоне этих диет нельзя употреблять никакие алкогольные напитки, так как это нарушит процесс расщепления жира в вашем организме. Употреблять алкоголь разрешается только спустя 24 ч после окончания диеты.Разгрузочная неделя. Вариант 1Основное в этой
Последние недели
Последние недели Контракт я поехала заключать в 36 недель (раньше нельзя – роды должны быть своевременными). Подгадала так, чтобы попасть в дежурство Олеси Викторовны – все-таки мы с ней уже знакомы. После того, как отдала деньги и получила на руки договор, вздохнула с
ВАШИ НЕДЕЛИ ДОМА
ВАШИ НЕДЕЛИ ДОМА 1. Давайте обязательства. Кормящие грудью матери хотят давать своим детям питание, лучшее из возможных, даже если они не могут быть рядом, чтобы поставлять его персонально. Знание о пользе человеческого молока для человеческого младенца — сильный
Первые недели с малышом
Первые недели с малышом Ну вот вы и вернулись с малышом из роддома. С этого дня у вас начинается новая жизнь, полная радостей и тревог, – жизнь с любимой и долгожданной крохой.Вам предстоит адаптироваться к своей новой роли, а малышу – привыкнуть к родному дому. С первых
Задания первой недели
Задания первой недели 1. Составьте списки своих пищевых привычек – вредных и целевых полезных, проранжируйте полезные привычки.2. Наладьте режим питания (три основных приема пищи плюс 1–2 перекуса).3. Начните налаживать питьевой режим – пейте достаточное количество
Задания второй недели
Задания второй недели 1. Составьте два списка: «Ситуации, в которых я могу переедать» и «Как я могу поступить».2. Заполните опросник по сну и апноэ, при необходимости напишите план нормализации сна или запланируйте визит к врачу-сомнологу.3. Продолжайте увеличивать
Задания третьей недели
Задания третьей недели 1. Включите в свой ежедневный рацион все шесть групп продуктов.2. Выработайте систему поощрений.3. Выберите следующую привычку из списка «Мои целевые полезные пищевые привычки» и начните внедрять ее в свою жизнь.4. Продолжайте работать над
Задания пятой недели
Задания пятой недели 1. Наградите себя за месяц работы по формированию новых пищевых привычек.2. Открыто просите и принимайте поддержку друзей и близких, создайте свой круг поддержки.3. Вырабатывайте стратегию преодоления срывов каждый раз, когда они
Задания седьмой недели
Задания седьмой недели 1. Определите навыки здорового пищевого поведения, требующие развития, проранжируйте их и ежедневно оценивайте в пищевом дневнике.2. Выбирайте правильные продукты в магазине.3. Используйте здоровые способы приготовления еды.4. Продолжайте
Задания одиннадцатой недели
Задания одиннадцатой недели 1. Оцените разнообразие своего рациона за последние несколько недель с помощью пищевого дневника.2. Найдите и внесите в «Список здоровых завтраков, супов, основных блюд, гарниров, салатов и десертов» новые блюда в разделе «Личные
Третья-четвертая недели
Третья-четвертая недели Вот и пролетели ваши первые полмесяца на кремлевской диете. Не скрою, самые трудные. Но ради хорошей фигуры, здоровья можно было и потерпеть. Зато теперь успешно прошедшие двухнедельный диетический марафон и слегка (или значительно) похудевшие
Шестая и последующие недели
Шестая и последующие недели В течение 6-й недели присоедините к предыдущим следующие 3 асаны: Вирасану, Суптавирасану и Ардхи-Матсиендрасану. В конце комплекса выполняйте Шавасану в течение 5–10 минут.Вирасана – «Герой»Цели упражнения• Способствовать лучшему усвоению
В конце недели
В конце недели Добились ли вы поставленной перед собой цели? Если результаты взвешивания наутро после второго разгрузочного дня оказались неудовлетворительными, то постарайтесь продолжать придерживаться здорового образа жизни и обязательно занимайтесь спортом.
В конце недели
В конце недели Разве вы не чувствуете себя теперь просто превосходно?Диета и упражнения добавили вам сил и энергии?Вы уже стали стройнее в такие кратчайшие сроки?К настоящему моменту вы могли сбросить от 2,5 до 6 килограммов.Кроме того, изменения в вашей фигуре также должны
Последние недели
Последние недели Как вы общаетесь со своей смятенной супругой, пока не пробил час благословенного события? Надеемся, что ваш ответ верен: «Тактично». Вот если бы вы были опытным психотерапевтом… или студентом-психологом… или святым, что еще лучше, вот тогда вам было бы