Упражнение «Захват боевого пространства противника»
Упражнение «Захват боевого пространства противника»
Начнем с очень важного принципа. Боевой раздел «Белого Медведя» является строго наступательным. Это не значит, что тело должно постоянно лезть вперед. Подразумевается, что сознание и Ведогон текучи, никогда не останавливаются и направлены вперед, на захват БП противника или противников, даже если ваше тело вынудили двигаться назад или оно находится в ущербном положении (сидя, лежа, на коленях). Повторяю: Ведогон всегда идет вперед! И конечно, помните: Русы не сдаются!
Вначале упражнение целесообразно выполнять в паре.
Встаньте напротив друг друга, займите позицию «Медведь» («Кучер»). Положите ладони друг другу на плечи. Ладони выпрямлены, находятся в натяге и еле-еле касаются плечей партнера. Ни в коем случае не давите на сподручника. Оба находятся в состоянии «подвеса», «перетекания», «мжи». Руки А находятся внутри пары, руки Б – снаружи.
Начинаем выполнять упражнение. Б прислушивается к себе и пространству. его дело – созерцать и позволять. А удлиняет руки Ведогона вперед, чем дальше, тем лучше. Нужно «видеть» длинные руки Ведогона, дабы не потерять энергетику. При этомА производит вдох-расширение. Б прогибается в дугу под воздействием энергии Ведогона А. Ни в коем случае не давите руками, доверяйте Силе своего Ведогона.
Далее – короткий поверхностный выдох. Затем А на вдохе выполняет расширение рук своего Ведогона вправо и влево. Происходит полный захват БПП Б (фото 48, а). Этот момент нужно научиться осознавать, тонко чувствовать. Б выведен в дугу, в положение крайне неустойчивого равновесия.
А делает «медвежий» шажок в сторону, уходя с силовой линии Б, и просто приседает. Б мягко стекает на пол (фото 48, б). А ни в коем случае не расслабляет сознание, но держит Б в своей энергетике. Затем А на вдохе создает турбулентность в своем яре и старается «втянуть» Б обратно в вертикальное положение (фото 48, в).
Упражнение закончено. Обоим нужно обязательно произвести «отщелкивание». Повторите несколько раз с отходом вправои влево. Работать нужно «чередой», то есть 2 раза в роли А один сподручник, затем 2 раза – другой. За 1 раз нужно считать 2 броска справа и слева.
Фото 48. Упражнение «Захват боевого пространства противника»: а – захват БПП, б – бросок, в – подъем сподручника
Напомню: упражнение нужно делать медленно, максимально осознанно, с позволения партнера, тогда будет толк. Мы обучаем прежде всего Ведогон. В реальном бою он будет действовать автоматически, нам останется только механически доработать ситуацию с минимальной, до 30 %, затратой энергии. Правило гласит: «Есть захват БПП – есть победа».
Существуют несколько вариантов выполнения упражнения «Захват БПП».
Данный текст является ознакомительным фрагментом.