Блюда из цельных злаков
Блюда из цельных злаков
Перловая каша
1 стакан перловой крупы, 11/2 стакана воды, 1 щепотка морской соли.
Замочите крупу на 4–7 часов. Откиньте ее на дуршлаг и переложите в скороварку. Варите кашу на слабом огне при открытой крышке 10–15 минут, посолите, накройте кастрюлю. Когда давление в скороварке достигнет максимального уровня, поставьте ее на рассекатель, убавьте огонь до минимума и готовьте еще 50 минут. Снимите крышку спустя 10–15 минут после окончания варки.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Отвар смеси злаков
Отвар смеси злаков
Каши из злаков
Каши из злаков Русский человек всегда почитал кашу. Каша испокон веков символизировала здоровье и благополучие в доме. В Древней Руси даже заключение мирного договора между бывшими врагами непременно сопровождалось приготовлением каши, без которой «мир»
Вторые блюда (мясные, рыбные, овощные, крупяные, блюда из творога и яиц)
Вторые блюда (мясные, рыбные, овощные, крупяные, блюда из творога и яиц) Отбивные с грибами0,5 кг филе говядины, 300 г шампиньонов, 4 ст. ложки сливочного масла, 4 зубчика чеснока, 150 г сметаны, перец, соль, зелень по вкусу.Филе говядины порционно нарежьте, каждый кусок слегка
1.1. Описание злаков
1.1. Описание злаков У разных народов во все времена, даже когда наука была не совсем развита, с первых лет жизни на земле ребенок ест зерна и крупы. Зерновые считаются идеальной едой для беременных женщин и детей с полутора – двух лет. Цельные злаки полезны благодаря
2.2. Бесперебойное выращивание ростков злаков
2.2. Бесперебойное выращивание ростков злаков Более простой способ выращивания зерновых ростков предполагает бесперебойное выращивание ростков. Для этого нужно зерно поместить на влажную марлю или в чайные ситечки, помещенные в стаканы с водой. При этом «высаживать»
Шаг седьмой Ешьте больше цельных злаков
Шаг седьмой Ешьте больше цельных злаков Подавляющее большинство людей слышали конечно же понятия «клетчатка», «грубая пища» или «пищевые волокна». Как бы то ни было, все эти термины ассоциируются у нас с чем-то очень полезным для человеческого организма. Что же
Нам помогут молодило и проростки злаков
Нам помогут молодило и проростки злаков В глубокой древности люди применяли для омоложения своего организма растения семейства молодило, которые стимулировали выделение желудочных соков и последующее омоложение организма. Сок очитка, например, на Руси использовали,
ПРОРОСТКИ ЗЛАКОВ И ДРУГИХ КУЛЬТУР
ПРОРОСТКИ ЗЛАКОВ И ДРУГИХ КУЛЬТУР Проростки пшеницыВысокая пищевая ценность зерна пшеницы и богатый полезными веществами биохимический состав сделали этот злак популярным почти во всех странах земного шара. Возделыванием пшеницы люди занимались с глубокой древности.
Второй способ (получение крахмала из цельных зерен)
Второй способ (получение крахмала из цельных зерен) Берем тщательно промытые зерна и замачиваем их в воде. Когда зерна станут мягкими, помещаем их в ступку и начинаем толочь. Растолченные зерна размешиваем с таким количеством воды, чтобы у нас получилась жидкость,
Хлеб и блюда из пророщенных злаков
Хлеб и блюда из пророщенных злаков И сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя, — вам будет в пищу… Библия (Бытие 1:29.) О целебных свойствах проростков в Древнем Китае знали еще за 3000
Проращивание злаков и семян
Проращивание злаков и семян Употребление пророщенных злаков и семян в пищу очень полезно при любом питании. Даже если Вы совсем не задумываетесь о том, что едите, и просто будете добавлять в пищу ежедневно по 100 г пророщенных зерен, уже почувствуете эффект.Сила
Проращивание злаков и семян
Проращивание злаков и семян Употребление пророщенных злаков и семян в пищу очень полезно при любом питании. Даже если Вы совсем не задумываетесь о том, что едите, и просто будете добавлять в пищу ежедневно по 100 г пророщенных зерен, уже почувствуете эффект.Сила
Глава 2 Пророщенные зерна злаков
Глава 2 Пророщенные зерна злаков В наше время проросшие зерна используются и как витаминная добавка для поднятия общего тонуса организма и повышения работоспособности, и как лечебное средство против многих заболеваний. Сторонники так называемых нетрадиционных диет
Глава 3 Лечение заболеваний с помощью злаков
Глава 3 Лечение заболеваний с помощью злаков По данным Всемирной организации здравоохранения около 80 % населения планеты используют для лечения препараты, приготовленные на основе растений. Человечество с глубокой древности выращивает злаки, используя все части