Читайте также
Избыточный вес
Определите для начала свои оптимальный вес. Воспользуйтесь хотя бы наиболее простым способом. Для этого из показателя роста (например 168 см) вычтите цифру 100 (168–100 = 68). Теперь, если вы обладаете гиперстеническим телосложением (широкие плечи, грудная клетка,
Избыточный вес и ожирение
• Общий белок• АЛТ• АСТ• Амилаза• Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП• Лептин• Глюкоза крови• Гликолизированный
УГЛЕВОДЫ И ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС
Из всех употребляемых нами пищевых продуктов главными в энергетическом обеспечении нашего организма являются углеводные. На их долю приходится от 50 до 70% калорийности дневного рациона.Национальные кухни значительно отличаются одна от другой,
Глава 8 Избыточный вес
Секрет заботы о пациенте — заботиться о пациенте.
Сэр Уильям Ослер
В: Почему 30 процентов американцев страдают от избыточного веса?О: Из— за весьма распространенной ошибки! Они не знают, когда хотят пить, и не понимают разницы между «жидкостью» и
Глава 14. «Ожирение – неизбежность» и «ожирение – рабочий вариант жизни»
Вопросы, связанные с ожирением, постоянно находятся в поле зрения научной медицины на самом высоком ее уровне. К сожалению, авторитеты отечественной и зарубежной медицины очень часто своими
ГЛАВА 31
ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС
С детских лет я была очень полной, худела и снова набирала вес, рассказывает Сара Миллер, 39-летняя учительница, которая в настоящее время находится, как она выразилась, в одном из своих "худых периодов"."Мне давали прозвища, надо мной смеялись, меня
Ожирение и диабет: реальное лечение. Что такое ожирение и когда оно возникает?
Общепринятая точка зрения: ожирение возникает при избыточном питании, когда количество принятой пищи значительно превосходит энергетические затраты организма. Тогда пища, не успевая
Ожирение и избыточный вес.
Мы все прекрасно знаем, что такое ожирение и что такое избыточный вес. Нам кажется, что избыточный вес – это когда не влезаешь в прошлогодний купальник. Ожирение нам кажется болезнью, до которой еще далеко. Но проходит время, и мы с унынием
Избыточный вес – бич поколений
Это далеко не новая проблема. И если раньше считалось, что ожирение дурно только с эстетической стороны, то теперь доказано: это угроза для всего здоровья человека. Спору нет, «бублики» жира на талии, животе и ягодицах никого не украшают, тем
Избыточный вес, целлюлит
Имбирный корень стимулирует обмен веществ, выводит из организма шлаки и лишнюю жидкость, поэтому его используют для снижения веса. Вещества, которые содержатся в растении, улучшают кровоснабжение и согревают, благодаря чему все процессы в
Избыточный вес
Избыточный вес и ожирение способствуют повышению общего уровня холестерина в крови и, в частности, уровня плохого холестерина. При этом уровень хорошего высокоплотного холестерина даже снижается (особенно это касается ожирения по типу «яблоко», у людей с
Избыточный вес или ожирение
Ожирение — это не просто избыточная масса тела, а заболевание, для которого характерно слишком сильное развитие жировой ткани. Чаще всего ожирением страдают женщины после 40–50 лет. Этому есть разные причины.Самая распространенная причина —
Избыточный вес
Исследования показывают, что в наше время у каждого третьего избыточный вес. Это не только эстетическая проблема, так как лишний вес способствует возникновению и развитию таких серьезных заболеваний, как гипертония, ишемическая болезнь сердца,
Избыточный вес тела
В целях борьбы с избыточным весом обычно используют травяные чаи и сборы, которые содержат следующие компоненты:• травы, содержащие слизи, которые обволакивают стенки желудка и тем самым способствуют снижению аппетита (семена льна, дягель, корни
Вес избыточный
Тому, кто не намерен устранить главные причины избыточного веса, кто продолжает много есть, включая в свой рацион большое количество слишком соленых, сладких и жирных блюд, кто слишком мало двигается, не стоит рассчитывать на то, что он сможет снизить свой
Избыточный вес и вода
От накопления излишков жира можно легко избавиться с помощью нормализации потребления чистой питьевой воды (а не ее заменителей) и регулярного приема в течение дня оптимального количества пищевой морской соли.Наш организм способен быстро