Мои предписания для жизни в 100 счастливых и здоровых лет

Мои предписания для жизни в 100 счастливых и здоровых лет

Не имеет значения, какого вы сейчас возраста, дружба и социальная активность – вот очень важные составляющие рецепта счастливого долголетия. Не обязательно быть самым популярным на вашей улице среди соседей или частым гостем на экстравагантных вечеринках, чтобы стать полезным и нужным в обществе, окружающем вас, своим человеком, к которому можно обратиться за советом или помощью. Это может быть добровольная помощь несчастным людям; например, можно вызваться помогать в приюте для бездомных, подежурить ночь. А можно и сыграть в карты с другом в уик-энд. Мы ведь все члены общества, не так ли?

Совет: не давайте себя перемолоть повседневным делам и озабоченности, не упускайте возможности общения с близкими людьми, уделяйте окружающим больше внимания.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.