Читайте также
Основные противопоказания к массажу
• Острые лихорадочные состояния, острые воспалительные процессы.• Кровотечения и наклонность к ним, болезни крови.• Гнойные процессы любой локализации.• Различные заболевания кожи, ногтей, волосистой части головы инфекционного,
Основные противопоказания к массажу
• Острые лихорадочные состояния, острые воспалительные процессы.• Кровотечения и наклонность к ним, болезни крови.• Гнойные процессы любой локализации.• Различные заболевания кожи, ногтей, волосистой части головы инфекционного,
Противопоказания к постановке банок и баночному массажу
• Заболевания кожи, особенно гнойничковые.• Болезни крови.• Признаки повышенной кровоточивости.• Высокая температура тела.• Общее истощение.• Чрезмерное возбуждение
Подготовка к дыхательной гимнастике
Ее основные элементы:• постепенное уменьшение глубины дыхания;• длительность выдоха больше длительности вдоха в 2 и более раз;• задержка дыхания после выдоха до появления ощущения недостатка воздуха и постоянного сохранения
Противопоказания к массажу
1. Тяжелые формы повреждения костей и суставов, сопровождаемые выраженными местными и общими реактивными явлениями – воспалительным отеком, обширным кровоизлиянием, повышением местной и общей температуры тела и другими.2. Хронический
Общие противопоказания к массажу
? Острые лихорадочные состояния и высокая температура.? Кровотечения и склонность к ним.? Болезни крови.? Гнойные процессы любой локализации.? Различные заболевания кожи, ногтей, волос.? При любых острых воспалениях кровеносных и
Глава 2 ПОДГОТОВКА К МАССАЖУ
Прежде чем начать массаж, необходимо создать такую чувственную и интимную обстановку, чтобы вы и ваш партнер ощущали себя комфортно и расслаблено. Соответствующая обстановка, как увертюра или прелюдия в музыке, станет источником и началом
В помощь невидимой гимнастике
Совершенствуя свое тело с помощью невидимой гимнастики, можно добиться великолепных результатов. Однако гораздо больший эффект дадут физические упражнения в сочетании с диетой. Ниже мы предлагаем вам японскую диету. Точно так же, как и
Приемы калланетики в гимнастике для глаз
Перед началом занятия следует занять удобную позу. Посмотреть в левый верхний угол комнаты, затем в правый верхний, левый нижний и правый нижний (очень медленно переводя взгляд). Повторить данное упражнение несколько раз. После
В помощь гимнастике
После выполнения гимнастики примите прохладный или контрастный душ. Во время или после душа сделайте себе легкий массаж. Для этого вы можете использовать массажную щетку, растирая ею те участки тела, которые больше всего подвержены целлюлиту: бедра,
Ода лечебному массажу
Как я неоднократно убеждался во время общения со своими пациентами, лечебный массаж — это очень эффективное средство для лечения самых разных заболеваний. Он помогает восстановлению нормальной деятельности всего организма и в том числе, при
Противопоказания к лечебной гимнастике
Как и при любом методе лечения, к проведению лечебной гимнастики есть противопоказания. Они следующие:• общее тяжелое состояние больного;• высокая температура;• стойкий болевой синдром;• опасность кровотечения;• острая
Как подготовиться к гимнастике
В помещении не должно быть шума, комфортная температура воздуха. Предварительно помещение нужно проветрить. Одежда не должна стеснять движений. Заниматься надо в одно и то же время, лучше ранним утром или непосредственно перед сном. Перед
Вместо послесловия к оздоровительной гимнастике тай-ди
Наверное, кое-кого из наших читателей даже после знакомства с уже упомянутыми разделами гимнастики тай-ди не оставляет мысль: а почему, собственно, это самая лучшая в мире утренняя зарядка для организма? Хочу
Подготовительные упражнения к гимнастике тайцзицюань
Подготовительные упражнения предназначены для подготовки организма и психики к занятиям тайцзицюань. Они включают упражнения для мышц рук и плечевого пояса с элементами самомассажа, упражнения для мышц шеи с